Je suis, au mieux, une personne profondément dubitative quand il s’agit de l’invisible et de l’inconnu. Astrologie? Des fantômes? Cristaux ? Je vous demande pardon, mais montrez-moi la preuve. Ce n’est pas par manque de désir que je ne crois pas que ces entités et ces énergies puissent exister, c’est simplement un sentiment dans mon ventre. Un instinct de doute. J’ai lu mon horoscope à la recherche de révélations, mais je ne peux pas m’empêcher de penser que ça sonne passe-partout. J’entends un craquement dans le plancher et j’espère une observation surnaturelle, mais rien ne se manifeste. Si cela exige un acte de foi spirituel ou scientifique, je essayermais il m’est difficile d’embrasser authentiquement.
Alors, alors que je faisais mes valises pour un voyage de quatre jours pour découvrir et écrire sur L’auberge de Sedonaprogrammation métaphysique, je me demandais si j’étais la meilleure femme pour le poste. La propriété a récemment dévoilé son Chemins des possibles, composé de cinq chemins : amour de soi, réparateur, émouvant, inspiré de la nature et environnement. Chaque parcours consiste en une expérience guidée (pensez aux bains sonores, aux lectures de tarot ou à la méditation de cristal) ainsi qu’à un soin de spa signature et à un déjeuner nourrissant, tous thématiques autour du parcours choisi. Au-delà, d’autres activités à la carte proposées comme randonnées vortexle travail respiratoire, la guérison énergétique et le yoga des chakras visent tous à guérir ce qui vous afflige et à exploiter l’auto-exploration.
Les escapades de bien-être centrées sur la guérison mystique ou spirituelle sont excellentes dans leur concept (j’écris souvent à leur sujet !), mais elles peuvent exercer une pression presque toxique sur le voyageur pour qu’il sorte de l’épreuve avec une épiphanie. Et, oui, j’ai ressenti de la pression pour se sentir quelque chose de cette expérience particulière. La ville se considère comme une sorte de « Mecque spirituelle » et même après être rentré chez moi, plusieurs amis m’ont demandé si ma visite était mystique. Ma réponse à cela? Continuer à lire. De plus, j’ajoute quelques plats à emporter pratiques que l’on peut attendre d’un voyage dans la splendeur naturelle de Sedona, en Arizona.
La merveille qu’est Sedona
Lorsque cela est autorisé, visiter des paysages considérés comme sacrés par les communautés autochtones peut être une expérience profonde. C’est là, au-dessus de toute sorte de guérison new age, que je trouve le lien le plus puissant entre l’humanité et le monde naturel. Les habitants du Sinagua, Yavapai-ApacheLes tribus , Hopi et Navajo ont un lien profond avec ces terres et vous pouvez sentir ce lien se répercuter dans les canyons de roches rouges.
Dans ces paysages de roches rouges se trouvent également des « vortex » ; des portails supposés d’énergie en spirale et émanante qui peuvent laisser une personne spirituellement éclairée. Oui, j’étais dubitatif. Je le suis toujours, en fait. Mais cela ne veut pas dire que je n’avais pas hâte de partir dans le désert avec Jason de Amateurs de sentiers pour voir si ma conscience pourrait être élargie.
Il n’y avait pas plus d’une minute avant le début du sentier Mescal lorsque nous avons croisé la route de Robert, un retraité qui, selon Jason, était un régal à rencontrer et qui joue régulièrement de la flûte à la femme sacrée Kachina, une voisine. Nation hopi placer. Il a ardemment remis à chacun de nous un rocher rouge plat sculpté en forme de cœur accompagné d’un rappel verbal que nous sommes tous des êtres magiques. « Il n’y a jamais eu quelqu’un exactement comme vous dans l’histoire de l’humanité et il n’y en aura plus jamais », a-t-il déclaré en me regardant droit dans les yeux. Si quelqu’un avait récolté les bénéfices des vortex, c’était bien Robert.
A partir de là, la magie a continué à opérer. Des formations rocheuses majestueuses s’élevant de canyons tentaculaires étaient parsemées de cactus et de cyprès; vraiment, la beauté de Sedona ne peut pas être surestimée. Et avec 400 miles de sentiers de randonnée, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi ce paysage m’a laissé un sentiment d’émerveillement. « Je vais arrêter de parler maintenant et approchons-nous de cette zone de vortex tranquillement et avec intention, c’est vraiment puissant ici », a déclaré Jason alors que nous contournions un virage escarpé surplombant une étendue apparemment infinie. Je n’ai peut-être pas été projeté dans le ciel par une hélice d’énergie mystique, mais j’ai ressenti une puissance subtile et silencieuse à sa place. Après quelques minutes de marche, nous nous sommes arrêtés, avons fermé les yeux et avons respiré en boîte (inspirez pendant quatre secondes, maintenez pendant quatre, sortez pendant quatre, maintenez pendant quatre et répétez). Cet exercice, que nous avons répété une fois de plus devant Rocher de la cathédrale, exagéré tous mes autres sens. « Vous avez la capacité d’échapper au temps à Sedona », m’a dit Jason. Alors que je regardais ce paysage d’un autre monde qui s’est formé il y a trois millions d’années, j’étais – au moins brièvement – présent dans l’instant.
Vous ne pouvez pas le forcer, mais soyez ouvert
De retour à L’Auberge, j’ai participé à une série de cours et de traitements axés sur la métaphysique. J’ai appris les chakras et fabriqué à la main un bracelet avec des perles selon les différentes couleurs de chakra, je me suis allongé sur le sol pendant qu’un praticien me baignait dans le son et la vibration des flûtes et des bols chantants (également ajustés en fonction de chacun de mes chakras), et savouré un soin hydratant à la turquoise et à la sauge au spa. Chaque fois que le mot « guérison » ou « énergie » était prononcé, je sentais une petite sonnette d’alarme se déclencher. Mais plutôt que d’abandonner le pouvoir à mon sceptique intérieur, je me suis penché sur l’expérience – ne me forçant jamais à ressentir d’une certaine manière, mais plutôt en l’abordant avec un esprit spacieux et ouvert. Une fois que j’ai abandonné mon besoin de douter et l’ai échangé avec curiosité, je me suis senti plus compatissant et empathique envers ceux qui m’entouraient.
La durée de votre voyage compte
Un point saillant de mon escapade métaphysique est que la durée du voyage compte. Il n’est pas tout à fait réaliste de s’attendre à ce qu’une transformation quelconque se produise au cours d’une nuitée, et je n’ai moi-même commencé à ressentir de véritables changements internes que quelques jours plus tard. « Au deuxième ou au troisième jour, les gens ont tendance à avoir une réaction émotionnelle à Sedona », m’a dit Jason. « Cette zone repose sur l’énergie subtile. C’est le truc qui est parfait pour une réaction retardée. Quand j’ai entendu cela, je n’ai compris ce qu’il voulait dire que plus tard dans la soirée.
La magie opère dans ces moments calmes
Je suis venu sur ce voyage pêcher pour un ah-ha moment. Une révélation qui éclairerait à jamais mon esprit et mon cœur. Cela ne s’est pas produit. Mais à un session de journalisation créative avec l’artiste Libby Caldwell, je me suis surpris moi-même. Nous avons commencé assis au bord de l’eau (L’auberge de Sedona est située sur les rives d’Oak Creek), identifiant une vignette qui résonnait en nous et la laissant se manifester sur la page vide. « Ne le jugez pas. Choisissez une couleur ou une forme et amenez-la sur la toile », a expliqué Libby. J’ai adoré la façon dont le ruisseau impétueux a recouvert un rocher lisse à proximité, et j’ai laissé cela informer ma première entrée.
Une fois à l’intérieur de la propriété Creekhouse, nous sommes passés à une technique thérapeutique. Libby nous a demandé de choisir une couleur qui se démarquait positivement pour nous (une « couleur oui », comme elle l’a formulée). En utilisant cette teinte, on nous a ensuite dit de dessiner une forme qui nous faisait du bien. Assez facile. L’étape suivante était son inverse – penser à une émotion inconfortable ou douloureuse, choisir une couleur qui la représente et créer une forme qui incarne cette pensée.
Pour préfacer ma réaction à cet exercice, 2022 a été mon année la plus difficile à ce jour. J’ai eu des événements de vie difficiles dont je vous épargnerai les détails, mais cela a néanmoins apporté des munitions émotionnelles à la table. Alors que je finalisais ma forme, j’ai senti une boule se durcir dans ma gorge, un chatouillement inconfortable sur mon pont nasal et une vague d’émotion se précipiter. À partir de là, on nous a dit de découper l’image douloureuse jusqu’à ce qu’elle ne « ressemble » plus à la pensée négative, de coller ces morceaux sur la page et de remplir l’espace vide avec notre couleur joyeuse qui avait été précédemment sélectionnée.
Je suis retourné à mon chalet après la séance et, à ma grande surprise, j’ai éclaté en sanglots. J’ai eu la sensation viscérale de laver ces sentiments sombres, de les laisser être emportés par la marée. La libération que j’ai ressentie à la suite de cette expérience n’a pas résolu ma douleur, mais l’a en quelque sorte dissipée. « Pensez aux émotions comme à la couleur et aux gens comme à la couleur et vos journées seront plus faciles », a déclaré Libby. Dans la foulée de tout cela, je pense qu’elle est sur quelque chose.
C’est OK de ne pas « acheter » à tout
À la fin du voyage, j’ai eu une révélation. C’était la prise de conscience que la pression que je ressentais pour avoir un éveil spirituel entravait l’expérience spirituelle elle-même. Au moment où j’ai abandonné les attentes, je me suis sentie libre. Libre de pleurer dans ma chaumière, libre de savourer les agnolotti aux champignons à l’agneau de Cresson sur Oak Creek chef exécutif Shawn Applin, et libre d’être ouvert à la possibilité que juste parce que je ne peux pas voir cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas quelque chose qui se prépare sous la surface.
Il a neigé le matin de mon départ, laissant tout le paysage recouvert d’une épaisse poudre blanche. Au risque d’apparaître trop sur le nez, cela ressemblait à une métaphore. Une nouvelle ardoise pour mettre fin à un «chemin» étonnamment significatif que j’avais emprunté. Quand je suis arrivé à la maison et que j’ai commencé à partager ces détails avec mon partenaire et mes amis, l’expérience et ses plats à emporter sont restés sacrés.
Je n’ai maîtrisé l’expérience métaphysique par aucun effort d’imagination. Mais c’est en quelque sorte le point, semble-t-il – si l’illumination était si confortablement atteinte, le monde (et les gens qui l’habitent) serait tout à fait différent. Au lieu de cela, j’ai eu une série de brefs aperçus de ce à quoi ressemble l’auto-exploration et cela me suffit pour continuer à chercher.