Avez-vous souffert de démangeaisons, de sensibilité, d’acné ou encore d’épisodes récurrents de un muguet inexpliqué ? Selon les experts, cela pourrait être dû aux produits de soins corporels que vous utilisez et à la manière dont ils endommagent le microbiome de votre peau. Le microbiome est devenu au centre de nombreuses préoccupations recherche scientifique récemment, et son rôle dans le maintien de la santé de la peau a été scientifiquement prouvé. « Une peau saine repose sur le microbiome cutané », explique le Dr Tiina Meder, fondatrice de Méder par le Dr Tiina Meder. « Tout est potentiellement nocif pour le microbiome cutané et doit être évité dans les formulations destinées à une peau saine », explique-t-elle à PS UK. Cela signifie dire adieu aux ingrédients désinfectants, notamment au triclosan, à l’alcool et au peroxyde de benzoyle, ainsi qu’aux hydroxyacides. « Tous ces ingrédients quotidiens modifient le niveau de pH de la peau, car le microbiome est sensible au pH, ce qui signifie que l’utilisation de l’un de ces ingrédients peut avoir un effet. » Cependant, selon le Dr Meder, ce ne sont pas seulement les ingrédients synthétiques qui peuvent poser problème. « De nombreuses huiles essentielles présentent également des propriétés antibactériennes, antifongiques ou antivirales. Auparavant, nous y voyions une bonne chose, mais nous comprenons désormais qu’une peau saine ne devrait pas être exposée régulièrement à de tels effets », a-t-elle déclaré à PS UK. « Les produits accélérant le renouvellement cutané peuvent également être potentiellement nocifs pour le microbiome, c’est pourquoi ils ne peuvent pas être qualifiés de » respectueux du microbiome « . «
De nombreuses discussions ont déjà eu lieu sur les avantages de prendre soin du microbiome de votre barrière cutanée en termes de soins du visage, car toute perturbation peut compromettre la barrière cutanée et entraîner de l’acné, de la rosacée, une peau irritée et sensible. Mais selon le Dr Meder, on ne peut pas se concentrer sur le visage sans penser au reste du corps. « Lorsque vous passez à des soins de la peau respectueux du microbiome ou orientés, je suggère toujours de le faire de manière plus globale », dit-elle. « En effet, si vous incluez un produit respectueux du microbiome dans votre routine de soins de la peau, cela ne changera rien pour vous. »
Il n’est pas surprenant, à mesure que nous prenons davantage conscience des produits et des ingrédients que nous utilisons, que les recherches de produits de soins féminins et corporels équilibrés au microbiome aient augmenté de 266 %. Cet intérêt croissant pour le soin du microbiome cutané de notre corps afin de prévenir et de traiter certains problèmes lorsqu’ils sont compromis, signifie qu’il existe une nouvelle soif pour ce type de produits.
Pour plus d’informations et pour savoir si cela pouvait être la réponse à divers problèmes de peau et de santé, j’ai contacté les experts du domaine pour en savoir plus.
Experts présentés dans cet article
Amanda Azzopard Infirmière esthétique, spécialiste de la santé féminine et fondatrice d’Amanda Azzopardi Aesthetics
Katy Cottam Fondatrice et PDG de Luna Daily
Dr Tiina Meder Fondatrice de Meder par le Dr Tiina Meder
Que signifient les soins corporels respectueux du microbiome ?
Notre peau abrite des milliers de bactéries et de micro-organismes différents, collectivement appelés microbiome cutané. « Il existe deux types de « soins du microbiome », l’un est largement connu pour être respectueux du microbiome et l’autre est axé sur le microbiome », explique le Dr Meder. « Les termes respectueux du microbiome sont devenus très à la mode et sont maintenant si largement utilisés qu’ils prêtent parfois à confusion et à des idées fausses. Le respect du microbiome des soins de la peau repose sur l’idée que les produits de soin n’affectent pas le microbiome de la peau et ne l’endommagent pas. « , dit-elle à PS UK.
Alors, qu’est-ce que cela signifie pour votre routine actuelle de soins de la peau et du corps ? « Certains prébiotiques ou probiotiques sont utilisés dans cette classe de soins s’ils contribuent au maintien d’un microbiome sain, ainsi que de nombreux extraits de plantes, antioxydants et vitamines comme la niacinamide ou le panthénol, l’acide hyaluronique, la glycérine et la carraghénane », explique le Dr Meder. « Un autre type de produits peut être qualifié d’orienté vers le microbiome car ils sont conçus pour affecter le microbiome cutané et lutter contre ses changements pathogènes. » Elle affirme que ces produits sont particulièrement utiles pour ceux qui souffrent d’acné, de sécheresse cutanée ou de problèmes liés à l’âge. « Ces produits peuvent être basés sur des modulateurs de pH pour acidifier la peau en cas d’acné, ou sur des prébiotiques et probiotiques ‘thérapeutiques’ capables de favoriser la croissance de micro-organismes bénéfiques et de supprimer la croissance de micro-organismes pathogènes à la surface de la peau », explique-t-elle.
« Un microbiome cutané sain aide à maintenir le niveau de pH équilibré, ce qui permet de conserver intactes les huiles naturelles et l’humidité de notre peau », a déclaré Katy Cottam à PS UK. « L’utilisation de produits agressifs au pH trop élevé pourrait entraîner des irritations et des rougeurs, voire des troubles gynécologiques comme le muguet. » C’est potentiellement cette compréhension et cette prise de conscience accrue que nous devrons peut-être également prendre en compte dans les produits corporels que nous utilisons. « C’est pourquoi nous avons créé une gamme de soins corporels équilibrant le microbiome qui peuvent être utilisés partout », a déclaré Cottam à PS UK.
Quels sont les avantages des soins corporels respectueux du microbiome ?
« Toutes les personnes ayant une peau saine bénéficieront de soins respectueux du microbiome, car c’est le meilleur moyen de maintenir la santé et l’hydratation de la peau et de prévenir le vieillissement cutané prématuré ou accéléré », explique le Dr Meder. Nous avons également tendance à considérer notre peau comme simplement notre visage, mais il s’agit en fait du plus grand organe de notre corps, il est donc tout aussi important d’en prendre soin du cou jusqu’aux pieds.
« Les nettoyants pour le corps traditionnels ont généralement un pH élevé et peuvent perturber l’équilibre délicat de votre peau », explique Cottam. L’idée est qu’il ne sert à rien de dépenser 300 £ en produits de soin pour notre visage et ensuite d’utiliser un gel douche bon marché pour le reste de votre corps, si l’on considère que notre peau est une grande zone de cohésion. La peau sèche et squameuse peut paraître inesthétique, mais un microbiome compromis peut causer bien plus de problèmes que la simple apparence physique, comme le muguet et les éruptions cutanées. « C’est quelque chose que je ne connais que trop bien et si l’on prend en compte la chaleur, le cycle menstruel ou une cure d’antibiotiques, cette zone intime peut devenir encore plus sensible aux déséquilibres de pH », explique Cottam.
« L’utilisation de produits respectueux du microbiome peut aider à maintenir cet équilibre en favorisant la croissance de bactéries bénéfiques qui peuvent rivaliser avec Candida, responsable du muguet, et l’inhiber », explique Amanda Azzopardi. « De plus, cela peut aider à restaurer le microbiome après qu’il ait été perturbé par des facteurs tels que l’utilisation d’antibiotiques. »
Quels produits de soins corporels respectueux du microbiome sont disponibles ?
En termes de produits spécifiquement adaptés au microbiome de la peau de votre corps, Luna Daily est l’un des leaders du secteur avec son Everywhere Wash (14 £), une autre marque qui se concentre sur le microbiome de la peau et propose des produits spécifiquement destinés au corps. c’est Gallinée et son pain nettoyant sans parfum (13 £) et son lait corporel (28 £). Si vous constatez que la peau sous vos bras est rouge, sensible et irritée, cela vaut peut-être la peine d’envisager un déodorant respectueux du microbiome comme le déodorant prébiotique Meder Body Day (39 £)
Lauren Ezekiel est rédactrice adjointe chez PS UK, où elle écrit sur tout ce qui touche à la beauté et au bien-être. Avec un diplôme en journalisme et 12 ans d’expérience en tant que rédactrice beauté dans un important supplément du dimanche, elle est obsédée par les soins de la peau, la coiffure et le maquillage, et on la retrouve souvent en train de donner des conseils à des passants innocents. Son travail a été publié dans Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare et Metro.