Cela nous est tous arrivé : TikTok ou Instagram vous poussent à succomber à une tendance virale de soins de la peau (ou plusieurs). Les vidéos faisant la promotion d’astuces beauté étranges mais captivantes peuvent facilement vous aspirer et vous faire oublier la prudence, en essayant instantanément ladite concoction de produits. Mais seules certaines tendances méritent une place permanente dans votre routine.
Pour naviguer sur les modes de soins de la peau qui valent la peine, il est utile de discerner celles qui peuvent améliorer votre teint par rapport à celles qui sont problématiques. Bien sûr, une bonne compréhension de votre type de peau est la règle numéro un pour tout comprendre. À partir de là, cela devient un jugement sur ce qui est raisonnable par opposition à ce qui est carrément idiot. Mais même si vous êtes en phase avec la façon dont votre peau réagit à certains ingrédients, il est indéniable que la désinformation tourbillonne autour des tendances du moment sur Internet. Les dermatologues recommandent de faire preuve de prudence et la plupart s’accordent à dire que s’il existe peu de preuves scientifiques derrière un mouvement, il est préférable de l’éviter.
Ahead, TZR déballe la vérité derrière les tendances populaires en matière de soins de la peau avec l’aide des meilleurs dermatologues. De plus, nous plongeons dans toutes les plus grandes modes – les bonnes, les mauvaises et les vilaines – et pourquoi vous ne devriez pas succomber à chacune d’entre elles.
L’énigme des tendances en matière de soins de la peau
S’il semble qu’il y ait un nouvel engouement pour les soins de la peau chaque semaine, c’est parce qu’il y en a un. Mais, malheureusement, pour chaque tendance favorable au teint, il y a une poignée de tendances à la mode qui sont défavorables aux yeux des experts, en particulier si elles exfolient excessivement la peau, la privent d’humidité ou enlèvent la barrière, ce qui peut apporter à propos d’un assaut de problèmes.
Selon Dr Erum Ilyas, MD, dermatologue certifié du Schweiger Dermatology Group, le marketing des soins de la peau est extrêmement efficace. À tel point que la plupart de ses patientes ont suivi une ou deux tendances beauté populaires à un moment donné, même si c’est aussi simple que d’acheter un produit tendance. Dr Kenneth R. Beer, M.D.un dermatologue certifié à Juniper, en Floride, ajoute : « Les gens ressentent le besoin de sauter sur chaque nouvelle sensation de soin de la peau parce qu’ils veulent être à la pointe de la technologie et savoir ce qui est nouveau et cool. Mais, d’un autre côté, certaines personnes ont besoin de surpasser leurs amis et leurs pairs en matière de soins de la peau. »
La fréquence à laquelle ces messages apparaissent dans vos flux est un autre facteur majeur expliquant pourquoi il existe un cycle continu de tendances. Dr Karan Lal. DO, FAAD, un dermatologue certifié à double conseil à Scottsdale, en Arizona, attribue cela à l’accent mis sur eux par les médias sociaux. Ensuite, bien sûr, il y a l’espoir que suivre une mode réglera une préoccupation ou un problème. Et certains vous attirent et vous donnent envie de les essayer, peu importe en quoi ils consistent. « Les jeunes sont partout dans certaines de ces tendances, comme l’utilisation de la mucine d’escargot, par exemple », explique le Dr Lal. Il admet même être tombé dans des pièges de soins de la peau comme n’importe qui d’autre.
Cependant, il y a du bon à sortir de ces moments viraux. Dans l’ensemble, l’accent mis sur les tendances met l’importance de la santé de la peau, comme l’hydratation et la protection barrière, au premier plan. Le Dr Lal dit que l’attention des médias sociaux sur les soins de la peau encourage ceux qui ne pratiquent pas les soins de la peau de routine à donner à leur teint ce dont il a besoin. « La pléthore d’engouements et de tendances beauté a aidé certains de mes patients. Par exemple, tout le monde utilise maintenant une crème hydratante, un produit de soin de la peau de base, parce que c’est à la mode de le faire », dit-il.
Si vous êtes prêt à essayer quelque chose de nouveau, rappelez-vous que le but ultime est d’améliorer votre peau sans causer de dommages. Le Dr Beer dit que l’utilisation d’ingrédients et la pratique de techniques inappropriées peuvent provoquer une inflammation, des infections et des cicatrices, en particulier lors de l’utilisation de matériaux non stériles ou d’une mauvaise utilisation de produits. Bien qu’il soit toujours important d’être conscient du pire scénario, le Dr Ilyas affirme que le résultat le plus courant avec de nombreuses tendances est l’absence de changement positif ou visible sur la peau.
Il y a aussi le problème de surcharger la peau avec chaque traitement et produit à la mode. Plus votre teint est exposé à des ingrédients et à des produits, plus le risque d’inflammation, de sur-hydratation ou de sur-exfoliation est grand. Trop d’humidité peut obstruer les peaux grasses et sujettes à l’acné et même provoquer une texture bosselée et terne, alors que trop d’exfoliants, de gommages physiques et d’acides peuvent éliminer la barrière. « La barrière est comme un bouclier pour la peau, et lorsqu’elle est interrompue, les produits chimiques accèdent plus à la peau que prévu », ajoute le Dr Beer. « Cela peut entraîner une irritation de la peau, une sensibilité, des rougeurs, une sécheresse, des démangeaisons, une desquamation, une dermatite de contact et une acné, un eczéma et un psoriasis difficiles à traiter. »
Comment savoir si une tendance profitera à votre peau ?
Distinguer les tendances de soins de la peau qui sont inutiles et celles qui sont bénéfiques implique d’agir comme votre propre défenseur du teint. En cas de doute, faites preuve de prudence et consultez un dermatologue. Ou évaluez leurs conseils sur les réseaux sociaux à travers leurs bobines et TikToks, ce qui est forcément légitime.
Suivre une mode, quelle qu’elle soit, sans tenir compte des risques, peut entraîner une augmentation des éruptions cutanées, un gonflement, une irritation, une desquamation, une sécheresse et parfois aggraver le problème avec lequel vous avez commencé. « Je le vois souvent avec les tendances qui traitent les boutons », déclare le Dr Ilyas. « Tout le monde définit une ‘tache’ comme quelque chose de différent, qui peut inclure l’acné active, la rosacée, les imperfections, les taches solaires ou les kératoses. Ainsi, les tendances et les produits qui les traitent varient considérablement. » Elle explique, par exemple, que suivre un engouement viral pour traiter une tache solaire sur une peau sujette à la rosacée va probablement enflammer la peau et aggraver la rosacée. « C’est pourquoi il est essentiel de déterminer si une tendance sert un objectif pour votre peau. »
Tendances approuvées par les dermatologues et celles à éviter
Slugging
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du slugging, qui emprisonne l’humidité dans la peau en créant une barrière avec des hydratants occlusifs comme la vaseline comme dernière étape de votre régime nocturne. Le Dr Lal dit que le slugging est préférable pour ceux qui ont la peau sèche. « La peau grasse devrait éviter les coups car elle peut la rendre plus grasse et sujette aux éruptions cutanées. » Le blocage des pores avec des hydratants lourds l’empêche de « respirer » correctement, entraînant une accumulation d’huile et de peau morte et éventuellement des éruptions cutanées. Avec le slugging, la barrière occlusive emprisonne également le sébum, et pour les peaux grasses, le sébum doit s’écouler librement des pores afin que les boutons n’apparaissent pas.
Outre la peau sèche, le Dr Beer dit que le slugging convient également aux peaux épaisses, qui sont généralement plus foncées. « Une peau plus épaisse a souvent besoin d’un peu d’aide pour faire passer les produits à travers la barrière cutanée, et le fait de frapper force le produit dans la peau. »
L’essentiel : Slug si votre peau est sèche, mais évitez-la comme la peste si vous êtes super grasse ou si vous avez des éruptions fréquentes.
Cyclisme de la peau
Depuis la nuit des temps, les dermatologues chantent discrètement les louanges d’une routine d’un jour sur deux jours sans rétinol. Ensuite, les vidéos du dermatologue certifié Dr Whitney Bowe expliquant le concept ont décollé et ont mis le cycle cutané sur la carte. L’utilisation excessive d’acides exfoliants (la même règle empirique s’applique à l’alternance d’acides glycolique et salicylique) peut faire plus de mal que de bien. Le Dr Beer ajoute que bon nombre de ses patients qui utilisent des acides exfoliants à vélo ont un teint lisse et uniforme.
Le Dr Lal dit qu’en général, le mouvement du rétinol a été bon, en particulier en tant qu’approche prophylactique pour aider à combattre les signes du vieillissement sur tous les types de peau. » Cependant, alors que la plupart des types de peau bénéficient du cycle cutané avec du rétinol ou des rétinoïdes pour atténuer l’irritation et la sécheresse, certains types de peau qui sont plus tolérants aux ingrédients dérivés de la vitamine A peuvent accepter une utilisation plus fréquente ou même nocturne, surtout si l’acné kystique est un problème persistant.
L’essentiel : Surveillez de près ce que votre peau peut tolérer. Si l’utilisation de rétinol ou de rétinoïde tous les soirs ou tous les deux soirs rend votre teint rouge, irrité ou enflammé, réduisez le produit. Ou, si vous avez besoin d’une dose nocturne, parlez à votre dermatologue de la possibilité de réduire la force afin qu’elle soit plus agréable au goût pour votre peau.
Soins du visage de glace
On pense que l’utilisation de glace pour calmer et refroidir la peau améliore la circulation sanguine et cutanée. Que vous utilisiez des glaçons, plongez votre visage dans un bol d’eau glacée ou que vous passiez un rouleau stocké au congélateur sur votre visage, le froid diminue les poches et réveille la peau pour un peu d’éclaircissement. Cependant, il peut y avoir un certain danger à appliquer de la glace directement sur la peau pendant des périodes prolongées – ne le faites pas plus de quelques minutes au maximum – ce qui peut provoquer des brûlures. Au lieu de cela, enveloppez le cube dans une serviette en papier ou un chiffon fin pour créer une barrière, protégeant la peau afin que vous puissiez toujours en récolter les bénéfices.
L’essentiel : « Les soins du visage glacés sont parfaits pour tous les types de peau », explique le Dr Lal. La tendance n’a pas vraiment de revers tant qu’on protège la peau et qu’on limite le temps de contact de la glace avec elle. « Un contact prolongé avec la glace peut provoquer des brûlures, entraînant des taches blanches et une possible inflammation de la graisse du visage si vous gardez la glace sur la peau trop longtemps. »
Double nettoyage
L’idée derrière le double nettoyage, qui consiste à laver d’abord le visage avec un baume ou un nettoyant à l’huile suivi d’un nettoyant à base de gel ou de crème, est de débarrasser la peau en profondeur du maquillage et de la crème solaire. Certains dermatologues, dont le Dr Lal, trouvent que le double nettoyage aide à nettoyer en profondeur tous les types de peau, en particulier ceux qui sont sujets à l’acné. « Je l’ai vu aider de nombreux patients souffrant d’acné », dit-il. Mais la clé ici n’est pas de trop nettoyer – le faire la nuit est plus bénéfique pour enlever le maquillage et la crème solaire – ce qui peut éliminer la barrière et affecter les niveaux de pH de la peau.
L’essentiel : Tant que vous utilisez les nettoyants adaptés à votre type de peau et que vous enlevez soigneusement la première huile ou baume nettoyant avant de passer au gel ou à la crème, le double nettoyage est considéré comme sûr.
Gommage aux citrons
Frottez votre visage avec un citron fraîchement coupé pour l’exfolier ou l’éclaircir n’est pas acceptable, alors posez les citrons. Le Dr Beer dit que l’utilisation des agrumes directement sur la peau peut être irritante et même la brûler.
Théoriquement, la vitamine C dans les citrons peut obtenir des résultats similaires à ceux d’un produit, mais avec une mise en garde importante. Selon le Dr Iylas, la vitamine C utilisée dans les produits topiques est beaucoup plus stable et formulée à des concentrations prévisibles pour une exposition contrôlée. « L’utilisation de citron directement sur la peau peut fournir des quantités variables de cet ingrédient. » De plus, la vitamine C pure et l’extrait de citron sont beaucoup trop durs et acides pour être utilisés directement sur la peau, ce qui éliminera son pH naturel et ses huiles, la laissant sèche, irritée et enflammée. Au lieu de cela, optez pour des exfoliants éprouvés et non dommageables.
L’essentiel : Celui-ci est une passe difficile.
Le dentifrice comme traitement localisé
Il y a des années, le dentifrice contenait du triclosan, un ingrédient qui tuait les bactéries responsables de l’acné, et d’autres antimicrobiens, ce qui est probablement à l’origine de ce hack de zit-zapping. Cependant, aujourd’hui, le dentifrice est dépourvu de l’ingrédient en raison de ses capacités de séchage et d’irritation de la peau. Mais même sans le triclosan, le Dr Lal dit que l’application de dentifrice sur la peau peut la brûler et entraîner des éruptions cutanées et une dermatite périorale. De plus, l’utiliser comme traitement localisé peut affecter les niveaux de pH de la peau, provoquer une sécheresse et même provoquer davantage d’éruptions cutanées.
« L’utilisation de dentifrice pour assécher les boutons est à nouveau à la mode car les soins de la peau sont parfois cycliques », explique le Dr Beer. « Cela fait une dizaine d’années que cette tendance est revenue pour la dernière fois, et les gens oublient qu’elle n’est d’aucune utilité. »
L’essentiel : Si les imperfections aléatoires sont un problème, optez pour un traitement localisé avec des ingrédients anti-acné éprouvés comme l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle pour aider à réduire les boutons. Pour une acné inflammatoire plus persistante, il est préférable de planifier une visite avec votre dermatologue, qui peut vous prescrire un médicament oral ou topique pour le maîtriser.