Neuf astuces gratuites et bon marché pour rester au frais par temps chaud, y compris l’habitude de se coucher pour éviter d’avoir un ventilateur allumé pendant la nuit


Les TEMPÉRATURES sont à nouveau torrides à travers la Grande-Bretagne, ce qui conduit de nombreuses personnes à recourir à des outils énergivores pour rester au frais.

Cependant, ces gadgets ont un coût, car les appareils tels que les climatiseurs et les déshumidificateurs peuvent ajouter la somme énorme de 395 £ à votre facture d’énergie.

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Le temps se réchauffeCrédit : Getty

Il est important de se rappeler qu’il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour éviter de transpirer.

Il existe un certain nombre d’astuces et d’objets que vous avez peut-être déjà chez vous et qui peuvent vous aider à rester au frais alors que le soleil fait une apparition rare en Grande-Bretagne.

Certaines de ces astuces ne vous coûteront même pas un centime, elles peuvent donc être très utiles à retenir.

Garder les stores et les fenêtres fermés

Lorsque le soleil brille, il peut être difficile de garder vos fenêtres et stores fermés.

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Mais savoir quand les ouvrir et quand les fermer peut être une astuce extrêmement rentable pour empêcher la surchauffe de votre maison.

Lorsque les températures sont plus fraîches, une fenêtre laisse entrer l’air froid, mais lorsque le temps est plus chaud, c’est l’inverse.

« S’il fait particulièrement chaud et que l’air est plus chaud à l’extérieur qu’à l’intérieur, fermez les fenêtres pour empêcher l’air plus chaud d’entrer », a déclaré précédemment au Sun Joanna O’Loan, responsable des connaissances à l’Energy Saving Trust (EST).

Joanna a déclaré qu’il était en réalité plus facile d’empêcher la chaleur d’entrer dans une maison que de la rafraîchir à nouveau », a-t-elle expliqué.

Donc, pour garder votre maison fraîche avec un budget limité, gardez les stores et les rideaux fermés lorsque le soleil brille à travers vos fenêtres.

Il s’agit d’arrêter l’effet chauffant de la lumière du soleil qui traverse le verre.

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Si vous avez envie de prendre à nouveau un peu d’air frais, vous pouvez ouvrir à nouveau la fenêtre lorsque le soleil s’est éloigné.

Bol d’eau et de glace

C’est une astuce pratique qui utilise des articles ménagers de tous les jours.

Pour essayer cette astuce, remplissez un petit bol d’eau puis ajoutez quelques glaçons.

Placez le bol devant un ventilateur puis allumez-le.

Cette astuce abordable vise à garder votre pièce plus fraîche en faisant circuler l’air froid produit par l’eau et la glace.

Les ventilateurs sont de très bons outils pour vous garder au frais, mais ils peuvent parfois pousser l’air chaud dans une pièce plutôt que de la refroidir.

Cette astuce vous aide à tirer le meilleur parti de votre appareil.

Mais il est important de rester en sécurité en utilisant des appareils électriques et de ne pas mettre d’eau trop près de tout appareil électrique, y compris les ventilateurs.

Les ventilateurs sont un bon investissement à faire car ils constituent une solution rapide pour vous aider à vous rafraîchir.

Vous n’avez pas non plus à dépenser une fortune pour en acheter un.

Le Sun a rassemblé les ventilateurs les moins chers actuellement sur le marché, certains coûtant aussi peu que 8 £.

Éteignez les appareils inutilisés

Cette astuce est non seulement simple mais peut également vous aider à économiser sur votre facture d’énergie.

Si l’un de vos appareils n’est pas utilisé, assurez-vous qu’il est éteint.

Cela créera moins de chaleur et pourra également refroidir votre propre humeur.

De plus, cela vous aidera également à réduire votre facture d’énergie.

Si vous possédez un appareil tel qu’une friteuse à air, vous voudrez peut-être envisager de l’utiliser à la place d’un four traditionnel.

En effet, les friteuses à air consomment moins de watts qu’un four et n’en créent pas autant lorsque vous les ouvrez.

Abandonner votre sèche-cheveux ou votre lisseur pendant quelques jours peut également vous aider à maintenir la température de votre corps à un niveau bas.

Sortez le papier d’aluminium

Utiliser du papier d’aluminium pour protéger votre maison des rayons du soleil peut aider à garder votre maison fraîche sans avoir à allumer un ventilateur ou la climatisation.

Pour essayer cette méthode, il vous suffit de recouvrir vos fenêtres avec l’agrafe brillante pour placard.

Assurez-vous particulièrement de couvrir les fenêtres exposées à la lumière directe du soleil.

Le Sun s’est entretenu avec Allan Reid, expert en fenêtres et verre de Checkatrade, qui a donné ce conseil sur la façon d’obtenir les meilleurs résultats de ce hack.

« Pour de meilleurs résultats, placez le film à l’extérieur de la fenêtre et non à l’intérieur », a expliqué Allan.

Vous pouvez le faire en humidifiant le côté brillant du film et en le collant sur vos fenêtres.

Une autre façon d’essayer cette méthode consiste à découper des morceaux de carton adaptés à la taille de votre fenêtre, puis à les recouvrir d’une couche de papier d’aluminium réfléchissante.

Vous pouvez également utiliser du ruban adhésif pour vous assurer qu’il reste en place.

Il s’agit d’un moyen peu coûteux de rester au frais, car les températures devraient atteindre près de 30 degrés dans certaines régions du Royaume-Uni.

Le Sun a trouvé du papier d’aluminium pour seulement 75 pence à Waitrose, si vous n’en avez pas déjà sous la main.

Plantes

Cela peut ne pas sembler évident, mais cela peut être un moyen naturel de garder votre maison au frais.

« Non seulement les plantes sont esthétiques, mais il a également été prouvé qu’elles ajoutent de l’oxygène aux pièces, aidant ainsi à garder votre maison plus fraîche », a déclaré Andy Simms, de MyBuilder.com, au Sun.

Les plantes sont des climatiseurs naturels et génèrent de l’humidité dans l’air.

Si vous n’avez pas d’arbustes verts sous la main, ne vous inquiétez pas, vous pouvez en trouver en ligne et en magasin à un prix relativement bon marché.

Houseplant.co.uk vend un dragonnier de Madagascar pour 14,99 £.

Pendant ce temps, Amazon vend une grande plante d’intérieur Areca pour 12,99 £.

Essayez de mettre vos draps au congélateur

Essayer de s’endormir quand il fait chaud peut parfois être un cauchemar et avoir un impact réel sur une bonne nuit de sommeil.

Une astuce astucieuse consiste à mettre vos draps au congélateur pendant quelques minutes pour procurer un soulagement instantané et abaisser la température de votre corps.

L’idée derrière cette méthode est de simplement mettre vos draps dans un sac de congélation hermétique – pour éviter qu’ils ne soient trempés – et de les laisser dans votre congélateur pendant quelques minutes.

Si votre congélateur n’est pas assez grand pour y ranger vos draps, une autre façon de rester au frais pendant la nuit consiste à y placer vos taies d’oreiller.

L’embout du congélateur est une alternative à l’utilisation d’un ventilateur, qui peut s’avérer coûteux à faire fonctionner toute la nuit.

Laissez tomber votre couette

Votre couette peut être un moyen efficace de vous garder au chaud en hiver, mais vous voudrez peut-être penser à vous séparer lorsque le temps se réchauffe.

Retirez votre housse de couette de vos draps et placez-les au placard pour les mois d’été.

Vous pouvez simplement utiliser vos draps comme couverture pendant que vous dormez, et vous constaterez peut-être que cela procure un soulagement instantané.

Il est également important d’utiliser des draps fabriqués dans le matériau le plus léger, car vous ne voulez pas que les tissus chauds vous fassent chauffer.

Utiliser une bouillotte

Cela peut paraître bizarre, mais une bouillotte ne doit pas seulement être utilisée pour vous garder au chaud pendant l’hiver.

Au lieu de cela, vous pouvez remplir la bouteille d’eau froide ou de glace pilée et la placer sur votre corps ou au pied de votre lit.

La bouteille fonctionne de la même manière en sens inverse. Au lieu d’émettre de la chaleur, il agit comme un dispositif de refroidissement.

Si vous n’avez pas de bouillotte, vous pouvez également placer un chiffon humide sur votre front pour obtenir un soulagement instantané des températures chaudes.

Stores thermiques

Cela peut surprendre, mais les stores thermiques peuvent être un ajout utile à votre maison en été.

Non seulement ils sont efficaces pour garder la chaleur, mais ils peuvent également garder votre maison au frais.

Ils coûtent seulement 8 £ à Dunelm et peuvent être installés vous-même.

Cependant, si vous avez besoin d’un bricoleur pour installer les stores, vous devrez prendre en compte des coûts supplémentaires.

Rester en sécurité au soleil

Même si le temps chaud peut être amusant, il est important de rester en sécurité et d’éviter la surchauffe. Voici quelques autres conseils pour rester en sécurité au soleil.

Portez des vêtements et des lunettes de soleil qui offrent une protection solaire

Le site Web du NHS recommande de porter un chapeau qui protège le visage, le cou et les oreilles et des tissus respirants qui ne laissent pas passer la lumière du soleil.

Bois de l’eau

Rester hydraté par temps chaud est également important. Assurez-vous d’emporter une bouteille d’eau avec vous si vous voyagez et que vous prenez des gorgées tout au long de la journée.

Utiliser de la crème solaire

Selon le site Web du NHS, les adultes devraient s’efforcer d’appliquer environ 6 à 8 cuillères à café de crème solaire si vous couvrez tout votre corps.

Si la crème solaire est appliquée trop finement, la protection qu’elle offre n’est pas aussi efficace.

Si vous craignez de ne pas appliquer suffisamment de SPF30, vous pouvez utiliser un écran solaire avec un SPF plus élevé.



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