Après avoir échoué à trois reprises lors de la dernière étape finale, Philipp Göthert a désormais réussi : l’étudiant de 22 ans devient Last Man Standing lors de la 8e saison de Ninja Warrior Germany et échoue de peu au Mont Midoriyama.
Dans l’interview exclusive du gagnant, le grimpeur explique ce qui s’est mieux passé cette année et donne un aperçu de ses émotions fortes lors de la dernière soirée. Il révèle également avec quelle attention il étudie chaque parcours en amont, quand lui-même tremblait cette saison et quel obstacle lui donne littéralement mal à la tête.
Philipp, félicitations pour le titre : Qu’est-ce que ça fait d’être le dernier homme debout ?
Philipp Goethert : Après l’étape III, j’étais assez paniqué car j’ai finalement terminé cette étape en quatrième année et je suis monté sur la monture. J’étais vraiment heureux d’être Last Man Standing. Mais une fois arrivé au mont, une nouvelle compétition s’est lancée dans ma tête.
Quelle a été votre première pensée après le montage : gagné ou perdu ?
J’étais déjà ennuyé, bien sûr, je voulais terminer le montage à temps – ou du moins faire une bonne tentative. Le fait que je n’y suis pas parvenu a été une défaite pour moi. J’ai battu tout le monde, mais pas le parcours.
Quand vous avez grimpé, pensiez-vous que cela pourrait être proche ?
Oui, j’ai remarqué que j’étais beaucoup trop lent. Quand j’ai déformé le premier barreau de l’échelle vers le ciel, j’ai su que c’était fini.
En plus des oscillations sur un échelon, il semblait que vous n’aviez pas fait la transition vers la corde de manière optimale. Est-ce que ça a joué un rôle ?
Oui, je voulais faire un muscle-up et sauter directement sur la barre, j’en avais discuté au préalable avec Simi [Simon Brunner, Anm.d. Red.] considéré. Mais cela n’a pas fonctionné à cause de la sangle qui traversait la poitrine. Je ne pouvais donc pas dépasser le bar. Je pensais que cette décision pourrait me faire gagner une seconde ou deux. Si vous voulez faire la monture en 30 secondes, il faut essayer quelque chose comme ça, mais nous n’avions pas pensé à ce harnais pendant l’entraînement.
Pensez-vous pouvoir terminer le montage à temps si vous ne faites pas d’erreur ?
Oui, c’est possible, mais il faut vraiment que tout se passe parfaitement et qu’il faut être vraiment en forme.
Étiez-vous vraiment en forme ?
Comme je ne peux pas encore faire de compétition d’escalade à cause de ma blessure au doigt, je me suis préparé un peu plus spécifiquement pour le spectacle et la monture pour la première fois cette année. Mais je ne suis pas habitué à ce stress et je n’ai aucune expérience en matière d’entraînement ciblé de ninja. Cela m’a toujours beaucoup aplati, surtout les bases des biceps étaient toujours fermées pendant plusieurs jours. En conséquence, je ne pouvais pas vraiment m’entraîner pour une force maximale ou explosive, ce qui gâchait un peu la forme. Ma forme n’était pas parfaite, sinon j’aurais gravi les échelons vers le ciel plus rapidement et en toute sécurité.
Quel rôle joue la charge précédente ? Vous avez eu deux étapes à votre actif et l’étape I ne l’était pas non plus il n’y a pas si longtemps.
Bien sûr, cela s’ajoute. Vous vous levez tôt le matin, faites deux étapes, vous vous échauffez entre les deux et c’est une longue journée. J’avais encore un peu de douleurs musculaires depuis la première étape et les demi-finales. Je ne me sentais pas super plat quand j’étais sur la montagne, mais je n’étais pas non plus en pleine forme. Et cela fait partie du défi qu’il faut faire les deux étapes et la monture en une seule journée.
Lors de trois tentatives précédentes, vous aviez échoué de peu à atteindre la monture à trois reprises. Qu’est-ce qui s’est mieux passé cette année ?
C’était un mélange d’expérience et de forme physique. Par rapport à la saison 7, j’étais tout simplement plus en forme car l’année dernière j’ai dû faire une pause complète à cause de ma blessure au doigt. Je n’avais pas l’endurance dans mes avant-bras, sinon j’aurais probablement suffi pour la monture à l’époque. Je m’en serais cru capable dans la saison 6, mais je me suis trompé aux barres. Celui-là m’a déjà surpris. Et la première année je n’avais pas la bonne technique sur les portes flottantes.
Lors du briefing du cours Stage III, vous aviez l’air très concentré, notamment devant les boîtiers de connexion. Je pense que tu étais le seul à avoir un bloc-notes. Qu’as-tu écrit ?
Je fais toujours un plan précis du cours. Bien sûr, il existe également des obstacles simples auxquels il n’est pas nécessaire de trop réfléchir au préalable. Mais avec les boîtiers enfichables, par exemple, cela était particulièrement important car il faut se rappeler où se trouvent les trous que l’on ne peut pas voir dans l’obstacle. J’ai également noté grossièrement la position des cases, indépendamment des trous, afin de pouvoir réfléchir à la séquence de mains que je devrais utiliser pour les parcourir.
Votre expérience d’escalade joue-t-elle un rôle dans l’élaboration d’un plan ?
Cela peut être bien. Lors de l’escalade, vous disposez également d’un temps d’observation avant la compétition. Là, il faut six minutes pour regarder la visite. Je parcours également les séquences à l’avance. En comparaison, avec Ninja, vous pouvez le planifier encore plus précisément car ce n’est pas aussi complexe. Lorsque vous grimpez, vous disposez d’encore plus d’options pour exécuter les mouvements.
Dans quelle mesure êtes-vous occupé avec le cours dans les heures précédant votre course ?
Après le briefing du cours, vous parlez tout le temps de l’étape avec les autres et parlez de votre projet ou des éventuelles difficultés. Bien sûr, je reçois parfois des conseils des autres, mais en fin de compte, j’évalue toujours la situation moi-même et je ne m’aveugle jamais sur ce que disent les autres. Il y a certaines choses que je ne peux tout simplement pas faire comme d’autres.
En regardant toute la saison au cours de laquelle vous avez été mouillé prématurément à deux reprises : quel a été l’obstacle le plus critique ?
Je n’aime vraiment pas le rôle habituel de l’étape II, surtout pas dans une étape avec une limite de temps. Je me sens toujours très étourdi après et il faut quand même continuer. Je pense que les gens ont des sentiments différents à ce sujet, mais j’ai trouvé cela vraiment inconfortable et j’ai fini par avoir des vertiges pendant le reste du cours. Je m’en souvenais encore un peu dans ma tête, même après l’étape III.
Avez-vous été nerveux à un moment donné cette saison ?
Lors du tour préliminaire, j’étais un peu fatigué après la course, j’ai donc progressé en douzième sur 13. C’était assez serré, je n’arrive toujours pas à l’expliquer. Lors de la première étape, j’ai failli tomber à l’eau au niveau de l’obstacle d’équilibre. Mais en finale, j’étais tout le temps en mode performance.
Trois participations réussies au NWG apportent-elles du calme à travers l’expérience ou augmentent-elles la pression due aux attentes ?
Je n’ai aucune pression, cela n’a pas vraiment d’importance pour moi. Mais la routine et l’expérience aident certainement.
L’argent ne vous stresse-t-il pas ? Avez-vous pensé à la différence entre 25 000 et 300 000 euros ?
Bien sûr, j’avais cela en tête, l’argent est aussi une motivation supplémentaire. Mais peu importe le cours en lui-même, je n’y pense même pas.
Vous êtes-vous déjà demandé dans un moment de calme ce que vous feriez avec 300 000 euros ?
Je n’ai pensé à rien de précis, j’achèterais peut-être un bus dans lequel je pourrais dormir. Mais je ne suis pas non plus le genre de personne qui aime dépenser beaucoup d’argent. Je pense que je le mettrais simplement et prendrais quelque chose chaque fois que j’en aurai besoin.
Vous êtes grimpeur et avez déménagé de la région de la Ruhr à Innsbruck pour votre sport. Quelle importance le sport ninja a-t-il pour vous actuellement ?
Depuis que je me suis blessé, l’importance a définitivement changé car je ne peux pas vraiment participer aux compétitions d’escalade. Pour moi, Ninja est une alternative sympa pour avoir encore des défis. Je suis vraiment reconnaissant pour cela. C’est plein de plaisir ! Mais ce n’est pas comme si j’entraînais des ninjas avec toute ma concentration, car j’ai toujours l’intention d’atteindre mes objectifs d’escalade – quand mon doigt sera à nouveau guéri à un moment donné.
Quels sont vos objectifs d’escalade une fois votre blessure guérie ?
J’aimerais certainement participer à nouveau à des compétitions internationales, idéalement à la Coupe du monde ou à la Coupe d’Europe. Commencer régulièrement et m’améliorer est en fait mon objectif.
Comment gérez-vous mentalement le fait que la blessure dure depuis plus de deux ans et que vous ne savez pas quand elle reviendra ?
C’est comme ça et je m’y suis un peu habitué. Bien sûr, c’est difficile, mais je peux y faire face et vivre avec la situation. J’essaie de tirer le meilleur parti et je peux encore grimper, mais pas sur les corniches.
La blessure ne vous a-t-elle pas affecté cette saison et en particulier lors de l’étape III, très chargée en escalade ?
Cela ne m’a pas affecté directement sur le parcours. Mais je ne pouvais pas m’entraîner au préalable avec autant de doigtés et d’aines. En conséquence, la force et l’endurance n’étaient pas là. Bien sûr, cela aurait été mieux sans blessure au doigt, mais cela a quand même fonctionné.
L’entretien a été réalisé par Maike Falkenberg