Le bien-être n’est pas une tendance passagère. Au cours des dernières années, le concept de soins personnels s’est enfin ancré dans la conscience générale de multiples façons tangibles et importantes, depuis une nouvelle vague d’espaces d’adhésion holistiques qui déferlent dans les grandes villes jusqu’à un dialogue plus ouvert sur la santé mentale. Cette intentionnalité s’étend également aux vacances. Si l’immersion culturelle, les visites touristiques et la recherche d’aventures palpitantes restent des facteurs clés, l’une des principales motivations d’un segment croissant de voyageurs est la santé et le bien-être. Selon le Institut mondial de bien-être, le tourisme de bien-être devrait atteindre 817 milliards de dollars cette année. Et les réservations dans des propriétés axées sur le bien-être de les meilleurs hôtels du mondeune plateforme de réservation d’hôtels de luxe, progresse de 14 % par rapport à 2023.
Il n’y a pas si longtemps, une retraite ou une expérience de bien-être consistait à se rendre en pèlerinage dans des spas exclusifs de Budapest ou de la région d’Évian en France. Aujourd’hui, les centres de bien-être sont aussi variés que les clients qui les visitent. Que vous soyez intéressé par des gommages corporels à Bali ou par des bains de forêt dans un site agrotouristique en Afrique du Sud, il existe un sanctuaire de soins personnels qui vous convient. « Les voyageurs donnent la priorité aux approches créatives et innovantes du bien-être, ce qui rend les offres telles que les bains de forêt, l’art-thérapie et le biohacking des expériences de plus en plus désirables », déclare Shannon Knapp, présidente et directrice générale de Leading Hotels of the World.
Besoin de vacances qui vous laisseront reposé, nourri et rafraîchi ? Faites défiler la page pour découvrir les meilleures stations de bien-être au monde.
Meilleurs spas
Être Joali, île de Bodufushi, Maldives
La première et unique « île du bien-être aux Maldives », Être Joali est un havre holistique qui met l’accent sur la joie et le véritable plaisir du processus de rajeunissement. Séjourner dans ce paradis tropical signifie faire l’expérience de la thérapie Watsu (un type de travail corporel aquatique), de l’inhalation de sel (respiration dans une salle de sel) et de la guérison par le son dans l’un des meilleurs spas au monde. Création de sculptures stimulant la créativité dans l’atelier d’art, ateliers animés par des herboristes allant du jardinage à la dégustation de thé, le yoga dans le pavillon en bord de mer et les plats de la Terre à la table préparés par des nutritionnistes sont également des points forts.
Chablé Yucatán, Chocholá, Mexique
Des vacances très différentes de celles d’une fête à Cancún, Chablé Yucatan reflète un côté plus conscient, tranquille et imprégné de nature de la péninsule du Yucatán. Enveloppée par la jungle épaisse, cette escapade axée sur le bien-être offre le cadre idéal pour se ressourcer. Les traditions de guérison ancestrales mayas et les installations de pointe se réunissent dans le magnifique spa centré sur un cénote sacré où l’enveloppement d’argile volcanique, les cérémonies temescal dirigées par des chamans et le voyage de trois heures de bain de la fontaine de jouvence enflamment l’esprit, le corps et l’âme.
Grand Resort Bad Ragaz, Bad Ragaz, Suisse
Grand Resort Bad Ragaz, un guichet unique de bien-être immense et historique dans les Alpes suisses, dispose d’un spa spectaculaire sans surprise avec une pléthore d’expériences exclusives. Envie de lutter contre les effets du stress et du décalage horaire ? Réservez le soin du visage fitness signature – l’équivalent d’une séance de gym pour votre visage, il promet de lifter, de raffermir et de tonifier. Envie d’essayer quelque chose d’un peu différent ? Optez pour le chi nei tsang, un massage abdominal thérapeutique visant à éliminer les blocages énergétiques et physiques. Assurez-vous de prévoir du temps pour profiter des piscines thermales et du sauna.
Programmation et activités les plus uniques
Six Sens Vana, Dehradun, Inde
Le portefeuille de Six Senses regorge de complexes hôteliers dotés de superbes spas et offres de bien-être. Le premier centre de bien-être à grande échelle de la marque, Six Sens Vana, mise à fond sur le bien-être. Ici, les visiteurs peuvent être diagnostiqués et traités par des diplômés du Men-Tess-Khang, un institut caritatif de santé basé sur la médecine tibétaine, au sein d’un refuge de 82 clés niché dans les paisibles contreforts de l’Himalaya. Ils peuvent également participer au yoga, à l’Ayurveda, à l’ancienne médecine tibétaine du sowa rigpa et à des thérapies curatives comme la réflexologie et l’acupuncture. Cela vaut la peine de retirer le pyjama en lin fourni pendant quelques heures pour visiter Rishikesh Aarti, une cérémonie spirituelle sur les rives du Gange, ou faire une randonnée dans les contreforts de Mussoorie.
Miraval Austin Resort & Spa, Austin, Texas
La ramification texane du bien-aimé Arizona Wellness OG, Miraval Austin Resort & Spa a rapidement gagné une clientèle de fidèles. Avec un temps magnifique toute l’année et un cadre au bord du lac, c’est l’endroit idéal pour passer du temps à l’extérieur. Les clients ont la possibilité de participer à toutes sortes d’activités, du yoga aérien en plein air à la ferme et du stand-up paddle aux ateliers de tarot et de méditation flottante, en passant par les conférences sur les prévisions astrologiques et le parcours de cordes Hill Country Challenge. Même avec des centaines d’activités au choix, un séjour ne semble jamais précipité. Et, bien sûr, il y a toujours beaucoup de temps pour des soins du corps aux fleurs de rivière et des soins du visage éclatants au spa.
Salut, Sedona, Arizona
Situé dans l’un des puissants vortex énergétiques de Sedona et encadré par de superbes paysages de roches rouges, Mii Amo est l’endroit idéal pour se ressourcer et se faire dorloter holistiquement. Les voyages guidés (ce que le complexe appelle ses programmes) sont remplis d’expériences favorisant la connexion telles que la respiration intégrative et la communication compatissante, les massages de manifestation, l’hypnose, l’aquarelle, les évasions sonores, la compensation énergétique, la guérison sonore et les randonnées au coucher du soleil. À la fin de la journée, les clients peuvent observer les étoiles avant de se retirer dans des hébergements luxueux dotés d’une cheminée, d’une baignoire et d’un patio privé.
Meilleures offres culinaires
COMO Shambhala Estate, Bali, Indonésie
Favorisé par des célébrités comme Chrissy Teigen, Domaine COMO Shambhala est un luxueux complexe de bien-être niché dans la jungle balinaise luxuriante. Parmi les choses qui rendent cette évasion transformatrice si spéciale, citons les soins ayurvédiques, les massages anti-stress, la baignade dans des piscines naturelles au bord de la rivière et les randonnées en quad sur le mont Abang. Mais la nourriture est particulièrement remarquable. Le restaurant ouvert toute la journée, appelé à juste titre Glow, sert des plats nutritifs COMO Shambhala Kitchen, tandis que le deuxième restaurant de la propriété, Kudus House, prépare une cuisine indonésienne savoureuse.
Muguet, La Croix Valmer, France
Situé à La Croix-Valmer, non loin de Saint Tropez, Muguetun membre de Principaux hôtels du monde, n’est pas une retraite stricte mais plutôt un hôtel axé sur le bien-être qui ressemble beaucoup à des vacances dans le sud de la France, dans lesquelles jus verts et rosés croquants sont tous deux à gagner. Les voyageurs peuvent opter pour des programmes de désintoxication, un meilleur vieillissement, une perte de poids et des sports intégrant du mouvement, des soins de spa et une alimentation saine. La cuisine biologique et d’origine locale – comprenant de nombreux fruits de mer méditerranéens fraîchement pêchés ainsi que des options végétaliennes et végétariennes – du restaurant Vista nourrit le corps des clients tandis que la vue sur la mer alimente l’âme.
Rancho La Puerta, Tecate, Mexique
Trop souvent, la nourriture dans un centre de bien-être se résume à de minuscules portions de légumes crus et de protéines sans saveur. Rien n’est plus éloigné du menu proposé dans Rancho La Puerta. Dîner est une expérience à part entière qui a un goût délicieux et qui connecte les invités à la terre. Fierté du complexe, la cuisine lacto-ovo met à l’honneur les produits cultivés dans les jardins biologiques sur place et produits localement et présente des recettes perfectionnées au cours des 80 dernières années. Des chefs renommés animent des cours de cuisine à La Cocina.
Meilleure programmation de remise en forme
Hôtel Lanserhof Sylt, Liste, Allemagne
Niché entre les dunes et la mer sur l’île connue sous le nom de « les Hamptons d’Allemagne », Hôtel Lanserhof à Sylt reste fidèle à sa philosophie « vivre mieux plus longtemps ». L’exercice est une partie importante du concept holistique. L’établissement propose du yoga, du Pilates, de l’aquaforme, de la marche nordique, des randonnées à vélo, des entraînements à la mobilité et une salle de sport sur deux étages avec un mur de rochers. Des scientifiques du sport et des physiothérapeutes sont également présents pour créer des programmes individualisés. Après avoir transpiré, vous pourrez apaiser vos muscles endoloris avec un massage et vous baigner dans la grande piscine d’eau salée intérieure et extérieure.
Le Ranch Malibu, Malibu, Californie
Lorsque l’objectif est de se remettre en forme, il n’y a pas de meilleur endroit (ou, franchement, plus beau) pour le faire que Le Ranch Malibu, une évasion transformatrice dans l’une des plus jolies régions du sud de la Californie. Les réinitialisations de plusieurs jours se concentrent vraiment sur la forme physique, avec tout, des étirements matinaux et des randonnées à travers des paysages côtiers à couper le souffle aux cours de musculation et de yoga réparateur. En plus de nombreuses formes d’exercice, la nutrition, la pleine conscience, les soins et de nombreux temps d’arrêt pour décompresser font partie du package.
Ananda dans l’Himalaya, Uttarakhand, Inde
Les yogis vous diront que les asanas (mouvements physiques) ne constituent qu’une petite partie de la pratique. Bien que cela puisse être vrai, il n’y a pas de meilleur endroit pour se pencher comme un bretzel et approfondir le chien tête en bas que Ananda dans l’Himalayaun palais royal transformé en centre de santé intégré dans les montagnes du nord de l’Inde. Outre le yoga, le programme Activ-Fitness comprend des activités de remise en forme en intérieur et en extérieur allant de l’entraînement par intervalles aux randonnées guidées. Le programme personnalisé comprend également des consultations de physiothérapie, du pranayama et l’utilisation des installations d’hydrothérapie.
Toile de fond naturelle la plus épique
Sensei Lanai, un complexe hôtelier Four Seasons, Lanai City, Hawaï
Entouré d’imposants palmiers, de pins et de sommets montagneux, Sensei Lanai, un complexe hôtelier Four Seasons on dirait une carte postale pour Hawaï. Le décor est tellement spéculaire qu’il presque éclipse les installations et activités de première classe. Bien sûr, il est pratiquement impossible de faire mieux que les expériences de bien-être extraordinaires qui vous attendent. L’approche personnalisée du bien-être permet aux clients de se ressourcer grâce à des méditations matinales, des promenades dans le jardin, des bains de forêt, des soins de spa sur mesure et des randonnées sur la crête de Koloiki. La politique réservée aux adultes promet la quiétude et une piscine de style lagon dans laquelle flotter sans les enfants qui s’éclaboussent.
Ferme Sterrekopje, Franschhoek, Afrique du Sud
L’agrotourisme rencontre une retraite thérapeutique au pied des montagnes de Franschhoek. La ferme Sterrekopje est un sanctuaire de biodiversité ancré dans le retour à la nature. Les expériences immersives en plein air comprennent la cueillette de fruits et de légumes avec le chef, le vélo dans les vignobles et la promenade dans le jardin médicinal. C’est aussi un lieu propice aux plaisirs simples comme l’apprentissage de la fabrication du pain artisanal, les rituels de spa et la méditation au clair de lune. Et contrairement à de nombreux hôtels axés sur la santé, le plaisir est bien au menu, qu’il s’agisse de commander un deuxième verre de vin local ou un dessert décadent.
Amanemu, Shima, Japon
Niché dans les paisibles collines boisées d’Ise Shima surplombant la baie d’Ago, Amanemu incarne une escapade zen imprégnée de la tranquillité de la nature. Inspiré des ryokans traditionnels, les pratiques de bien-être ancestrales les plus vénérées du Japon, et de son environnement serein, ce luxueux complexe onsen est bien connu pour son spa couronné par un grand bain de sources chaudes. Les suites élégantes et simples disposent toutes d’espaces privés pour se détendre. En plus de se baigner dans les eaux réparatrices et riches en minéraux, les clients sont invités à rétablir l’équilibre grâce à des rituels de guérison à base de plantes, du yoga en plein air, de la détente dans le jardin et des promenades verdoyantes.