L’horloge sera décalée la semaine prochaine : si elle marque 03h00 dans la nuit du samedi 29 octobre au dimanche 30 octobre, elle reculera d’une heure – à 02h00. Donc une heure de sommeil supplémentaire, sauf si vous avez un bébé, un bambin ou un bambin qui n’a pas reçu le mémo sur l’heure d’hiver. La coach de sommeil pour bébés et enfants Simone Meijer de MOON sleep coaching partage des conseils d’hiver pour les tout-petits jusqu’à 4 ans.
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Les parents intelligents préparent maintenant leur enfant pour l’hiver
