Ce week-end, plus de deux mille marcheurs parcourront le 80 de la Langstraat. Un tour de 80 kilomètres avec départ et arrivée à Waalwijk. Deux des participants sont Semme van Aalst (23 ans) et Kai Hagenaar (22 ans). Ils ne se contentent pas de participer, ils le font pour prévenir le suicide. Tous deux ont eu des « pensées sombres » et sont toujours en vie grâce aux bénévoles de la ligne d’assistance. « Nous voulons récolter des fonds pour les héros du 113. »
Les marcheurs 2015 participent principalement pour la performance sportive. Ce n’est pas l’objectif principal de Semme d’Oudheusden et de son ami Kai. « Nous pensons qu’il est important de faire de la santé mentale un sujet de discussion. »
Quelques heures avant le début de la marche Kennedy, les deux hommes racontent franchement leur histoire. « J’ai moi-même dû faire face à des pensées noires et j’ai perdu des personnes par suicide », raconte Kai, qui a eu une jeunesse mouvementée. «Quand je me suis retrouvée dans une institution de jeunesse, cela a provoqué beaucoup de troubles. À certains moments, je n’avais plus envie de vivre.
Kai a trouvé une oreille attentive au 113, la ligne d’assistance téléphonique pour les personnes ayant des pensées suicidaires. « Ils m’ont aidé dans les moments de crise. Ils écoutent et c’est le plus important. Vous pouvez raconter votre histoire sans qu’ils vous jugent.
Semme a également fait plusieurs tentatives de suicide. « J’ai suivi une thérapie jusqu’au 113 et cela m’a aidée à m’en sortir. » Lui et Kai réalisent désormais ce que les bénévoles ont fait pour eux : « Sans le 113, nous ne serions plus là. »
« Pourquoi suis-je toujours là, pourquoi est-ce que je fais toujours ça ? »
«Je suis très reconnaissant d’être toujours là», déclare Kai. Au cours de la marche de quatre-vingts kilomètres, il pense à tous ceux qui luttent contre leur santé mentale et aux bénévoles derrière 113. « La marche est aussi la meilleure façon de se retrouver. Et penser : pourquoi suis-je toujours là, pourquoi est-ce que je le fais encore ?
« Et au kilomètre 59, nous prenons un moment pour nous souvenir de tous ceux qui se sont suicidés », explique Semme. « Nous faisons cela à 59 kilomètres parce que quelqu’un qui a perdu Kai avait 59 ans. Nous allumons des bougies pour elle et pour tout le monde.
Les deux marcheurs ont déjà 1445 euros récoltés, l’objectif ultime est de 1500 euros. «Ils peuvent utiliser cela pour former de nouvelles personnes et lancer de nouvelles recherches», explique Semme. « Au 113, neuf personnes sur dix sont des bénévoles, et ils doivent tous être bien formés pour gérer des conversations aussi intenses. »
« Puis il le perd pendant un moment et récupère. »
Semme et Kai vont bien maintenant. «Je n’ai pas eu de pensées noires depuis un an», déclare Kai. « Mais ce sera toujours avec toi, ce sera toujours un combat. Tant qu’on peut en parler à quelqu’un, c’est supportable. Les deux forment désormais la ligne 113 l’un de l’autre. « Nous sommes vraiment devenus des amis de conversation », déclare Semme avec un grand sourire. « Si je vois par Kai qu’il se passe quelque chose, nous nous parlons. Puis il le perd pendant un moment et récupère.
Et c’est ce que tout le monde peut faire, Semme le sait. « Si vous voulez faire quelque chose, vous devez écouter sans jugement. Ne pas vouloir trouver une solution tout de suite, mais simplement écouter et être là pour quelqu’un.
Parler de pensées suicidaires est utile. Vous pouvez appeler la 113 Suicide Prevention Foundation 24 heures sur 24 au 0900 0113 ou discuter via le 113.nl.