Abdi Nageeye visera dimanche une victoire historique au marathon de New York, deux mois après avoir vécu la plus grande déception de sa carrière aux Championnats du monde. “Taquine-moi, me suis-je dit. Laisse venir les pensées négatives.”
Nageeye staat op 1 september in de deuropening van zijn huis. Hij heeft zijn hardloopschoenen al aan, het plan is om 10 kilometer te joggen. “Maar toen ik naar buiten keek, was het alsof de weg tegen me zei: wat doe jij hier?” vertelt de 34-jarige Nederlander. “Dus ik heb de deur weer dichtgedaan en ben niet gaan lopen.”
Vijf dagen eerder was Nageeye bij de WK-marathon in Boedapest uitgestapt na 27 kilometer. Zijn benen voelden vanaf het startschot “raar en zwaar” in de Hongaarse hitte. Door die “ballonbenen” zat een medaille er geen moment in voor de winnaar van olympisch zilver in 2021. En dat deed veel pijn.
“Deze teleurstelling staat voor mij verreweg op nummer één”, zegt Nageeye nu, twee dagen voor de marathon van New York. “Ik dacht echt: hoe is dit mogelijk? Hoe heb ik het zo ver laten komen?”
Het verklaart waarom de Nederlands recordhouder op de klassieke afstand van 42,195 kilometer vlak na de WK geen zin heeft om te joggen. Desondanks schrikt hij van zijn eigen reactie. “Het was eng, want ik had dit nog nooit gehad in mijn leven. Ik kon gewoon écht niet 10 kilometer lopen. Wow, dacht ik, heb ik nu een mentaal probleem?”
Door te relativeren komt Nageeye al snel tot een antwoord. “Ik zei tegen mezelf: we hebben het hier over lopen. Er zijn genoeg ergere dingen in de wereld. Houd beide benen op de grond, wees dankbaar voor het leven dat je hebt en maak er geen probleem van als je even niet wil lopen. Vervolgens ben ik twee uur gaan fietsen op de hometrainer. En op 3 september zat ik alweer in het vliegtuig naar Kenia.”
Nageeye geen fan van stad New York
Abdi Nageeye maakte er vorig jaar geen geheim van dat hij geen groot fan is van (de drukte in) de stad New York. “De marathon vind ik heel mooi. Het is niet normaal hoe erg het evenement hier leeft. Maar de stad zelf vind ik nog steeds niks. Ik liep donderdag langs Broadway en Times Square en op de een of andere manier doet me dat helemaal niets.”
Comment se sont déroulés les entraînements d’Abdi Nageeye ?
Dans le paradis kenyan de la course à pied, Kaptagat, Nageeye a commencé à préparer sa dernière course de 2023 : le marathon de New York. Au début, il devait encore penser presque chaque minute à sa Coupe du Monde ratée, alors il a décidé d’accepter la déception.
“Taquine-moi, me suis-je dit. Laisse tout venir, même les pensées négatives. Pourquoi dois-je être triste ? C’est fini. Alors maintenant, continue et recommence à m’entraîner.”
Au bout d’une semaine, Nageeye a remarqué que la douleur de Budapest s’était atténuée. “Assez étrange : cela s’est estompé de manière très naturelle. Et à un moment donné, la déception a complètement disparu. C’est le sport de haut niveau, non ? Vous arrêtez ou vous continuez à vous entraîner. Et j’ai passé un moment vraiment fantastique et formidable au cours du passé. deux mois. formé.”
New York is goede test voor Parijs
De marathon van New York (hoogteverschil: 250 meter) is voor Abdi Nageeye ook een goede test voor de olympische marathon van volgend jaar in Parijs (hoogteverschil: 438 meter).
“Ik begrijp niet helemaal hoe ze zoveel heuvels hebben gevonden in Parijs”, zegt de Nederlander met een lach. “Het was voor mij in ieder geval duidelijk dat ik met het oog op de Spelen alvast moest beginnen met heuveltrainingen. En dat het perfect is om nu in New York te lopen.”
Que peut faire Nageeye lors de son troisième marathon de New York ?
Nageeye prendra donc le départ avec beaucoup d’ambition du marathon le plus prestigieux du monde dimanche à 15h05 (heure néerlandaise). Après une cinquième place en 2021 et une troisième place en 2022, il espère désormais la plus haute à New York. “Je vise la victoire.”
Le vétéran a appris de l’année dernière. Il a ensuite perdu trop d’énergie dans la première moitié de la course et a dû doubler lorsque le futur vainqueur Evans Chebet a accéléré en finale sur l’un des nombreux tronçons ascendants du parcours traversant la métropole américaine.
“En préparation de toutes mes longues séances d’entraînement, j’ai parcouru les collines autour de Kaptagat. Et j’ai vraiment poussé dans les montées et les descentes”, explique Nageeye. « Finalement, j’ai fait longues courses avec plus de dénivelé que les 250 mètres ici à New York. Cela signifie que je suis désormais vraiment mieux préparé que lors de mes deux premières fois.”
Nageeye sait également mieux quoi faire tactiquement. “Je ne vais plus être en tête. Avec des hommes comme Tamirat Tola et Shura Kitata, de vrais athlètes de haut niveau participent. Pourquoi devrais-je les aider ? Je dois faire ce que j’ai fait aux Jeux : attendre très longtemps . Il s’agit des 4 à 5 derniers kilomètres.”
Nageeye peut également s’en tenir à une tendance claire : après un mauvais marathon, il réalise presque toujours une course solide lors de sa prochaine tentative. Par exemple, sa troisième place l’année dernière à New York est survenue quelques mois après qu’il ait arrêté de concourir aux Championnats du monde à Eugene. “Cela semble être un peu une loi chez moi”, dit le Néerlandais en souriant. “Alors ça s’annonce favorable pour dimanche.”
Persoonlijke records van deelnemers in New York
- Tamirat Tola (Eth): 2:03:39
- Shura Kitata (Eth): 2:04:49
- Abdi Nageeye (Ned): 2:04:56
- Cam Levins (Can): 2:05:36
- Maru Teferi (Isr): 2:06:43
- Koen Naert (Bel): 2:06:56
- Iliass Aouani (Ita): 2:07:16
- Albert Korir (Ken): 2:08:03
- Zouhair Talbi (Mar): 2:08:35
- Hendrik Pfeiffer (Dui): 2:08:48