Mattia Ballarini, le plus jeune Pro IFBB italien : "Objectifs? Qualifiez-vous pour l’Olympia"

Dévouement, sacrifice, passion. Lorsque vous choisissez d’entreprendre un voyage sportif en la musculation vous devez être prêt à tout mettre en œuvre et à ne négliger aucun détail. Mattia Ballarini22 ans, l’a fait et a atteint ce qui était son objectif, le premier d’une longue série : devenir le plus jeune bodybuilder professionnel italien. Il a commencé à s’entraîner au gymnase à 15 ans, initialement juste pour rester en forme. Puis c’est devenu quelque chose de plus.

« J’ai joué au football jusqu’à l’âge de 14 ans. Malheureusement, je n’étais pas très grande, j’étais la plus mince et j’étais aussi très timide. Même si j’étais bon, j’ai toujours perdu physiquement. Au gymnase, j’ai réalisé que ce que l’on donne, on le récupère. J’étais amoureux du football, mais la salle de sport a commencé à tellement s’imposer qu’aujourd’hui je ne regarde plus un match.”

« Mes amis m’ont montré des athlètes en compétition et c’est à ce moment-là que j’ai commencé à me passionner pour ce monde. Puis un de mes amis m’a montré jeff Seid, qui avait alors 19 ans et était devenu le plus jeune athlète professionnel de bodybuilding au monde. Il est devenu ma source d’inspiration. Comme il était impossible de reproduire ce qu’il a fait, je me suis fixé pour objectif de devenir le plus jeune athlète professionnel italien. Et cette année, je l’ai finalement fait.”

« J’ai fait ma première course à 18 ans, en fédération WABBA. A l’époque je faisais des compétitions de musculation, alors qu’aujourd’hui en physique des hommes. J’ai gagné chez les Juniors, mais chez les adultes j’ai terminé cinquième. A 19 ans, je suis passé de WABBA à IFBBj’ai fait une course à Venise avec mon ancien entraîneur avant de passer sous la houlette de Giuseppe Romano, mon coach actuel, et commencer une véritable carrière de compétition pour atteindre mon objectif. Cela nous a pris trois ans…”.

«C’était ma dernière chance pour cette année. Je l’ai essayé pour la première fois en Espagne, où j’ai gagné la catégorie mais pas le général pour Carte Pro. La deuxième fois, toujours en Espagne, avec deux Pro Cards à gagner, je suis malheureusement arrivé deuxième de la catégorie. Ma dernière chance, tant financièrement qu’en termes de préparation, était le 8 octobre. Olympie Amateur à Milan, avec trois Pro Cards à gagner. J’ai gagné la catégorie, puis j’ai terminé deuxième au général.”

“Certainement me qualifier pour l’Olympia et devenir le plus jeune athlète à se qualifier pour la compétition.”

« Les séances de formation sont cinq à six fois par semaine, mais c’est une chose subjective. Je fais plus à cinq, je me repose les jeudis et dimanches. J’entraîne les muscles les plus développés une fois par semaine, tandis que les muscles qui en manquent le plus, comme les jambes, deux fois. La nutrition est aussi subjective, cela dépend de la période. Je me mets facilement en condition de course, cela me permet de maintenir des glucides assez élevés même en préparation. Cependant, cela signifie que hors saison, je dois manger une quantité très élevée de glucides. Par exemple, je pèse désormais environ 900g. Mais je préfère beaucoup plus cette phase à la phase de préparation. Lorsque vous êtes éloigné des glucides, tout devient assez sombre, vous vous sentez littéralement comme un zombie. Vous devez vous entourer de personnes qui vous comprennent et vous soutiennent. »

« Côté protéines : protéines en poudre, poulet, bœuf, saumon et œufs. Côté glucides, crème de riz, riz, pâtes complètes, flocons de maïs. Matières grasses jaune, huile et beurre de cacahuète. Alors allez, maintenant que je suis parti, je vais m’offrir quelques dîners au restaurant (rires, éd) ».