Le 11 novembre, nous célébrons ici le jour de l’Armistice, mais en Chine – et de plus en plus dans d’autres pays du monde – ce jour est célébré comme la Journée des célibataires. Des vacances moins discutables que beaucoup ne le pensent, car c’est un mythe persistant selon lequel les célibataires aspirent constamment à quelqu’un de spécial.
1. Plaidoyer pour une vie heureuse seule : »Ceux qui sont en couple ont » celui-là « , mais ceux qui sont célibataires ont » ceux-là »
Une relation à long terme nous rend plus sains et plus heureux qu’une vie de célibataire. C’est une affirmation si profondément ancrée dans notre société que nous avons depuis longtemps cessé de nous demander si elle est réellement exacte. Essayez d’assister à une fête de famille en tant que personne seule sans être approché au moins trois fois. « Comment est votre vie amoureuse? » et « tu ne peux pas rester seul » sont des chiffres obligatoires que tante Maria jette chaque année sur la table, l’écume à la bouche.
Cependant, cette image persistante du single comme un kit de construction inachevé qui aspire constamment à quelqu’un de spécial est désespérément dépassée, disent de nombreux experts – y compris la psychologue américaine Bella DePaulo : « Depuis plus de soixante-dix ans, tout le monde a cru au conte de fées selon lequel il s’agit d’un conte de fées. Il n’est pas sain d’être seul, mais de nouvelles études montrent qu’il n’est en réalité pas si clairement bénéfique de rester assis à côté de la même personne pendant des années.
DePaulo parle d’études fondées qui montrent que les célibataires sont souvent plus sportifs et sociaux et que le mariage peut renforcer de mauvais traits : les hommes qui fument, par exemple, fument davantage lorsqu’ils sont mariés. « Les scientifiques ont toujours accordé un avantage injuste au mariage, par exemple en se concentrant uniquement sur les mariages qui ont résisté à l’épreuve du temps et non sur les relations qui ont échoué. »
Elle prône donc une vie heureuse seule : « Les célibataires volontaires s’assoient souvent seuls à la maison, mais c’est comme ça qu’on aime ça. La plupart entretiennent des relations significatives et ne se sentent pas du tout seules. Toute personne en couple a… celuimais ceux qui sont célibataires ont ceux.»
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2. Conseils pour le voyageur solo : c’est la meilleure façon de partir en vacances seul et d’éviter la solitude
Quiconque envisage de partir en voyage se heurte invariablement à un certain nombre de problèmes. Quelle est la destination du voyage ? Quel est le prix ? Qui vient ?
Pour beaucoup, cette dernière question pourrait venir en premier. Pour les couples en relation à long terme, il sera souvent évident de voyager ensemble. Mais quiconque assume automatiquement un groupe de voyage passera à côté de nombreuses expériences précieuses. Admirer seul ce magnifique lever de soleil, visiter des hauts lieux culturels et sortir dîner : voyager seul est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes, de tester votre autonomie et de repousser vos limites.
« Parfois, les gens pensent : si je pars seul, je dois immédiatement voyager pendant deux mois », explique un expert. « Mais vous n’avez rien à faire, c’est ce qui est génial. »
Conseils pour le voyageur seul
• Vous aimeriez voyager seul, mais vous n’osez pas encore franchir le pas ? Alors réservez un voyage de groupe. « Alors tu es seul dans un sens, parce que tu ne connais personne d’autre »
• Si vous partez seul pour la première fois, choisissez un pays doté de bonnes infrastructures pour les voyageurs.
• Vérifiez si le pays ou la région peut être visité en toute sécurité. Aux Affaires étrangères vous pouvez consulter les conseils de voyage pour votre destination.
• Les auberges sont moins chères et presque aussi confortables que les hôtels. Presque tout le monde dans une auberge voyage seul. Si les choses ne se passent pas bien un jour, vous pouvez facilement le partager et tout le monde comprendra. Et vous pouvez échanger des conseils.
• Emportez toujours avec vous deux cartes de paiement lorsque vous voyagez – une carte de crédit et une carte de débit, par exemple – et conservez-les dans des endroits séparés.
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3. Incroyable que tant de gens voient les célibataires comme un kit de construction inachevé qu’ils aimeraient compléter
Nous avons déjà parlé plus haut de l’image du single comme d’un kit de construction inachevé, et ce n’est pas un hasard. Il y a quelque temps, notre collègue Katrin Swartenbroux a reçu une question inquiète de la part de Nicole de Wijnegem au sujet de son fils célibataire :
« Mon fils n’a jamais eu d’amant. Ou du moins pas quelqu’un dont il veut parler à la maison. Il a 26 ans et est toujours célibataire. Je trouve cela navrant, mais je ne veux pas non plus interférer dans sa vie. C’est un homme adulte.
Swartenbroux a répondu une réponse détaillée, qui commençait ainsi :
« Fixons d’abord quelques limites linguistiques. Le fait que nos animaux de compagnie ne sauront jamais exactement à quel point nous les aimons est navrant. Votre fils qui – à votre connaissance – n’a pas encore réussi à trouver un amant est une honte. Vous le trouvez déjà.
Elle évoque également les avantages souvent oubliés du célibat et, peut-être plus important dans ce contexte, les inconvénients pour Nicole de Wijnegem si son fils ramène quelqu’un à la maison. Il est fortement recommandé d’en sauvegarder et peut-être même d’en mémoriser une partie. Ainsi, vous pourrez désormais répondre rapidement et efficacement aux membres de votre famille en difficulté.
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Pour sa série de podcasts OK alors non Katrin Swartenbroux s’est entretenue avec la journaliste Nathalie Le Blanc et le thérapeute relationnel Wim Slabbinck. Ils sont arrivés à la conclusion que le célibataire est de moins en moins seul : « Il n’y a rien dans une relation monogame qui rend nécessairement les gens plus heureux. »
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4. Célibataires et asexués : pourquoi ces jeunes femmes suivent consciemment le chemin du célibat
Être célibataire ne signifie pas nécessairement que vous passez vos nuits seul au lit. Pourtant, il existe désormais un groupe croissant de jeunes, principalement des femmes, qui choisissent volontairement le célibat. Ils en ont assez de la culture du libre arbitre avec toutes ses applications de rencontres et préfèrent rester célibataires, même au lit. Et cela ressemble surtout à une libération.
« Ça fait du bien d’abord d’explorer la sexualité avec moi-même. Je me sens plus sensuelle que jamais », déclare Daphné, 28 ans. « Maintenant que je ne m’adonne plus à ces mini-obsessions qui accompagnent souvent le sexe, j’ai aussi plus d’énergie pour mes amis et mes projets professionnels. Comme si j’étais complètement chargé.
Il n’est pas surprenant que Rika Ponnet, sexologue et experte en relations, de plus en plus de jeunes choisissent consciemment le célibat. « Je constate depuis longtemps qu’un groupe croissant est insatisfait de la manière actuelle, souvent très volatile, de sortir ensemble. » Notre société sexualisée, dans laquelle le sexe est presque devenu un devoir, y joue également un rôle, note Ponnet. «Cela suscite souvent de plus grandes réticences.»
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5. De plus en plus de nouveaux arrivants optent pour une vie compacte : « Je ne pense plus que les grandes maisons sur un grand terrain soient démodées »
Outre l’amour et le bien-être, une relation à long terme présente bien sûr aussi de réels avantages, comme le double de revenus pour payer une maison. Pourtant, cette brique belge dans l’estomac est plus compatible avec le célibat qu’on ne le pense. Bien sûr, vous vous retrouverez rapidement dans des maisons plus petites, mais cela ne doit pas vous arrêter, explique l’architecte d’intérieur Carolien Potter : « Ces mètres carrés ne sont qu’un nombre, comme l’âge et le poids. Cela ne dit rien sur la sensation d’espace. Alors que cela détermine précisément le confort de vie.
C’est également ce que dit l’artiste Stien Bekaert, qui a troqué son appartement de location bruxellois avec un studio de 150 m2 contre un petit appartement d’une chambre au centre de Gand. « Toute ma famille vit dans un espace spacieux, bien qu’en dehors de la ville. Il semblait donc évident de vivre ainsi. Mais en tant que célibataire d’une trentaine d’années, j’ai dû ajuster ce rêve. Maintenant, je suis très satisfait de ma maison compacte. C’est vraiment mon refuge.
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6. Chloé De Bie donne des conseils pour trouver et garder l’amour : « On ne trouve pas le véritable amour, on le fait »
À un moment donné, avez-vous aimé être suffisamment célibataire ? Ensuite, nous souhaitons souligner cet entretien avec la sexologue clinicienne et thérapeute relationnelle Chloé De Bie. Dans son dernier livre Chercher l’amour elle prône une vision plus réaliste des relations, loin des clichés romantiques.
« Nous constatons dans la science que les personnes qui croient qu’il y a une âme sœur qui les entoure ont plus de mal à se retrouver dans une bonne relation », dit-elle. « Cette idée contrecarre même leurs chances en amour. Dès que les choses ne se passent pas bien dans leur relation, ils raisonnent : alors cette relation ne doit pas être bonne, car avec la bonne personne, je ne connaîtrais pas ces difficultés.»
3 conseils pour trouver et garder l’amour
• Ne continuez pas à naviguer sans fin sur les applications de rencontres, mais fixez une limite au nombre de correspondances que vous pouvez acquérir. De cette façon, vous limitez le nombre d’interlocuteurs.
• Arrêtez de sortir avec quelqu’un. Au lieu de cela, réseautez dans le seul but d’élargir votre cercle d’amis. Cela enlève la pression.
• Ne présumez pas que vous connaissez votre partenaire, mais continuez à vous écouter réellement, même dans le cadre d’une relation à long terme.