L’habillement comme facteur de stress – une étude examine comment la mode peut améliorer le bien-être


Qui ne le sait pas – un pull se raye, un jean est trop serré ou votre chemise préférée a une tache qui ne s’en va pas. Ou même être obligé de porter des vêtements que vous n’aimez pas – tous les facteurs qui causent le stress des gens à cause des vêtements, selon une nouvelle étude.

Une enquête en ligne menée début mars par l’institut d’études de marché de Hambourg Appinio pour le compte du groupe de vêtements japonais Uniqlo a interrogé 500 hommes et femmes allemands âgés de 18 à 65 ans (âge moyen 41,7 ans) sur la façon dont les vêtements influencent significativement la vie quotidienne. . L’objectif était de mieux comprendre comment la mode contribue à réduire le stress au quotidien, peut améliorer le bien-être et quelles caractéristiques sont valorisées.

« Enfiler une chemise en lin le plus fin et sentir la matière douce sur votre peau transforme une matinée stressante en quelque chose de très spécial. Lorsque les choses deviennent mouvementées et que vous devez vous rendre rapidement à une réunion, des vêtements amples et fonctionnels vous gardent au frais et vous aident à vous concentrer sur l’essentiel. Et dans les situations stressantes, les couleurs douces assurent le calme », révèle Uniqlo dans le communiqué de presse sur l’étude. Voici un aperçu des découvertes les plus importantes.

Les Allemands apprécient le confort et l’individualité…

En général, la mode en Allemagne doit avant tout être confortable ; c’était le plus important pour 44 % des répondants. Ils préfèrent des vêtements confortables et pratiques qu’ils peuvent bien porter au quotidien et qui ne les gênent pas. Pour 26 %, il est très important que leurs vêtements soient une expression de leur personnalité et soulignent leur individualité.

« Un résultat intéressant de l’enquête est que plus l’âge est avancé, plus le confort des vêtements devient important. Alors que seulement 29 % de la jeune génération (Gen Z) considèrent le confort comme un facteur important, cette proportion monte à 54 % pour les 55 à 65 ans. Cela montre donc que les préférences et les besoins en matière de vêtements peuvent également dépendre de la tranche d’âge », a révélé l’étude.

… et la sportivité et la nonchalance

Interrogés sur leur propre style vestimentaire, la majorité (56%) des répondants l’ont décrit comme « sportif » ou « décontracté », plusieurs réponses étant possibles. Plus d’un tiers (37 pour cent), en revanche, préfèrent un style « intemporel » ou « classique », tandis que 29 pour cent préfèrent la retenue – ils s’habillent plus « subtiles » et « discrets ».

Environ un quart d’entre eux accordent de l’importance au fait d’être habillé « à la mode » ou « à la mode », tandis que moins d’un cinquième décriraient leur style vestimentaire personnel comme « chic » ou « élégant ». Un bon 10 % des personnes interrogées ont choisi « alternatif » ou « non conventionnel », ou « insolite » et « extravagant » (environ 7,5 %) ou « proche de la nature » et « fait main » (environ 6 %).

L’agonie du choix. Image : Studio Cottonbro/Pexels

Les préférences matérielles dépendent de l’âge et du sexe

Lorsqu’on leur a demandé quelles fibres ils préféraient pour les vêtements de tous les jours printemps/été, près de la moitié des répondants (46 %) ont répondu qu’ils n’avaient aucune préférence. Cependant, un peu moins (44 %) ont déclaré préférer « les fibres naturelles à fonction naturelle ». Environ un dixième repose sur des fibres synthétiques aux fonctions spécialement développées.

« Cependant, il existe de légères différences entre les femmes et les hommes : 47 % des femmes préfèrent les fibres naturelles contre 41 % des hommes. De plus, le choix des fibres devient plus important avec l’âge : alors que seulement 32 % des 18 à 24 ans s’intéressent aux fibres naturelles, chez les 55 à 65 ans, c’est plus d’une fois par seconde (55 %). enquête terminée.

Le confort avant la durabilité

Cependant, le confort et la commodité sont importants pour une majorité (56%). La polyvalence arrive en deuxième position pour un bon tiers (34 %) des personnes interrogées, et le « design attrayant » arrive en troisième position (31 %). Une fabrication de haute qualité, des matériaux de haute qualité et durables suivent aux places quatre à six (entre 25 et 18 %).

Le design tendance arrive en septième position, suivi de la composition des matériaux et de la production durable. Des propriétés anti-odeurs, une marque respectée, une fonction de refroidissement et un « design inhabituel » ont également pris place dix à treize.

Le stress influence les choix vestimentaires

Lorsqu’on leur a demandé si le stress avait un impact sur leurs choix vestimentaires au quotidien, 41 % étaient d’accord, les femmes étant plus susceptibles que les hommes de trouver une différence dans la façon dont elles s’habillent lorsqu’elles sont stressées que les hommes (47 % contre 36 %).

« Particulièrement chez les jeunes générations, il y a un changement de vêtements lorsque le stress se fait sentir (33% des 55-65 ans contre plus de 40% de tous les autres groupes d’âge) », selon l’étude.

Se sentir bien et les couleurs douces équilibrent le stress

Plus d’un tiers (37%) des personnes interrogées choisissent une tenue confortable pour défier le stress, suivie d’une tenue familière ou de bien-être (25%) ou adaptée à la météo (23%). Environ 15 % ne prennent aucun risque lié à la mode ou choisissent des tissus agréables à porter (environ 12 %) ou des vêtements qui couvrent/cachent les choses (environ 11 %).

Environ 10 % des personnes interrogées ont indiqué que le stress influence leur choix de couleur, ce qui a été exploré avec une question de suivi : « Lorsqu’ils se sentent stressés, la plupart des Allemands ont tendance à choisir des couleurs douces et neutres pour se calmer. Le noir est le favori à 57 %, suivi des nuances de gris (37 %) et de bleu (36 %) », selon l’étude.

Les tons vert, marron et rouge sont au milieu, tandis que les tons violet et violet, rose, jaune et orange sont rarement choisis. Si les vêtements ne correspondent pas à leur style personnel, environ 27 % des personnes interrogées se sentent très stressées.

La sensation de ne rien porter est aussi stressante

rien à porter Image : Ron Lach / Pexels

Un autre facteur de stress associé aux vêtements est l’impression de ne rien porter. « 59 % des Allemands ont parfois le sentiment que leur placard est vide. Les femmes sont particulièrement touchées, 72 % d’entre elles se sentant parfois ainsi, contre seulement 45 % des hommes », indique l’étude.

31% des personnes interrogées se sentent donc très stressées et ont acheté des vêtements (14%) pour cette raison afin de réduire consciemment leur stress. Les vestes étaient en tête (9,9 %), suivies des robes (7 %) et des chandails (6,3 %) ou des t-shirts, pantalons de survêtement et chaussures (tous 6,3 %).

Conclusion

Comme l’ont montré l’enquête Uniqlo et Appinio, les vêtements jouent un rôle important dans la réduction des sensations de stress au quotidien. « Des vêtements confortables et des tenues qui reflètent le style personnel sont particulièrement importants. La majorité des répondants choisissent des couleurs douces et neutres comme le noir et le gris dans des situations stressantes. La sensation de ne rien porter peut aussi être un facteur de stress. Pour soulager le stress, de nombreuses personnes utilisent diverses méthodes telles que l’exercice, passer du temps avec des amis ou faire une sieste. Dans l’ensemble, l’enquête montre que les vêtements peuvent jouer un rôle important dans l’amélioration du bien-être et la réduction du stress », conclut Uniqlo.

« Des matériaux de haute qualité se sentent bien sur la peau, de belles couleurs et des motifs remontent le moral, la combinaison de différentes pièces vous permet d’exprimer votre personnalité. La mission de LifeWear est de concevoir des vêtements qui ont un impact positif sur les gens », conclut Cédric Charlier, directeur du design mondial chez Uniqlo.



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