Àaller chez un psychologue ou un psychothérapeute cela peut être une excellente idée non seulement si vous présentez des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, les crises de panique. Le psychothérapeute Valéria Fiorenza Perrisdirecteur clinique de Un bonfournit 10 bonnes raisons de commencer un parcours de psychothérapie.
Psychothérapie : le moment est venu
La croissance personnelle et les objectifs individuels atteints grâce au soutien de la thérapie psychologique sont également au centre de « The good one is you », la nouvelle campagne de communication intégrée lancée par Unobravo.
Septembre, comme janvier, est pour beaucoup un mois de nouveau départ. Elle représente pour beaucoup de personnes un véritable tremplin vers le changement : une précieuse opportunité de se réinventer et de transformer les réflexions et les bonnes intentions en actions concrètes. C’est précisément pour cette raison que cela peut être le moment idéal pour évaluer le début d’un voyage psychologique, à travers lequel vous pourrez vous découvrir, acquérir une plus grande conscience et développer des outils utiles pour votre bien-être. Se lancer dans une thérapie maintenant peut rendre cette période de nouveaux départs encore plus significative et transformatrice.
Introspection et renouveau
« Septembre apporte une énergie d’introspection et de renouveau, nous invitant à réfléchir sur notre vie, nos aspirations et les changements que nous aimerions apporter. Commencer un cours de thérapie psychologique pendant cette période peut être une opportunité unique pour explorer plus profondément notre intérioritérse connecter avec nous-mêmes, développer des stratégies plus efficace pour faire face aux défis quotidiens et planifier l’avenir avec plus de clarté », explique le docteur Valeria Fiorenza Perris, psychothérapeute et directrice clinique du service de psychologie en ligne et de la société Benefit Unobravo.
« Thérapie psychologique en fait, ce n’est pas seulement un moyen de surmonter les difficultés, mais cela représente également un investissement précieux pour le notre croissance personnelle et notre bien-être. Profiter de ce moment de transition pour vous consacrer vous-même et votre intériorité avec le soutien d’un professionnel peut rendre le chemin vers le changement plus conscient, significatif et durable, créant des bases solides pour une vie plus sereine et épanouissante.
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