PLUS d’un quart des fumeurs prennent des « résolutions de mi-année » – arrêter de fumer pendant les mois d’été venant en tête de liste.
Une étude menée auprès de 1 500 adultes fumeurs a révélé que 45 % pensent qu’il est plus facile de se motiver lorsqu’il fait beau, tandis que 44 % se sentent plus énergiques pour atteindre les objectifs à cette période de l’année.
Parmi les autres objectifs fixés au cours de l’été, citons boire plus d’eau, perdre du poids et mieux gérer l’argent, tandis qu’un quart d’entre eux souhaitent modifier leur alimentation.
Les données de recherche Google confirment que les résultats ne sont pas une tendance aberrante : plus de personnes ont recherché « Abandonner le tabac » à la mi-juin de l’année dernière, qu’au cours de n’importe quelle semaine de janvier de cette année.
IQOSqui produit des alternatives aux cigarettes sans fumée, a lancé aujourd’hui « The IQOS No Smoke Index » qui surveille les intentions, les actions et les motivations des fumeurs pour arrêter de fumer.
Harry Wake de la marque a déclaré : « Il est clair que le Royaume-Uni subit un énorme changement sociétal loin des cigarettes.
“Comme tout le monde le sait, le meilleur choix que tout fumeur puisse faire est d’arrêter complètement les produits du tabac et de la nicotine.
“Cependant, pour ceux qui n’arrêtent pas, avoir un bon accès aux informations sur les alternatives moins nocives telles que les vapos, les sachets de nicotine et les produits qui ne chauffent pas peuvent être essentiels pour aider les fumeurs à trouver le produit qui leur convient dans leur parcours de changement. .”
Environ 6,9 millions de Britanniques sont actuellement fumeurs, selon les données d’Action on Smoking and Health.
Le NHS recommande aux personnes essayant d’arrêter d’utiliser une thérapie de remplacement de la nicotine, comme des patchs et de la gomme, ou des cigarettes électroniques pour aider à gérer les fringales.
Cependant, les produits à base de nicotine ne doivent pas être utilisés par des non-fumeurs.
L’étude IQOS a révélé que 76 % des fumeurs étaient motivés pour améliorer leur santé physique et mentale avant les vacances d’été.
Et sur les 28 % qui se fixaient des objectifs, 72 % étaient beaucoup plus confiants de les atteindre par rapport à ceux fixés au Nouvel An.
Les résultats de l’indice ont révélé qu’une moyenne de 31 cigarettes étaient fumées par les répondants chaque semaine, trois tentatives précédentes ayant été faites pour arrêter cette habitude.
Le passage au vapotage, les patchs à la nicotine, les gommes et les pastilles étaient les méthodes les plus populaires utilisées pour essayer d’arrêter.
Cependant, la recherche a révélé que les fumeurs étaient souvent amenés à fumer pendant les périodes de stress.
Et 39 % pensent à cesser de fumer chaque semaine ou plus, et 13 % de ceux qui y réfléchissent quotidiennement.
TOP 10 DES RÉSOLUTIONS DE MI-ANNÉE :
- Arrêter de fumer
- Boire plus d’eau
- Perdre du poids
- Être meilleur avec de l’argent
- Économiser l’énergie
- Changer de régime
- Entraînez-vous plus fréquemment
- Rejoindre une salle de sport
- Faites plus d’efforts avec vos amis
- Adoptez un nouveau passe-temps