Au cours de notre appel Zoom de 15 minutes, Drew Barrymore a dû prononcer le mot « heureux » plus de 10 fois. De la décomposition de sa routine quotidienne avec ses deux filles, Olive et Frankie, au détail de son approche fantaisiste de l’entraînement (danse-cardio à haute énergie), il semble que l’actrice et animatrice de jour injecte une bonne dose de joie dans tout ce qu’elle fait.
« Tout mon bonheur est lié à moi-même et à mes enfants », déclare Barrymore à TZR dans un moment de réflexion. « Cela passe en grande partie par mon travail. aussi. Je me fiche de ce qu’on en pense, mais le travail me rend vraiment heureuse. J’ai passé de nombreuses années à trouver un épanouissement total qui ne peut être enlevé par personne d’autre. Et ça fait tellement de bien.
Alors, que fait-on quand on atteint des niveaux de satisfaction aussi élevés ? Partagez-le avec le monde, bien sûr. Oui, avec son talk-show homonyme et diverses entreprises commerciales, la femme de 48 ans répand l’amour à travers le rire, le divertissement, la décoration, la cuisine et même les produits de nettoyage. En fait, pour son dernier partenariat avec une marque de maison durable Collaboration Grove, Barrymore dit qu’elle a abordé le projet avec des planches d’ambiance, des options de motifs et des palettes de couleurs vives qui racontaient un type d’histoire différent de celui auquel nous sommes habitués en ce qui concerne l’entretien de la maison. Le résultat est une collection aux couleurs vives de vaporisateurs, de détergents naturels, de nettoyants multi-usages et de torchons réutilisables ornés d’imprimés floraux lumineux et de parfums fruités frais. Alors Drew.
« Je pense que c’est visuellement joyeux, mais il y a un morceau dans la propreté de celui-ci », explique Barrymore. « Et je pense qu’en fin de compte, ce dont nous parlons est une question de bien-être. Il s’agit de prendre soin de votre espace et de respecter la planète et de rassembler vos affaires d’une manière qui vous fait vous sentir vraiment positif. Donc, il y a une thérapie, il y a de l’exercice et il y a du nettoyage. Ce sont les trois [key wellness factors].”
Ahead, Barrymore offre un aperçu de sa vie quotidienne ainsi que des mesures petites mais percutantes qu’elle prend au nom de la santé mentale tous les jours.
Quelle est la première chose que vous faites au réveil ?
Je me réveille avec mon radio-réveil Sony et j’espère être surpris par un DJ avec une bonne chanson. Et puis courir dans la chambre de mes filles et les réveiller. Et on se prépare tous, je leur prépare le petit-déjeuner. Je m’assure que tout le matériel est aligné près de la porte : les chaussures, les vestes, les sacs à dos. Parce que ce n’était pas comme ça depuis des années. C’était comme, où est cette autre chaussure ? Où est ta veste ? Pourquoi ton sac à dos est partout sur le sol ? Et j’étais juste comme, cela ne m’apporte pas de bien-être mental. Cela m’amène [thoughts like] « Vous êtes un échec en tant que parent et humain. » Et sans blague, je ne me sentais vraiment pas bien dans ma peau. Juste avoir ces systèmes simples [in place] me faire sentir, ‘OK, je gagne ça.’
Quand vous avez la chance de vous faire plaisir, que faites-vous ?
Thérapie. [Also,] pour moi, un entraînement avec mes copines. Nous avons une séance d’entraînement debout quelques fois par semaine. C’est comme la meilleure chose que j’aie dans ma vie. C’est comme les poids et la danse cardio. C’est le meilleur. C’est tellement motivant. Je m’effondre encore ici et là. Parfois, je leur envoie une photo de moi au lit avec les yeux croisés et je leur dis : « Vous tous, les gens incroyables, vous passez un bon moment. Je ne suis qu’un tas de brisures dans mon lit en ce moment.
J’essaie aussi vraiment de marcher plus. Je veux sortir et marcher aussi souvent que possible. Je vis dans une ville piétonne. Je n’ai jamais fait ça auparavant parce que j’ai grandi à Los Angeles, ce qui est tout le contraire. Donc, j’aime porter de jolies baskets que j’aime et passer plus de temps à marcher le week-end.
Où rêvez-vous de voyager ? Pourquoi?
Je ne suis jamais allé au Maroc et j’en ai rêvé toute ma vie. Le designer en moi est tellement inspiré par ces types de textiles, de couleurs, de dessins. J’adore les marchés et j’ai juste, j’ai attendu toute ma vie pour y aller. Je me demande donc si cela pourrait être l’année.
Quelle est votre arme secrète pour avoir l’air bien et vous sentir bien ?
Je veux dire, j’adore mettre de l’huile de vitamine E et l’étaler sur tout mon visage. Et je remarque quand je me réveille le matin, ma peau n’a tout simplement pas l’air aussi assoiffée. Il y a de la souplesse et [the oil is] tellement hydratant et j’adore ça. Et c’est vraiment pur. Il ne contient aucun autre additif. Je pense qu’il contient un peu d’huile d’olive. Et c’est par la marque NOW. Je suis obsédé. Donc, une ou deux fois par semaine, je vais juste barbouiller. Quand tous les paris sont ouverts, je ne suis qu’une petite personne enduite de vitamine E et d’huile.
Quel est un repas sain que vous préparez/commandez toujours ?
J’adore cuisiner à partir des livres de cuisine de Jamie Oliver. J’aime la manière [his recipes] goût. Et quand vous faites de la bonne nourriture, c’est tellement plus encourageant pour vous. Vous êtes comme, ‘Oh, je ne suis pas nul.’ C’est le récit dont j’ai besoin dans ma tête pour continuer. je vais faire du saumon pour [my kids]. Le matin, nous [make what we] appelez le « momelette ». C’est juste une omelette aux œufs de base, mais nous l’appelons la momelette. Et j’adore mettre du pain grillé dans la poêle avec un peu d’huile et lui donner le goût d’un restaurant. De petites choses comme ça me rendent vraiment heureux. Parfois, je ferai [my girls] pain perdu challa, avec un peu de vanille et de cannelle. C’est vraiment amusant.
Vous souvenez-vous de votre première grosse folie ? Le possédez-vous toujours ?
Je veux dire, c’était en 1982 quand HE sortit de [and I was seven], mais ma mère nous a acheté une nouvelle voiture parce qu’elle conduisait une vieille Volkswagen Karmann Ghia. Et nous avons pu acheter une bonne voiture chez HE. C’était donc, je suppose, ma première grosse folie. C’était pour moi, mais je ne l’ai pas conduite.
Quel est le meilleur conseil relationnel que vous ayez jamais reçu ?
Que parfois vous êtes le dénominateur commun dans les problèmes de vos relations et à quel point il est important de regarder votre comportement. Vous êtes celui que vous contrôlez. Je pense que j’en suis venu à vraiment apprécier cela. Je ne sais peut-être pas ce que je veux, mais je sais très bien ce que je ne veux pas. J’ai été dans une relation avec moi-même, et je me sens vraiment épanoui.
Une chose que vous voulez revenir en arrière et dire à votre jeune moi ?
Elle n’aurait pas écouté. Elle n’aurait pas écouté. Aussi, je ne sais pas. Je crains que si quelque chose était différent dans ma trajectoire ou mon expérience, je ne serais pas là où je suis aujourd’hui. Donc, je laisserais cet hédoniste obstiné tranquille et je serais heureux du fait que [even if] J’ai des moments sombres et des journées plus difficiles que d’autres, je sais que je ne veux pas rester coincé et retrouver la joie quoi qu’il en coûte. Parfois, vous devez simplement travailler très dur. Mais la récompense est la paix et le bonheur.