9.
“Prenez tous les temps de vacances ou PTO auquel vous avez droit. J’ai passé des années à prendre une semaine par an comme vacances et à me demander pourquoi je me sentais toujours si stressé.”
“Cela fait seulement dans les sept dernières années que j’ai finalement décidé que je devais prendre des journées de santé mentale régulières, donc j’essaie maintenant d’avoir au moins une journée de congé toutes les cinq à six semaines (qui comprend les vacances). Je prends toujours ma semaine régulière Off parce que je planifie tous mes rendez-vous médicaux annuels pour cette semaine – mettez-les partout tout de suite, ce qui facilite la planification de l’année prochaine.
De plus, j’ai trouvé que prendre un vendredi plutôt qu’un lundi semble faciliter le retour des choses la semaine suivante. “
—Ladicair