Comme tant de choses, les voyages des filles sont un peu différents de nos jours. Ce qui était autrefois des vacances à la plage remplies de margaritas et de traitements de spa se sont transformés – pour beaucoup – en un type d’escapade plus aventureuse et plus consciente. Les cocktails et les bains de soleil ont été remplacés par de nombreux voyages à vélo, des camps de surf et des randonnées d’une journée, le tout au nom de moments de qualité avec vos meilleurs amis, idéalement entourés de nature et d’air frais. Si les deux dernières années nous ont appris quelque chose, c’est qu’être en bonne santé, à l’extérieur et entouré de nos proches est primordial pour notre bonheur.
« Recherche et données continuez à nous montrer que le temps passé dans la nature a un impact positif et montre une amélioration de la cognition, des niveaux de stress, de l’attention et même de notre capacité à faire preuve d’empathie avec les autres », déclare Boulder, psychothérapeute et consultant basé au Colorado. Kate Kripke. « Lorsque les humains ont une expérience de connexion – avec nous-mêmes, les autres ou notre environnement – notre système nerveux parasympathique s’active et nous avons rapidement une expérience de bien-être et de relaxation. Les données nous montrent que quelques instants dans la nature peuvent faire passer un cerveau fatigué, déconnecté, brumeux et épuisé à éveillé et disponible pour des expériences qui nous conduisent vers la santé et le bien-être.
À savoir, expert en voyages Livres de Gwen a vu un changement dans ce que les clients lui demandaient ces dernières années, en particulier dans le domaine des voyages réservés aux femmes. « Une appréciation renouvelée pour les grands espaces a inspiré mes clients à visiter les parcs nationaux alors que leur premier instinct habituel aurait été une escapade à l’étranger », dit-elle. «Ces femmes ne sont normalement pas des campeuses – du glamping, peut-être – mais ce ne sont pas des voyageurs typiques en camping-car. Covid a créé de nouvelles habitudes saines. Des activités comme la randonnée, l’équitation et le dîner sous les étoiles ont été soudainement intégrées aux itinéraires.
C’est peut-être aussi la raison pour laquelle des pourvoyeurs comme DuVine Bike Tours ont vu une augmentation des aventures personnalisées inspirées par le pouvoir des filles. « Ce n’est un secret pour personne que le cyclisme était un passe-temps que beaucoup de gens ont pratiqué pendant Covid », déclare Andy Levine, qui a lancé son entreprise de cyclisme et d’aventure, DuVine, il y a 25 ans. «Il était sûr de rouler à l’extérieur et vous pouviez avoir un vélo stationnaire – et la compagnie de votre classe Peloton – à la maison. Maintenant, les gens accordent la priorité aux voyages et il y a une appréciation renouvelée pour les voyages guidés par des experts comme le nôtre, qui permettent aux clients de se présenter, de se déconnecter et de vivre le moment présent. Covid nous a montré tout ce que vous ne pouvez pas différer de ces expériences dont vous avez rêvé.
Selon Books, les voyages d’aventure sont peut-être plus qu’une tendance passagère. « L’idée de se presser dans des endroits avec des centaines de personnes a perdu de son attrait », déclare Books. « La liaison dans une bulle était la norme Covid. Cela s’est traduit par des voyages d’aventure en toute sécurité avec la même bulle.
Levine convient que l’un des points à retenir de la pandémie n’est pas seulement une nouvelle appréciation d’être actif, mais aussi pour qui vous êtes actif. « Je pense que l’attrait de ce type de vacances pour les femmes réside dans le fait de se réserver du temps pour elles-mêmes et les unes pour les autres », dit-il. «La vie de tout le monde a changé pendant Covid et être avec de vieux amis peut être ancré. Faire du vélo avec les personnes qui vous connaissent le mieux est presque une métaphore de la vie : peut-être que vous roulez fort, et il est utile de savoir qu’ils pédalent avec vous. Ou peut-être avez-vous perdu la trace des kilomètres parce que vous aimiez avoir quelqu’un avec qui discuter en selle. Nous avons souvent entendu dire que les femmes se sentent plus fortes ensemble. Ils s’encouragent lors des ascensions. Ils célèbrent leurs réalisations.
Être actif avec vos proches à vos côtés peut être plus qu’amusant et bon pour votre santé – c’est aussi bon pour votre esprit. « Se connecter avec des amis tout en étant à l’extérieur est un double coup dur », déclare Kripke. « Lorsque nous partageons des expériences positives avec les autres, non seulement nous modifions la composition chimique de notre physiologie, mais nous créons des souvenirs avec les autres qui renforcent les liens sociaux. L’un des aspects les plus importants de la santé et du bien-être est d’avoir un réseau social solide. Trouvez vos copines et sortez !
Pour vous aider à démarrer, à venir, les voyages ultimes entre filles que vous pouvez (et devriez) faire maintenant.
Cette entreprise de cyclisme et d’aventure organise des randonnées à la fois nationales et étrangères, adaptées à tous les niveaux, que vous parcouriez régulièrement des kilomètres sur la route ou que vous soyez novice dans le sport. Les options de circuits aux États-Unis vont d’Aspen, au Colorado, au Maine, en Californie, à Maui, au Vermont et au nord de l’État de New York. Si vous recherchez une aventure un peu plus épique, il existe également de nombreuses options en Amérique latine, en Europe et même jusqu’en Afrique.
Et si vous voulez vraiment découvrir un nouvel endroit sur deux roues mais que vous n’êtes pas sûr de pouvoir le faire, les vélos électriques sont une option pour cette assistance supplémentaire. Quel que soit le nombre de pauses que vous devez prendre ou même si vous devez monter dans la camionnette d’assistance (qui est toujours remplie de collations et de boissons), vous serez toujours récompensé par de superbes expériences culinaires – l’une des choses les plus importantes de Duvine. les visites sont connues pour. Et ne vous inquiétez pas : Duvine fournit les vélos et l’équipement pour que vous n’ayez à penser à rien d’autre qu’à quel point vous allez vous amuser en voyant un nouvel endroit avec vos meilleures filles du point de vue d’un deux-roues.
Une autre option pour les aventures à deux roues : Les routes campagnardes.
Vous et votre équipage pouvez vivre la Pura Vida à Gilded Iguana – Nosara, l’hôtel de surf original du Costa Rica. Le Gilded Iguana est situé à quelques pas de l’une des meilleures plages de surf du pays, Playa Guiones, et les surfeurs de tous niveaux sont les bienvenus pour perfectionner leurs compétences ou apprendre les bases. L’école de surf à service complet signifie que vous pouvez venir novice mais que vous repartirez avec l’impression d’être un vrai surfeur. Et si vous rejoignez le Surf Club de la propriété, vous pouvez choisir n’importe quelle planche sur laquelle flotte votre bateau (jeu de mots) – des planches de boogie au SUP – et vous aurez un endroit pour le ranger, ainsi que l’accès à un vestiaire, changer étals, et un salon et bar à jus. L’adhésion signifie également des réductions sur les cours, la nourriture et même la location de VTT si vous décidez de changer de sport pendant une journée pendant votre séjour.
Une autre option pour Hang 10 : Surfez simplement
Si vous avez été enfermé pendant une bonne partie des deux dernières années et que vous souhaitez retrouver vos meilleures filles d’une manière vraiment épique, il n’y a pas de meilleure option que de vous frayer un chemin à pied à travers les spectaculaires Dolomites italiennes avec le bien nommé Guides des Dolomites. Vous n’en croirez pas vos yeux lors d’une randonnée à travers les prairies luxuriantes et les sommets déchiquetés des Dolomites italiennes. Le voyage peut être personnalisé pour inclure de courtes randonnées d’une journée ou des randonnées de plusieurs jours, en fonction de votre niveau de forme physique et de vos préférences. Et mieux encore, vous gagnerez toutes les pâtes et pizzas maison que vous consommerez inévitablement. Pendant le voyage, vous pouvez littéralement faire de la randonnée de ville en ville, en séjournant dans un mélange d’hôtels et de rifugios – essentiellement des auberges de montagne (pensez: le bed and breakfast le plus confortable que vous puissiez imaginer, mais sur une montagne) – qui sont privés détenu et connu pour son hospitalité et sa nourriture incroyables.
Une option domestique pour visiter les sites à pied : Trekking dans la nature
Skier avec vos filles est toujours amusant, mais skier avec vos filles en France, c’est vraiment un niveau supérieur. Aux Steep Skiing Camps, vous pouvez vous inscrire à leur option réservée aux femmes pour explorer le terrain légendaire de Chamonix et de Verbier, après quoi vous pourrez explorer la légendaire scène après-ski du pays, qui est tout aussi impressionnante. Le prix du camp comprend vos billets de remontée, votre hébergement et même certains de vos repas, afin que vous puissiez dépenser toute votre énergie à perfectionner vos virages sur les pentes et à apprendre à naviguer en toute sécurité dans l’arrière-pays. Amenant votre voyage vers de nouveaux sommets (littéralement), Steep Skiing Camps vous emmène même en héliski dans cette aventure de cinq jours. Ce camp n’est évidemment pas pour les débutants, mais il est parfait pour les meilleurs amis qui vivent pour les jours de poudreuse.
Une autre façon de skier avec vos sœurs : Camp de ski féminin Jackson Hole Elevate