Le temps CHAUD appelle des friandises froides, mais cela ne signifie pas nécessairement faire le plein de calories ou d’aliments transformés.
One TikToker a partagé une recette astucieuse pour une crème glacée au gâteau au fromage aux fraises saine faite avec seulement quatre ingrédients.
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Laïnie (@lainiecooks) a partagé un tutoriel pour préparer le dessert riche en protéines sur son TikTok, qui compte plus de 319 000 abonnés.
Dans le vidéoelle a montré aux téléspectateurs à quel point il était facile de préparer eux-mêmes la friandise.
Elle a déclaré: « Je n’arrive toujours pas à me remettre de cette astuce de crème glacée saine qui contient près de 60 g de protéines. »
Elle a commencé par placer du fromage cottage et du sirop d’érable dans un bol.
L’influenceur culinaire a déclaré: « Vous pouvez faire la crème glacée la plus crémeuse en mélangeant du bon fromage cottage avec du sirop d’érable, du miel ou tout édulcorant de votre choix.
« J’ai même ajouté des fraises cette fois au mélange pour faire une saveur de gâteau au fromage aux fraises. »
Elle a démontré, mélangeant les ingrédients avec un mélangeur à main jusqu’à consistance lisse.
Le créateur de contenu a ensuite ajouté plus de fraises hachées et de morceaux de biscuits Graham pour parfumer le gâteau au fromage aux fraises.
Elle a suggéré que les téléspectateurs « dégagent une certaine agression en écrasant des biscuits Graham ».
Elle a poursuivi: « Faites tourner le tout ensemble, remettez-le dans le récipient et au congélateur pendant quelques heures seulement.
« Vous avez littéralement la crème glacée au gâteau au fromage à la fraise la plus crémeuse et la plus simple qui soit chargée de protéines. »
Les personnes dans la section des commentaires du clip ont partagé leurs réflexions, beaucoup adorant l’idée.
L’un d’eux a écrit : « Je l’ai essayé !!! c’est incroyable. La recette la meilleure et la plus facile que j’ai rencontrée. »
« Wow ! Je n’avais jamais pensé à cette combinaison ! Je vais essayer », a déclaré un spectateur.
« Cela a changé le jeu pour moi! » a écrit un autre commentateur.
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