Tous les oreillers ne sont pas créés égaux, surtout si vous dormez sur le côté. Étant donné que votre épaule crée un plus grand espace entre votre tête et votre matelas, il est facile pour votre cou de manquer de soutien avec un oreiller standard. Par conséquent, les meilleurs oreillers pour les personnes qui dorment sur le côté seront plus hauts, plus denses et utiliseront des matériaux de soutien durable pour offrir un design plus ergonomique.
Ce qu’il faut rechercher dans l’oreiller Side-Sleeper
Grenier: Le loft est la hauteur ou l’épaisseur de votre oreiller et quelle que soit la position dans laquelle vous dormez, votre la colonne vertébrale doit être dans une position aussi neutre que possible. Pour les personnes qui dorment sur le côté, cela signifie que vous devrez combler l’espace entre votre oreille et le matelas, donc un oreiller plus épais est généralement préférable. Bien que le loft exact diffère en fonction de vos préférences et de votre corps, les oreillers ci-dessous varient de 4,1 à 7,5 pouces de hauteur, et beaucoup d’entre eux sont réglables.
Densité: Souvent, un oreiller doux et moelleux s’effondre sous le poids de votre tête. UN oreiller plus dense et plus ferme vous aidera à maintenir une colonne vertébrale alignée en tant que dormeur latéral, et la densité dépendra du matériau et de la quantité de remplissage de votre oreiller.
Matériel: Parce qu’elle est confortable mais ferme, la mousse à mémoire de forme déchiquetée est une option populaire pour les personnes qui dorment sur le côté, en particulier lorsque vous pouvez l’ajouter ou la retirer pour ajuster le gonflant et la densité. Et les oreillers cervicaux sont souvent fabriqués à partir de mousse à mémoire solide pour un soutien plus structuré. Il y a aussi un oreiller sur cette liste qui utilise une combinaison d’un Grille hexagonale GelFlex et latexqui s’adapte à votre position sans s’aplatir.
Conception: Votre oreiller est-il assez grand pour s’adapter à votre lit et à votre corps ? A-t-il un couvercle amovible fabriqué à partir de matériaux de refroidissement si tu as le sommeil chaud? Que diriez-vous d’une forme profilée qui soutient également votre épaule et votre bras ? Les options ci-dessous offrent toutes ces fonctionnalités et plus encore.
Achetez le meilleur oreiller pour les personnes qui dorment sur le côté
Pressé? Voici les meilleurs choix pour les oreillers latéraux.
1. Le meilleur oreiller pour les dormeurs latéraux
Avantages:
- Loft et densité réglables
- Incurvé pour mieux s’adapter à votre épaule
Le Oreiller de sommeil latéral Zoey est un oreiller ajustable spécialement conçu pour les personnes qui dorment sur le côté. Il vous permet de décompresser la doublure intérieure et d’ajouter ou de retirer de la mousse à mémoire de forme déchiquetée au besoin pour ajuster le gonflant et la densité. Cependant, il est également incurvé sur le bas pour s’adapter à l’épaule d’un dormeur latéral, sans parler de plus large que la plupart pour offrir beaucoup de soutien. Parmi les autres caractéristiques intéressantes, citons sa housse extérieure zippée et lavable, ses matériaux certifiés CertiPUR-US et OEKO et sa garantie de remboursement de 30 jours. Obtenez-le en gris ou blanc.
Un critique a écrit: « Cet oreiller est absolument incroyable. Je ne sais pas exactement comment ils ont trouvé ce design, mais pour dormir sur le côté, la courbe m’aide à garder mon épaule à l’écart. […] J’ai vraiment hâte d’aller dormir maintenant. Avant, le sommeil n’était qu’une tâche, quelque chose que je devais faire.
Un matériau de remplissage: mousse à mémoire infusée de gel déchiqueté réglable | Hauteur maximale: 8 pouces (réglable) | Autres tailles disponibles: Roi
2. Un choix préféré des critiques
Avantages:
- A une note globale de 4,4 étoiles après plus de 8 000 avis
- Peut être retourné pour quatre options de hauteur totale
- Fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme dense et structurée pour le soutien
Ce Oreiller cervical Royal Therapy a trois couches de mousse à mémoire de forme structurée. Il a obtenu une note globale de 4,4 étoiles après les commentaires de plus de 8 000 critiques, et bien qu’il soit conçu pour plusieurs positions de sommeil, sa polyvalence en fait un favori des fans pour les dormeurs latéraux. D’une part, la forme incurvée mesure 3,9 pouces de haut en bas et 4,7 pouces de haut en haut, vous pouvez donc la retourner en fonction de vos préférences. D’autre part, vous pouvez retirer la couche intermédiaire de mousse pour diminuer le loft, mais la densité structurée et la forme incurvée berceront bien votre cou et votre tête.
Un critique a écrit: « Pendant la majeure partie de ma vie, j’ai utilisé des oreillers qui maintenaient ma tête dans un angle inconfortable ou qui laissaient trop s’enfoncer ma tête dedans, ce que je n’aimais pas non plus. Je me réveillais à plusieurs reprises pour ajuster et caler mon oreiller. Je dors sur le côté et j’ai essayé cet oreiller sans la couche intermédiaire et c’était parfait. Il m’a fallu environ deux jours pour m’habituer à ne pas avoir de gros oreiller, mais après cela, mon sommeil s’est grandement amélioré. J’en ai acheté un deuxième. Fini les oreillers en plumes moelleux et chers ! »
Un matériau de remplissage: mousse mémoire structurée | Hauteur maximale: 4,7 pouces | Autres tailles disponibles: aucun
3. La meilleure valeur
Avantages:
- Deux oreillers avec chaque commande
- Mousse à mémoire déchiquetée ajustable
- Double face avec une surface de gel rafraîchissant pour les dormeurs chauds
Alors que la plupart des oreillers réglables coûtent plus de 50 $ chacun, ce pack de deux abordable réduit ce prix de moitié pour une valeur incroyable. Et comme vous pouvez facilement ajouter ou retirer le rembourrage en mousse à mémoire de forme en gel déchiqueté, vous pouvez obtenir un loft sur mesure pour vos besoins – qui, dans le cas d’un dormeur latéral, serait grand et ferme. De plus, ces oreillers ont également une conception astucieuse à double face : Dormez sur le côté en bambou pour une respirabilité douce, ou retournez-le sur le côté rafraîchissant si vous dormez particulièrement chaud.
Un critique a écrit: « Je dois admettre que je doutais que ces oreillers gonflent à ma satisfaction. Cependant, j’ai suivi les instructions et maintenant je suis impressionné. J’ai eu les meilleures nuits de sommeil. Je recommanderais ces oreillers à tout dormeur latéral qui aime un oreiller qui ne vous donne pas l’impression que votre tête s’enfonce dans les sables mouvants. J’apprécie aussi qu’ils soient réglables. Cela signifie que vous pouvez ajouter ou supprimer le remplissage à votre guise.
Un matériau de remplissage: mousse à mémoire infusée de gel déchiqueté ajustable | Hauteur maximale: N/A (réglable) | Autres tailles disponibles: Standard, King
4. Un oreiller au contour unique le plus vendu
Avantages:
- Soigneusement conçu pour soutenir les contours naturels de la colonne vertébrale
- Peut être personnalisé selon vos préférences
- Livré avec un essai de 100 nuits
Pour ceux qui souffrent de douleurs au cou (ou au dos), le Oreiller cervical Ostéo est « vaut l’investissement » et « fabuleux pour dormir sur le côté », selon les critiques. Il a obtenu le statut de best-seller dans la catégorie des oreillers médicaux spécialisés, et ses courbes et zones désignées bercent votre colonne vertébrale, s’adaptent à votre épaule, soutiennent votre bras et amortissent votre tête. Vous pouvez même retirer la pièce centrale en mousse à mémoire de forme pour une densité plus douce, ou vous pouvez contacter la marque pour un insert supplémentaire si l’oreiller est trop bas. Chaque commande est livrée avec un étui de refroidissement en fibre de maille pour démarrer.
Un critique a écrit: « Je suis un dormeur sur le côté. […] Je jure devant les cieux que cet oreiller est absolument l’oreiller le plus incroyable que j’aie jamais possédé. Je ne me réveille pas avec des problèmes de cou. Je ne me réveille plus super fatigué. Je ne me réveille pas avec un bras endolori engourdi et je ne me réveille pas dans la douleur.
Un matériau de remplissage: mousse mémoire structurée | Hauteur maximale: 4,1 pouces | Autres tailles disponibles: Standard
5. Une excellente option pour les dormeurs combinés
Avantages:
- Matériau de soutien unique qui maintient son loft
- Rafraîchissant et respirant pour les dormeurs chauds
- Plusieurs hauteurs disponibles
Peut-être êtes-vous principalement un dormeur sur le côté – mais si vous avez tendance à vous mettre sur le dos ou sur le ventre pendant la nuit, le Oreiller Harmonie violet (de taille moyenne ou grande) en vaut la peine. Au lieu de mousse à mémoire de forme, de duvet ou de rembourrage synthétique, il utilise une grille hexagonale spéciale avec un noyau en latex qui maintient son gonflant. En conséquence, il s’adapte confortablement à votre position, mais offre toujours un soutien suffisant sans s’aplatir. La couverture en maille et la grille bien ventilée en font une bonne option pour les dormeurs chauds. Enfin, il est fabriqué à partir de matériaux hypoallergéniques de qualité alimentaire et est certifié CleanAir GOLD et CertiPUR-US.
Un critique a écrit: « Je n’ai pas trouvé de bon oreiller depuis plusieurs années. J’étais sur le point de tourner entre les oreillers que j’avais toutes les 4 à 6 semaines. J’étais très sceptique à l’idée de dépenser beaucoup pour un seul oreiller, d’autant plus que je tourne beaucoup. Mais cet oreiller m’a époustouflé. Je l’ai depuis fin janvier et je n’ai pas eu à changer. Le meilleur oreiller de la planète. TRES favorable que vous dormiez sur le côté ou sur le dos ou les deux. Il garde votre cou droit pendant que vous dormez.
Un matériau de remplissage: Grille hexagonale GelFlex et Latex | Hauteur maximale: 7,5 pouces | Autres tailles disponibles: Standard (bas, moyen), King (bas, moyen, haut)
Considérez également : cet oreiller qui soutient tout votre corps
Avantages:
- Soutient tout votre corps grâce à sa conception en forme de U
- La housse lavable en machine est disponible en plusieurs couleurs et matériaux
Bien qu’il soit commercialisé comme un oreiller de grossesse, de nombreuses personnes non enceintes (y compris les personnes qui dorment sur le côté) en raffolent Oreiller de corps PharMeDoc. Il a une conception en forme de U qui soutient et berce votre corps de la tête aux pieds, de sorte qu’il aide à soutenir votre colonne vertébrale et vos genoux tout au long de la nuit. De plus, la couverture est disponible en quatre couleurs. De plus, la housse zippée est amovible et lavable en machine.
Un critique a écrit: « Cet oreiller est idéal pour les personnes qui dorment sur le côté. Ou si vous aimez construire un nid autour de vous pour dormir. Très confortable surtout entre les genoux. Je l’adore, je le recommande pour une nuit de sommeil plus confortable.”
Un matériau de remplissage: polyfill | Hauteur maximale: 7 pouces | Autres tailles disponibles: aucun