Se protéger du soleil peut être facilement oublié en été, mais avec ces conseils, vous pouvez garantir une journée chaude réussie.
Pour Niko Saarinen, les étés sont la meilleure période de l’année depuis son enfance. Jenni Gästgivar
– Les gens devraient être plus à l’extérieur et voir des sites touristiques, a commenté Niko Saarinen.
L’animateur de radio en vacances prévoit de profiter au maximum de la chaleur en prenant un bain de soleil et en étant sans réseaux sociaux.
Saarinen rit qu’on peut faire des choses sans tout prendre en photo. Il vous encourage à profiter au maximum du court été finlandais, en faisant preuve de bon sens.
– Par temps chaud, il faut boire beaucoup d’eau, rappelle-t-il.
Crème solaire et out
Kulju préfère les vêtements en lin et les chapeaux chauds lors des journées chaudes. INKA SOVERI
L’entrepreneure Rosanna Kulju insiste sur l’importance de la crème solaire et du fait d’être à l’extérieur.
– La crème solaire est numéro un, commence-t-il.
– Le genre que vous pouvez mettre comme crème hydratante. Pas le genre de blanc à l’ancienne qui finit dans les vêtements.
Selon Kulju, vous n’avez même pas besoin d’aller à l’étranger en été, car il existe de nombreuses destinations de voyage merveilleuses en Finlande. Selon l’entrepreneur, Åland, par exemple, est un endroit merveilleux.
Les rochers de Kaivopuisto sont également recommandés comme lieu de pique-nique estival. Kulju encourage également le travail à l’extérieur, si le travail le permet.
– Déplacez les réunions à l’extérieur, rigole-t-il.
Eerikäinen dit qu’il n’aime pas boire de l’eau ordinaire. Il conseille que les eaux gazeuses sont de bonnes boissons en été. Jenni Gästgivar
Le présentateur de radio Esko Eerikäinen soutient également le fait d’être à l’extérieur.
Lui-même a profité de la chaleur en faisant du vélo sur des sentiers naturels et en visitant les plages d’Helsinki, comme Haukilahti. Eerikäinen encourage les gens à trouver de nouveaux endroits pour passer l’été.
– Nous sommes dans le noir et le froid pendant quatre mois, donc ça vaut la peine d’en profiter, dit Eerikäinen à propos de la chaleur.
Son conseil est de boire beaucoup d’eau et de rechercher l’ombre.
Parfois refroidissement
Aira Samulin passe son été principalement à Hyrsylä Mutka. L’été devient chargé, car il y a beaucoup de touristes. Henri Kärkkäinen
Selon l’entrepreneur et professeur de danse Aira Samulin, les actions simples sont oubliées par la plupart des gens lorsque les premières chaleurs arrivent pour ravir les Finlandais.
– Lavez-vous le visage et les mains à l’eau froide, conseille-t-il.
– Pensez à protéger particulièrement la peau des enfants du soleil et à rechercher les endroits ombragés.
Samulin prévoit de lutter contre la chaleur en se rendant dans des endroits ombragés et en refroidissant la chambre la nuit. Il recommande de garder la porte de la chambre et les rideaux fermés pendant la journée. La nuit, quand il fait plus frais, vous pouvez garder les portes et les fenêtres ouvertes.
Le chef et entrepreneur Akseli Herlevi, quant à lui, partage de bons conseils pour se rafraîchir pendant la journée.
– J’ai mis quelques glaçons dans le bouchon. Petit à petit ils fondent et l’eau coule sur le visage, ça refroidit.
Nourriture allégée
Selon Herlev, la crème glacée est la friandise estivale préférée, mais les fruits sont un autre choix frais. Sami Kuusivirta
En même temps, Herlevi révèle ce que vous devriez faire quand il s’agit de manger pendant les chaudes journées d’été.
– Mon truc préféré est de mettre une pastèque dans le réfrigérateur et de la prendre à partir de là.
En plus d’une gâterie légère, il recommande aux gens de manger de petites collations salées toutes les heures environ. Il s’agit, par exemple, de petits hot-dogs, de sandwichs et de pain au levain fourré au saumon.
Vous devriez boire beaucoup d’eau, et selon le chef, avec un peu de réglage, l’eau ordinaire peut avoir meilleur goût. Vous pouvez mettre une tranche de concombre, de la menthe ou des morceaux d’agrumes dans la bouteille d’eau.
– Si vous ne vous souvenez pas des collations, apportez une bouteille d’eau avec du sel, conseille-t-il.
Responsable en mouvement
Valtonen rêve d’un climatiseur pour avoir de l’air plus frais dans son appartement pendant la chaleur. Pete Anikari
Anniina Valtonen, qui s’est fait connaître comme météorologue, nous rappelle que lors des chaudes journées d’été, le risque d’avertissement de feu de forêt augmente.
– Le beau temps attire les gens vers les parcs et les plages. Vous ne pouvez pas allumer un feu de camp ou un gril avec un gril jetable dans un endroit agréable pour se détendre pendant les avertissements d’incendie de forêt.
Valtonen prévient également que les mégots de cigarettes jetés au sol peuvent provoquer des risques d’incendie. Vous devez donc travailler à l’extérieur tout en minimisant les risques.
– J’évite les parcs d’attractions les jours chauds, car ils attirent la chaleur. J’ai eu beaucoup de coups de soleil, rit Valtonen. Jani Korpela
A l’intérieur, notez que le climatiseur n’est pas trop froid. Une trop grande différence de température intérieure et extérieure peut provoquer un rhume, ce que Valtonen conseille d’éviter si vous souhaitez passer du temps à l’extérieur.
De plus, vous devez prendre soin de vous protéger du soleil afin que la journée ne soit pas gâchée. Vous pouvez mieux profiter de la chaleur lorsque les éléments suivants sont en place.
– La crème solaire doit être appliquée tout au long de la journée et avec des facteurs de protection appropriés. Un chapeau est bon pour prévenir les coups de soleil, souligne Valtonen.
Tout le monde s’accorde sur un conseil : ça vaut le coup d’aller se baigner.