PENDANT mes vingt et trente ans, mes cheveux épais et brillants étaient mon couronnement – une source de fierté et de confiance.
Des amis et même des inconnus commenteraient sa brillance et sa plénitude.
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Mais à l’approche de mon cinquantième anniversaire, mes cheveux autrefois éclatants ont commencé à s’éclaircir.
Les mèches qui étaient autrefois résistantes et rebondissantes étaient désormais molles et ternes.
C’était alarmant et décourageant.
J’ai remarqué plus de cheveux sur le sol de la douche et ma queue de cheval était sensiblement plus fine.
Soudain, tous ces compliments destinés à flatter mon ego ont été remplacés par des piques importunes envers mon barnet à peine présent.
Même l’un de mes amis les plus proches m’a demandé : « As-tu une ligne de cheveux qui recule ? ».
« Merci », pensai-je. « Est-ce si évident ? »
J’avais épluché des photos de célébrités d’une cinquantaine d’années, comme Jennifer Aniston et Salma Hayek, dont les racines étaient restées magnifiquement pleines.
Quel était leur secret ?
Avoir un bébé à 48 ans n’a pas aidé à réduire la perte de mes cheveux. Puis je suis entrée en périménopause.
À mesure que les niveaux d’œstrogènes augmentent et finissent par diminuer, les cycles de croissance des cheveux sont perturbés, ce qui entraîne une perte et un amincissement accrus.
« Excellent », pensai-je. « Mon corps est contre moi. »
Mais une nouvelle étude m’a donné de l’espoir.
Il a fallu deux groupes de femmes souffrant de perte de cheveux, l’une recevant une thérapie par lumière rouge, et l’autre un traitement placebo.
Le groupe qui a utilisé la luminothérapie rouge a enregistré une croissance des cheveux supérieure de 37 % à celle du groupe placebo.
Ce n’est pas la première étude de ce genre.
Une autre étude américaine réalisée en 2014 a obtenu des résultats similaires, les personnes ayant utilisé la luminothérapie rouge ayant bénéficié d’une augmentation significative de la densité capillaire.
Des recherches ont montré qu’il peut également augmenter le nombre de cheveux d’une moyenne de neuf à dix cheveux par centimètre carré.
Je suis ensuite tombé sur de nombreuses critiques élogieuses en ligne concernant un gadget de luminothérapie rouge conçu pour lutter contre la perte de cheveux.
Les femmes de tous âges ont fait l’éloge de la brosse de massage électrique du cuir chevelu de Kimairay (19,99 £, Amazon) pour leur redonner une chevelure jeune.
«J’ESSAIRAI TOUT»
Apparemment, cela aide à stimuler la circulation sanguine près de la surface du cuir chevelu pour favoriser la croissance des cheveux.
Anabel Kingsley, consultante en trichologie et présidente de la marque Philip Kingsley, clinique de traitement de la perte de cheveux, affirme que ce sont peut-être les vibrations délivrées par cet outil astucieux qui donnent des résultats.
Elle dit : « Lorsque nous entrons dans nos années de ménopause, nos niveaux d’œstrogène chutent, ce qui provoque des crises de perte de cheveux.
« Notre cuir chevelu perd de son élasticité et produit moins de sébum, ce qui rend les cheveux plus secs.
« La plupart des femmes constatent que leurs cheveux deviennent plus fins, moins denses et moins brillants.
« On pense que ce gadget fonctionne en augmentant l’apport d’énergie aux follicules pileux, augmentant ainsi l’épaisseur des cheveux. »
Désespéré, j’ai décidé d’essayer.
J’ai ouvert la boîte avec enthousiasme. Avec ses neuf broches métalliques, elle ne ressemble guère à un achat de beauté élégant, mais bon, je suis prête à tout essayer.
Après l’avoir chargé pendant une heure, j’ouvre le flacon applicateur à l’intérieur de l’appareil et j’y verse un peu de ma propre huile capillaire d’argan, qui est non grasse et connue pour ses propriétés nourrissantes.
Ensuite, j’allume l’appareil, je le place sur mon cuir chevelu et je le déplace doucement en mouvements circulaires.
C’est une sensation étonnamment relaxante. J’appuie sur le bouton pour diffuser l’huile capillaire uniformément à travers les broches.
Je suis heureux de constater qu’il ne colle pas et ne pèse pas sur mon cuir chevelu.
Première semaine : premières observations
Pour commencer, je l’utilise pendant 20 minutes, trois fois par semaine.
Je le sors dans la voiture en attendant que les enfants finissent l’école, et je le remplis même dans les toilettes pendant un café avec un ami.
Il est léger, pratique à tenir dans ma main et se glisse dans mon sac à main, ce qui le rend idéal pour les journées chargées de courses.
Au début, mes cheveux ont l’air un peu ébouriffés après l’avoir utilisé — il faut ensuite les brosser légèrement pour les lisser.
À la fin de la première semaine, je n’ai pas remarqué de changements spectaculaires dans l’épaisseur ou le volume de mes cheveux, mais c’est maintenant un mini rituel de soins personnels.
Deuxième semaine : changements subtils
EN ENTRANT dans la deuxième semaine, je commence à voir des différences subtiles.
J’utilise généralement l’appareil le soir, pendant environ dix minutes, soit avant de me coucher, soit après le dîner.
Mon cuir chevelu est moins sec et mes cheveux semblent avoir un peu plus de brillance.
Je me lave généralement les cheveux trois fois par semaine, mais j’en ajoute une quatrième pour m’assurer que tout excès de sébum provenant de mes massages du cuir chevelu disparaisse.
Ce n’est pas une transformation radicale, mais il y a une nette amélioration dans la texture et la sensation de mes cheveux.
J’ai également commencé à utiliser l’appareil dans des environnements plus détendus, par exemple lorsque je regarde la télévision ou que j’attends que la nourriture cuise.
Semaine 3 : amélioration visible
Je commence à remarquer moins de cheveux sur mon oreiller ou sur mon bac à douche. De vieux cheveux, c’est toi ?
Mes cheveux ont l’air plus volumineux et il y a plus de volume aux racines. Je suis tellement excitée.
Peut-être que ce gadget étrange fonctionne après tout.
Lors d’un dîner entre filles, mes copines s’extasient devant mes cheveux plus brillants et plus sains et je fais même tourner quelques têtes au bar.
Enfin, je ressemble à nouveau à mon ancien moi et je me sens à nouveau comme avant.
La sensation relaxante du massage m’a motivé et j’attends avec impatience ma nouvelle routine du soir.
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Semaine 4 : un mois de transformation
UN mois après le traitement, la transformation est indéniable. Mes cheveux sont visiblement plus épais, plus brillants et d’apparence plus saine.
Dans l’ensemble, la tête semble plus pleine, en particulier autour de la couronne et des tempes, où elle paraît généralement plate.
Même mon partenaire, Perry Joseph, 63 ans, directeur de production, l’a remarqué et a déclaré que mes cheveux ressemblaient davantage à ce qu’ils étaient avant.
Le temps passe et ma confiance monte en flèche.
Je me sens en confiance lorsque je rejoins des amis pour un déjeuner au pub tandis qu’ils admirent mes nouvelles mèches améliorées.
Je n’ai pas l’habitude de recevoir autant de compliments, mais ils sont les bienvenus.
Comparé aux traitements coûteux en salon que j’ai essayés, l’appareil semble avoir un meilleur rapport qualité-prix.
C’est un achat unique et j’ai trouvé qu’il était plus cohérent avec ses résultats.
Après un mois d’utilisation régulière, je peux dire avec confiance que la luminothérapie rouge a fait une différence significative sur l’apparence de mes cheveux.
Cela m’a ramené la plénitude et l’éclat que je croyais perdus à jamais.
La périménopause ne signifie pas forcément la fin de votre fabuleuse chevelure.
Avec les bons outils, vous pouvez les faire revivre et les restaurer sans vous ruiner.
Il n’y a aucune chance que je laisse passer ce nouveau look.
Je l’ai déjà recommandé à mes amies et, comme il peut être utilisé en toute sécurité à long terme, je prévois de continuer à utiliser le gadget dans le cadre de ma routine de soins capillaires habituelle, au moins quelques fois par semaine.
La luminothérapie rouge en vaut-elle la peine ?
JONATHAN ANDREW, coiffeur de célébrités et ambassadeur mondial de Fudge Professional, déclare : « La lumière rouge est utilisée depuis un certain temps déjà dans les soins de la peau, il est donc logique qu’elle fasse son entrée dans le monde des cheveux.
« Il s’agit en fait d’un traitement pour le cuir chevelu, pas pour les cheveux eux-mêmes.
« La thérapie par lumière rouge agit en augmentant le flux sanguin et l’oxygénation, ce qui peut ensuite favoriser une croissance plus saine des cheveux.
« Cela peut également aider à améliorer la densité des cheveux.
« Masser votre cuir chevelu peut aider à créer un meilleur environnement pour la santé des cheveux pour une croissance plus forte des cheveux en stimulant le flux sanguin vers vos follicules pileux.
« Ce gadget fait exactement cela. »
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