Lors de la deuxième demi-finale, les dernières places pour la finale du Ninja Warrior Germany seront attribuées. Jescher Heidl, que l’on pourra voir sur le parcours le 1er décembre (20h15, sur RTL, RTL+ et dans le téléscripteur en direct de sport.de), espère atteindre la finale.
Une grave blessure en 2021 n’a pas empêché Jescher Heidl de concourir à nouveau au Ninja Warrior Germany. Dans l’interview exclusive de sport.de, le joueur de 30 ans révèle à quel point il se sent en forme, s’il a encore en tête la blessure sur le parcours et ce que cela signifie pour lui d’avoir un jour de triche.
Jescher, c’est formidable que tu participes cette année encore au Ninja Warrior Germany. Dites-nous à quel point vous avez été satisfait de votre tour préliminaire !
Jescher Heidl: Je dois honnêtement dire que je n’étais pas au niveau de forme physique souhaité cette année et je l’ai ressenti lors de mon tour préliminaire. J’étais en ébullition, mais je constatais déjà que j’avais atteint mes limites en termes de force. Je n’ai pas eu ça les années précédentes et c’était assez impressionnant pour moi. Pour pouvoir rivaliser avec les gens du haut, j’ai encore une marge de progression cette année.
Pourquoi as-tu autant atteint tes limites ?
C’est en fait à cause de mon indépendance. Je suis actuellement tellement impliqué dans mon travail que je n’ai pas pu suivre de formation spécifique au cours des deux dernières années. En moyenne, je parvenais à m’entraîner environ trois fois par semaine – et ce n’est presque rien pour un athlète de compétition.
Cela ne semble pas si rare à première vue…
Pour une personne normale et sportive, cela semble certainement être un bon rythme. Mais pour quelqu’un qui veut vraiment jouer sur scène, il n’y a tout simplement pas assez de temps. Le risque de blessure augmente parce que vous savez ce que vous pouvez faire et que vous souhaitez vous y remettre immédiatement. Par exemple, si vous pouvez tenir un drapeau humain pendant dix secondes, vous pouvez également le faire après une pause de votre entraînement, car votre tête le souhaite. Mais c’était en fait trop pour le moment et on s’est vite senti fatigué.
Donc au final vous n’avez pas été déçu de ne pas pouvoir vous battre pour le ticket final direct ?
Disons-le de cette façon : j’ai remarqué assez rapidement que cela allait être difficile sur l’échelle sans fin vers le paradis. J’étais quand même un peu déçu. Même si je n’étais pas aussi en forme que je l’aurais souhaité, je crois toujours fermement que j’ai ma place en finale.
Y a-t-il un obstacle favori des saisons précédentes que vous appréciez particulièrement malgré votre manque d’entraînement ?
D’une manière ou d’une autre, non ! Mais c’est plutôt dû à la nervosité ! J’irais presque jusqu’à dire que le format Allstars était idéal pour moi. Par exemple, je suis un penseur très profond et cette réflexion profonde n’est pas forcément optimale pour le format ninja. En conséquence, je pense souvent que les choses sont cassées et je réfléchis à ce qui peut mal tourner au lieu de me fier à mes compétences. Dans le format Allstars, j’ai soudainement eu un adversaire et je n’ai pas eu l’occasion de réfléchir à la manière dont je voulais aborder le parcours. Je devais juste être plus rapide que la personne à côté de moi.
En revanche, y a-t-il un obstacle qui vous donne mal à la tête au préalable ?
En fait, je ne suis pas un véritable athlète ninja et je m’entraîne rarement dans une salle ninja. En conséquence, je rencontre de nombreux obstacles dont je ne connais même pas l’existence. Quand je pars sur le parcours et que je vois un obstacle que je n’ai jamais franchi auparavant, cela me donne toujours un peu mal à la tête.
Mais les choses se passent plutôt bien jusqu’à présent, n’est-ce pas ?
Si vous le voyez ainsi, merci beaucoup ! Je le vois plutôt comme ceci : je suis comme quelqu’un qui joue au handball comme passe-temps et qui essaie ensuite de prendre pied dans une ligue de football professionnel. Bien sûr, le bon handballeur reste un bon athlète, mais il recherche la compétition dans un sport qui ne lui convient pas. Et c’est à peu près comme ça pour moi aussi.
Cela se passe certainement plutôt bien pour cela, mais je pense que je pourrais être bien meilleur si je pratiquais réellement ce sport. Je viens plutôt du secteur de la gymnastique et du fitness. Malheureusement, il n’y a pas de salles ninja dans ma région et je suis trop impliqué dans ma propre entreprise car je suis actuellement en pleine expansion.
Y a-t-il des demandes particulières pour une formation ninja ciblée dans votre travail ? Ici, vous pourriez éventuellement combiner le travail avec un peu d’intérêt personnel.
Oui, cela existe certainement aussi. Au début, j’en étais vraiment content et je pensais : « Super, maintenant je peux m’entraîner dans une salle ninja ! » Mais il s’est avéré que malheureusement, je peux presque obtenir plus d’effet avec un client en forme qui s’entraîne avec moi dans ma propre salle. Ici, je peux effectivement baser l’entraînement sur la force de préhension ou quelque chose de similaire, ce qui n’est pas sans importance pour le cours.
En 2021, vous vous êtes gravement blessé lors de l’enregistrement de l’émission. Vous vous êtes tordu la cheville et vous avez cassé trois os de la cheville. Avez-vous parfois un peu peur que cela vous arrive à nouveau ?
Il est moins probable que la même chose se reproduise, mais j’ai un grand respect pour les tâches qui impliquent des mouvements de dos ou de recul. J’ai une petite phobie de pouvoir atterrir sur la tête ou la colonne vertébrale. Ce sont en fait davantage mes préoccupations.
Ressentez-vous toujours les effets de la blessure ?
En fait, j’ai une limitation permanente. Je ne peux plus effectuer les mêmes mouvements qu’avant la blessure. Il n’y a que peu de liberté de mouvement possible. Cela signifie que physiquement, je ne suis tout simplement plus capable d’utiliser ma jambe comme je le pouvais auparavant. Par exemple, je ne peux plus faire de squat classique.
Pendant un moment, votre sœur Marcy et votre frère Manasse ont participé au Ninja Warrior Germany. Seriez-vous heureux si vous concouriez à nouveau tous les trois contre le parcours ?
Oui, en principe, j’en serais très heureux. Mais je peux aussi comprendre qu’ils n’aient pas le temps pour ça en ce moment. Ma sœur a désormais donné naissance à son troisième enfant et ne suit donc plus de formation intensive. Mon frère est aussi tellement occupé par son travail que sa forme physique en a un peu souffert. Cependant, il pourra peut-être imaginer y participer à nouveau dans le futur.
Vous avez déjà participé à un autre format RTL cette année, à savoir Big Bounce. Comment avez-vous aimé ça ?
C’était une expérience géniale! Bien sûr, ce n’était pas du tout mon sport et je ne peux pas dire la dernière fois où je suis monté sur un trampoline avant d’y participer. Mais l’expérience a été tellement cool car j’ai découvert que ma forme physique est si bonne que je peux très bien et très rapidement m’impliquer dans de nouveaux sports.
Votre corps est presque parfaitement défini. Avez-vous encore des jours de triche de temps en temps ?
Oui il y a! Mais pour répondre correctement à la question, je dois revenir un peu en arrière. Nous, les athlètes, avons souvent une norme complètement différente quant à ce qui constitue pour nous un jour de triche. Quand je mange sainement, je n’ai pas l’impression de devoir renoncer à quoi que ce soit. Vous aimez presque automatiquement les aliments qui sont bons pour vous.
Je m’offre mon œuf et mon bacon au petit-déjeuner quand je sais que mon corps a besoin de beaucoup de protéines. J’aime aussi manger du pain complet. Le pain blanc au Nutella, en revanche, vient rarement à ma table. Mais pour moi, cela n’a rien à voir avec le fait de s’en passer. Je n’ai tout simplement pas l’énergie pour le prochain jour d’entraînement. Vous vous demandez immédiatement pourquoi, par exemple, vous avez pu faire une traction de moins qu’avant. Mais j’ai aussi une règle : il vaut mieux manger que ne pas manger. Si rien d’autre n’est disponible dans le foyer, j’utiliserai ce qu’il y a !
L’entretien a été réalisé par Natalie Salewski.