C’est bien connu, une visite chez le coiffeur est comme une visite à un confessionnal. Avant de pouvoir dire « à quelques centimètres d’aujourd’hui », vous dévoilez vos secrets et révélez vos pensées les plus sombres. Nous en sommes également venus à accepter les bienfaits positifs que les soins de beauté peuvent avoir sur notre bien-être mental, mais est-ce plus profond que le simple facteur de bien-être ? Visiter un salon de manucure pourrait-il être la thérapie dont vous avez besoin ?
Selon un rapport de Freshna, un logiciel de réservation pour l’industrie de la beauté et du bien-être, les rendez-vous chez les ongles valent leur pesant d’or. Des recherches ont révélé que deux d’entre nous sur trois pensent qu’une bonne manucure a un impact positif sur notre bien-être mental, tant physique qu’émotionnel.
« La pandémie a déclenché une nouvelle ère pour la beauté, dans laquelle le bien-être joue un rôle plus central », déclare Rebecca Hitchon, rédactrice principale de l’actualité et des articles de fond chez Magazine à gratter, une publication dédiée à l’industrie des ongles. « Avec la fermeture des salons de manucure et de beauté pendant cette période, les consommateurs n’ont pas pu constater à quel point ces expériences ont enrichi leur vie et leur confiance en eux, et nous voyons maintenant des salons prospérer dans les rues principales et des services professionnels tenus en plus grande estime. » À une époque où les rues commerçantes souffrent et où les détaillants ferment quotidiennement, la valeur des salons de beauté est reconnue.
« Pour certaines personnes, je sais que cela peut être le seul endroit où elles se sentent à l’aise pour s’ouvrir, donc cela peut vraiment être une bouée de sauvetage dans les moments difficiles. »
Il est intéressant de noter que le rapport révèle également que les femmes ne sont pas les seules à bénéficier du soutien apporté par leurs rendez-vous bimensuels pour les ongles. « Les résultats de Fresha ont révélé que 52 % des hommes soutiennent également leur bien-être mental via des expériences de beauté », explique Hitchon. « Il est donc important de considérer le bien-être comme une priorité universelle et non seulement axée sur les femmes. »
Bien que les soins de beauté puissent être considérés comme superficiels par certains, il y a une révolution croissante qui les considère comme des rendez-vous essentiels pour prendre soin de soi, des moments pour s’éloigner du train-train quotidien et se confier à quelqu’un en dehors de votre cercle proche d’amis et de famille. « Un rendez-vous pour les ongles est bien plus qu’un simple entretien beauté », Rebecca Bolton, PDG de La collection B, raconte POPSUGAR UK. « Pour certaines personnes, je sais que cela peut être le seul endroit où elles se sentent à l’aise pour s’ouvrir, donc cela peut vraiment être une bouée de sauvetage dans les moments difficiles. »
Jodie Saunders, esthéticienne, est d’accord. « Au cours de ma carrière, j’ai tout entendu. Des annonces de grossesse précoces aux changements de sexe, mes clients savent que je ne juge pas et que ce qui est dit dans l’institut de beauté reste dans l’institut de beauté », a-t-elle déclaré à POPSUGAR.
Mais pourquoi nous sentons-nous si disposés à mettre notre âme à nu lors d’une coupe de cuticules ? « Des recherches ont récemment montré que se faire une manucure favorise une sensation de relaxation », Jade Thomas, psychothérapeute et fondatrice de Pratique de psychologie de luxe dit POPSUGAR. « Prendre le temps de prendre soin de vous pendant votre journée ou votre semaine trépidante peut aider à réduire le niveau de stress. »
C’est cette sensation de détente qui nous permet de nous ouvrir. « Du moment où ils entrent dans la pièce jusqu’au moment où ils la quittent, j’ai l’impression qu’un poids est toujours soulevé », déclare Julia Diogoartiste d’ongles Bio Sculpture « Qu’il s’agisse de se sentir bien dans sa peau, de discuter de tout ce qui se passe dans sa vie, ou même simplement de consacrer une heure de sa journée à son temps pour soi. »
Il y a aussi la rupture des barrières physiques qui peut nous amener à divulguer nos luttes. « Lorsque vous tenez la main d’un client pendant une heure ou plus, vous vous sentez proche de lui », déclare Michelle Classe, technicienne en ongles de célébrités et ambassadrice de Sally Hansen. « C’est cette connexion intime qui aide le client à se sentir en sécurité et à l’aise pour se décharger naturellement. »
Mais est-ce que ça aide vraiment ? « Parler et partager vos problèmes peut apporter un soulagement émotionnel », explique Thomas. « Parler à quelqu’un en dehors de la situation peut vous aider à trouver une solution au problème, ou peut vous aider à chercher la validation ou la compréhension de vos sentiments. » Si vous êtes plutôt du genre à rester assis et à vous éloigner, n’ayez crainte. Même si vous préférez rester assis en silence pendant vos rendez-vous, cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas profiter des avantages d’une nouvelle série de conseils. « Un soin de beauté peut produire de la dopamine dans le cerveau (l’hormone du bien-être), car lorsque nous sommes au meilleur de notre forme physique, cela peut également nous aider à nous sentir mieux psychologiquement, car nous nous sentons plus en confiance », explique Thomas.
« Le pouvoir d’une nouvelle série de clous est sous-estimé », ajoute Bolton. « Cela aide vraiment à vous sentir autonome. »
« Parler à quelqu’un en dehors de la situation peut vous aider à trouver une solution au problème, ou peut vous aider à chercher la validation ou la compréhension de vos sentiments. »
Tout comme le pansement dopaminergique, l’idée selon laquelle certains vêtements et certaines couleurs peuvent améliorer votre humeur, il en va de même pour les couleurs d’ongles que vous choisissez, surtout si vous souhaitez améliorer au maximum votre bien-être mental. « Choisir des couleurs qui vous intéressent positivement est un bon point de départ », déclare Class. Essayez également de choisir en fonction de ce dont vous avez besoin ce mois-là. « Des teintes vibrantes lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce ou des tons apaisants pour améliorer votre humeur peuvent vous aider. Choisissez toujours quelque chose qui vous fait du bien. »
Vous pouvez choisir d’essayer la théorie des ongles rouges. « C’est la théorie qui suggère que porter du rouge favorise l’autonomisation et signale aux autres que vous êtes fort, confiant et fiable », explique Class. Un rouge vif et vrai comme Sally Hansen Off With Her Red (10 £), convient à toutes les carnations et crie confiance – essayez-le si vous avez besoin d’un coup de pouce ou si vous voulez vous sentir capable.
Si vous avez besoin de rétablir un certain équilibre dans votre vie, optez pour une teinte nude chaude comme le vernis à ongles Super Gel de Rimmel en Shamelessly (7 £). Il va avec tout, donc idéal si vous vous sentez indécis et dépassé. Une autre teinte apaisante est le vert menthe, comme le vernis à ongles Nailsberry L’Oygen en menthe fraîche (15 £). C’est idéal pour contrôler vos émotions si vous ne vous sentez pas de bonne humeur. Cela peut également vous donner un petit coup de pouce les jours où vous avez besoin d’un soutien supplémentaire.
Pour ceux qui ont besoin d’une véritable dose de dopamine, rien de tel qu’une orange vif. Nous ne pouvons pas nous lasser du vernis à ongles Nails Inc Walker Court (11 £). Cette teinte néon égayera votre journée et vous procurera toutes les bonnes sensations hormonales à chaque fois que vous y jeterez un coup d’œil. Si vous préférez le nail art, il existe toute une série d’idées de nail art de Pâques pour vous préparer au printemps.
Quel que soit votre choix, ne sous-estimez jamais le pouvoir d’un rendez-vous avec les ongles. Oui, vos cuticules seront huilées et votre vernis non ébréché, mais vous pouvez gagner bien plus grâce à cet humble enregistrement d’une heure. Et votre technicienne en ongles sera prête à en discuter tout au long.