Une fan de FITNESS a partagé son dîner de fille paresseuse rapide qui est idéal pour les personnes qui n’aiment pas cuisiner mais qui veulent quand même être en bonne santé.
Elle a montré aux téléspectateurs comment préparer le plat signature sans produits laitiers dans une vidéo TikTok.
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Créatrice de contenu de style de vie Christina Thornton (@christina.thornton) se passionne pour la santé, le bien-être et les recettes savoureuses.
Elle partage régulièrement des conseils d’exercice, des solutions de préparation de repas et des vidéos d’entraînement.
Dans une vidéo TikTokelle a choisi d’être plus décontractée en montrant aux téléspectateurs comment préparer rapidement un plat sain et sans produits laitiers.
Elle les a amenés dans sa cuisine et leur a expliqué comment préparer son poulet au parmesan en une seule poêle.
“Mon rendez-vous quand je n’ai pas envie de cuisiner, mais quand j’ai quand même envie de manger quelque chose de sain qui a du goût”, a-t-elle décrit le repas dans la vidéo.
Tout d’abord, elle a dit à son auditoire de prendre une poitrine de poulet et les légumes de son choix, bien qu’elle ait utilisé du brocoli.
“J’utilise des légumes surgelés parce que je suis un peu paresseuse”, a-t-elle admis.
Ensuite, elle a arrosé d’huile d’olive et d’assaisonnement les deux aliments avant de les placer dans son four qu’elle a cuit à 450 degrés pendant environ quinze minutes.
Après avoir retiré la casserole en verre du four, elle a recouvert le poulet de sauce tomate basilic Cucina Antica et de fromage sans produits laitiers Spread’Em Kitchen.
“J’aime utiliser le fromage à base de crème végétale plutôt que râpé”, a-t-elle déclaré.
Après, elle a remis la casserole dans le four à 450 degrés pendant quelques minutes supplémentaires.
En le retirant du four une deuxième fois, elle a mis du pesto sur le brocoli cuit.
“Le pesto sur n’importe quoi a un goût incroyable”, a-t-elle affirmé.
Pour une touche finale, elle a saupoudré la levure nutritionnelle Wholier dans une douce saveur de Cayenne sur le dîner terminé.
“Du fromage”, dit-elle en plaisantant.
Après avoir pris une bouchée, la beauté blonde a fait une danse joyeuse à la fin de la vidéo.
Beaucoup de gens ont apprécié la recette de poulet au parmesan de Christina.
“J’ai essayé ça aujourd’hui et c’est tellement bon”, a fait l’éloge d’un fan.
“Honnêtement, c’est une excellente idée. Je complique trop les dîners, trop souvent”, a commenté un autre.
“Ooh miam, j’adore la levure alimentaire. Merci pour l’idée !” un autre utilisateur de TikTok ajouté.
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