De la rédaction de BZ
Dans sa nouvelle chronique, la conseillère sexuelle Jana Förster adresse le courrier d’une lectrice qui a été trompée par son mari et ne sait plus quoi faire ensuite…
► Le lecteur, qui souhaite rester anonyme, écrit : « J’ai 37 ans et mon compagnon en a 39, nous avons deux enfants. Nous sommes ensemble depuis 22 ans et il y a quelque temps, nous avons lancé notre propre entreprise dans la gastronomie.
Notre vie sexuelle a toujours été bonne, nous nous sommes bien remis d’une petite accalmie sexuelle après la naissance de notre premier enfant. Notre deuxième enfant est né avec une anomalie génétique, qui a également bouleversé notre monde sexuellement. Mon mari travaillait beaucoup et j’étais souvent seule.
Il y a quatre semaines, j’ai découvert que mon mari avait une liaison avec notre serveuse de 21 ans. Même s’il m’a choisi et prétend m’aimer beaucoup, j’ai de gros problèmes pour tout accepter.
D’une part, je ressens une énorme attirance physique, depuis lors, nous avons eu le meilleur sexe que nous ayons jamais eu. Par contre, je ne comprends pas pourquoi, selon sa propre déclaration, il lui est si difficile d’oublier la serveuse.
Je ne comprends pas pourquoi mon mari n’a pas simplement rompu avec moi. Reste-t-il uniquement par raison ? Pourquoi la serveuse est-elle toujours dans son esprit ? Comment a-t-il pu tomber amoureux ?
► La conseillère sexuelle Jana Förster répond : « Je peux lire le désespoir dans vos lignes, et c’est aussi tout à fait compréhensible, puisque l’affaire n’a été découverte qu’il y a quelques semaines.
Le fait est: Dans la plupart des partenariats, la sexualité s’endort lorsque la sécurité et l’habitude font partie de la vie quotidienne. Ce qui, d’une part, décrit un besoin fondamental profond que nous avons dans un couple, élimine souvent la tension de la sexualité.
Vous vous demandez pourquoi vous ressentez une forte attirance physique pour votre mari juste après avoir appris votre infidélité ? Soudain, grande peur de la perte, qui déclenche surtout une poussée d’adrénaline et, pour ainsi dire, une combativité basée sur le partenariat. C’est exactement pourquoi les montagnes russes hormonales alimentent votre sexualité.
La bonne nouvelle : c’est un signe fort que vous vous aimez tous les deux et que votre relation perdure sur le plan émotionnel. Vous avez besoin de cette base pour pouvoir faire face à tout ce qui s’est passé et en sortir plus fort.
Vous vous demandez comment votre mari peut tomber amoureux alors qu’il dit qu’il vous aime aussi. Nous croyons souvent que l’amour peut être transmis d’une personne à l’autre. Comme un pot imaginaire contenant 100% d’amour, qui passe ensuite d’une personne à l’autre.
En fait, l’amour a plusieurs facettes. En termes simples, cela peut être comparé à la diversité de l’amour dans la vie. Nous avons un amour pour nos parents, aussi pour nos propres enfants ou parfois pour des amis proches.
Rien de tout cela n’enlève quoi que ce soit à qui que ce soit, mais vient simplement et est possible en parallèle. Et puis parfois il y a de l’amour pour un autre partenaire. Néanmoins, beaucoup de gens décriraient qu’ils n’ont pas toujours ressenti la même forme d’amour pour le partenaire respectif, même en changeant de couple.
Et même si vous aimez heureusement dans un couple sécurisé, il peut arriver qu’une autre personne croise votre chemin pour qui vous ressentez également un amour romantique, sans rien avoir à enlever à l’amour de votre partenaire.
Théoriquement, l’amour est disponible en quantités illimitées. Bien sûr, ce n’est pas agréable de penser que votre partenaire peut aussi développer des sentiments pour une autre personne. Mais dans le cas de votre mari, cela semble s’être passé ainsi.
Il vous a choisi vous et votre famille, ce qui montre qu’il aimerait abandonner cette affaire et les sentiments qui y sont associés. Afin de réduire les sentiments, cependant, une soi-disant agression de séparation et un certain temps sont nécessaires. L’agressivité de la rupture ne sera pas présente dans le cas de son mari car il semble qu’il n’y ait eu aucun incident entre les deux qui la déclenche et entraîne la « chute amoureuse »…
Je peux imaginer que mes paroles ne sont pas faciles pour vous. Cependant, il est important que vous sachiez que tout ne peut pas être effacé de votre histoire en quelques jours.
Je voudrais vous inviter à penser que cette période en particulier peut être un nouveau départ pour vous en couple, mais elle demande aussi du temps pour organiser, analyser et repositionner tout ce qui est nouveau. Vous êtes entré dans cette situation en tant que couple à travers divers déclencheurs. La thérapie de couple peut certainement vous être d’une grande aide.
Dans tous les cas, cher lecteur, veuillez prendre suffisamment de temps pour parcourir tous les processus que votre situation implique et ne vous mettez pas la pression.
Les quatre phases après qu’une affaire est révélée
1) Rigidité aux chocs : Dans cette phase, vous ne voulez pas admettre ce qui s’est passé et vous avez du mal à croire que cela vous est vraiment arrivé. Vous vous sentez paralysé.
2) Phase d’émotion : Dans cette phase, tous les sentiments surgissent les uns après les autres ou parfois de façon répétée – colère, tristesse, désespoir. Des sentiments qui devraient définitivement être autorisés.
3) Phase d’action : La capacité d’agir revient lentement à la conscience et des plans sont établis pour savoir si et comment tout peut continuer.
4) Phase d’acceptation : S’il n’y a pas de séparation, l’expérience s’intègre à sa propre histoire et à celle du couple et n’est plus paralysante. Tout est réaligné et ressemble à un nouveau départ.