En plus du combo crayon à lèvres/rouge à lèvres que je porte ce jour-là, je ne suis jamais sans une bouteille d’essences de fleurs dans mon sac à main. C’est un incontournable, à mon avis, pour réduire l’anxiété et favoriser le bien-être émotionnel général. Pour les non-initiés, ces remèdes botaniques sont des teintures curatives faites de – vous l’avez deviné – fleurs pour soutenir et résoudre les problèmes émotionnels, mentaux et spirituels, praticien de remèdes floraux Alexis Smart dit moi. Ils sont fabriqués en faisant flotter des fleurs dans un bol d’eau de source. Exploitant les pouvoirs de la médecine vibratoire, Smart explique que l’eau est ensuite imprimée avec le modèle de guérison de cette fleur particulière.
Iéna Sophieun guérisseur et expert en essences florales, ajoute que les remèdes eux-mêmes ne contiennent aucune partie physique de la fleur ou de la plante, mais portent plutôt la sagesse vibratoire de la fleur, qui s’adresse différents maux émotionnels. « Ils travaillent avec notre corps énergétique en éliminant tous les blocages émotionnels indésirables qui causent des déséquilibres mentaux ou physiques », explique Sophia. « Ils nous aident à démêler les énergies qui peuvent être bloquées ou logées dans notre champ afin que nous puissions revenir en alignement. »
L’histoire des élixirs floraux et leur fonctionnement
Alors que les élixirs floraux deviennent de plus en plus populaires à mesure que le bien-être se généralise, Smart note qu’ils ont été découverts par un médecin et chercheur britannique nommé Edouard Bach dans les années 1930. Le Dr Bach, explique-t-elle, croyait que les patients ne pouvaient pas connaître une véritable guérison des maux physiques à moins qu’il y ait des améliorations dans leur état mental et émotionnel. Ainsi, en traitant le patient avec des remèdes floraux pour améliorer son état émotionnel, le corps a commencé à guérir naturellement. « Nous avons un mécanisme d’auto-guérison qui se déclenche comme si vous vous coupiez, vous n’allez pas saigner à mort parce qu’un tas de systèmes entrent en jeu pour souder votre peau et empêcher que cela ne se produise », explique Smart. « Ce mécanisme est présent à tous les niveaux du corps. »
En d’autres termes, le Dr Bach a estimé que les blocages émotionnels tels que les traumatismes, le chagrin, l’anxiété ou la dépression avaient un impact sur notre santé physique. « Ainsi, plutôt que de traiter le corps et d’espérer que le patient deviendrait en meilleure santé une fois son corps réparé, il faisait l’inverse en apportant de la joie et du bonheur à ses patients et en leur apportant la tranquillité d’esprit, puis la santé de leur corps. [self-healing] s’enclencherait lentement, dit Smart.
La façon dont les remèdes floraux fonctionnent est que chaque fleur a une certaine fréquence vibratoire, dit Smart, et prendre un certain remède qui correspond à l’émotion négative que vous ressentez (jalousie, colère, obscurité, cœur fermé, etc.) encourage l’émotion opposée. « Ainsi, plutôt que de supprimer les émotions négatives, vous donnez à l’être ce dont il a besoin en l’inondant d’une vibration positive », explique Smart. « Et le négatif [emotion] juste en quelque sorte fond d’une manière très naturelle qui se sent harmonieuse pour la personne. »
Comment choisir le bon remède floral
Les remèdes floraux sont fabriqués à partir de nombreuses fleurs différentes, mais Smart préfère travailler uniquement avec les 38 fleurs originales recherchées et découvertes par le Dr Bach, car elle les trouve les plus efficaces et les plus complètes. Les remèdes du Dr Bach sont les plus facilement disponibles et peuvent être trouvés dans la plupart des magasins d’aliments naturels, mais de nombreux autres fournisseurs d’essences de fleurs les vendent. Ils viennent généralement dans une petite bouteille avec un compte-gouttes, vous pouvez donc prendre quelques gouttes par jour sous votre langue ou les ajouter à de l’eau et siroter tout au long de la journée.
Quel que soit l’endroit où vous vous procurez des remèdes floraux, Smart ne recommande qu’un seul remède à la fois. Techniquement, ils peuvent être mélangés, mais pour ce faire, il est préférable de travailler avec un praticien qui comprend comment les différentes essences florales fonctionnent ensemble.
Si vous adoptez l’approche de bricolage pour choisir le meilleur remède pour vous, Smart recommande d’expérimenter avec Les 38 remèdes du Dr Bach en lisant les descriptions et en trouvant celle qui correspond à ce dont vous avez le plus besoin à ce moment-là et en vous en tenant à ce remède pendant au moins un mois pour en ressentir tous les effets.
Ci-dessous, un échantillon de remèdes floraux qui peuvent prendre en charge les affections courantes, selon Smart :
- Remède de sauvetage par le Dr Bach -avec de la prune cerise, de la clématite et de la ciste, c’est idéal pour les chocs, les traumatismes et l’anxiété aiguë. Il favorise un effet calmant instantané.
- Le mélèze est idéal pour augmenter la confiance, parler en public, prendre des risques et faire face à la peur de l’échec.
- La moutarde est pour la dépression, la morosité et les sentiments d’obscurité.
- Mimulus est pour l’anxiété, la timidité, la nervosité et la gêne.
- La gentiane est pour le manque de foi, une perspective négative, le découragement et la déception.
- La verveine est idéale pour soulager le stress et se sentir dépassé. Il encourage la relaxation et le calme et rend les choses plus faciles à faire.
- La pomme de crabe sert à se sentir peu attrayant, à avoir honte de son corps et à être autocritique.
Alors, que pouvez-vous vous attendre à ressentir une fois que vous commencez à prendre des remèdes floraux ? Cela variera en fonction de la personne et du remède qu’elle prend. « Certaines personnes, si elles sont sensibles, sentent tout de suite l’énergie subtile changer, [for] d’autres, cela peut prendre un peu plus de temps pour remarquer les changements « , dit Sophia. Dans l’ensemble cependant, « [flower remedies] crée plus d’équilibre et d’ouverture. [They] peut vraiment élever votre vibration puisqu’il élimine l’énergie stagnante, ce qui peut rendre les gens légers et à l’aise. s’adapter à ce qui vous stressait augmentera », dit-elle.
Si vous ne remarquez aucun changement après avoir pris un remède floral pendant un mois, Smart dit que ce remède particulier n’était probablement pas le bon choix pour vous à ce moment-là et vous recommande d’en essayer un autre. Si vous remarquez une petite amélioration, elle recommande de rester avec le même remède un peu plus longtemps pour ressentir tous ses effets. Elle note que si vous travaillez avec des problèmes chroniques profonds (par exemple, une timidité à vie), cela peut prendre plus de temps pour résoudre le problème.
Plus de bonnes nouvelles ? Il n’y a pas d’effets secondaires à travailler avec des remèdes floraux. Smart dit qu’ils sont sûrs, doux et n’interfèrent pas avec d’autres modalités, médicaments ou traitements médicaux. Et, ajoute-t-elle, une fois que vous vous sentez mieux, vous n’avez pas besoin de continuer à prendre le même remède indéfiniment car les effets sont durables.