LEle travail du futur sera liquide. L’annonce a été faite à plusieurs reprises, mais on ne sait toujours pas exactement ce qu’elle signifie. Les doutes augmentent si l’on parle de équilibre travail-vie personnelle et intégration travail-vie personnelledu « travail agile » dans lequel la méthode classique neuf-dix-huit a été mise de côté. Mais qu’est-ce que tout cela signifie ? Et quelles en sont les conséquences concrètes dans la vie de chacun ? Essayons de clarifier.
Le travail liquide, de l’équilibre travail-vie personnelle à l’intégration travail-vie personnelle : qu’est-ce que c’est
«La pandémie a complètement changé notre façon de travailler. Nous sommes passés de ce qu’est le la conciliation travail-vie personnelle, un modèle très simple qui distingue clairement vie privée et vie professionnelle les gardant en parfait équilibre, al intégration travail-vie personnelle une idée beaucoup plus complexe dans laquelle les frontières ne sont plus aussi claires, dans laquelle il y a plus d’espace pour le temps libre et le bien-être physique et mental mais à un certain prix” explique le Dr Delia Duccoli, psychothérapeute EMDR Italie.
Vouloir donner une définition de Intégration travail-vie personnellele École de commerce Haas de l’Université de Californie il l’a défini comme “Une approche qui crée de plus grandes synergies entre tous les domaines qui font partie de la vie: travail, maison, famille, communauté, bien-être personnel et santé ».
Dans la pratique, une intégration adéquate entre le travail et la vie personnelle peut générer des satisfactions qui ne sont jamais simplement du « travail » ou simplement de la « vie » : un pleine conscience, d’abord de soi, pour créer une nouvelle façon de vivre en constante évolution et qui laisse à chaque personne la capacité de déterminer elle-même et de concevoir sa vie selon son propre objectif, en fonction de priorités.
L’équilibre travail-vie
L’ancien modèle a été démonté mais visiblement pas pour toutes les activités : «Nombreux sont ceux qui parviennent encore à maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée comme modèle. La vie et le travail continuent d’être deux lignes qui se poursuivent en parallèle, sans jamais se rencontrer et se compenser dans leurs satisfactions mutuelles. Le risque de ce modèle est qu’un aspect prenne trop le pas sur l’autre, brisant l’équilibre dynamique créé. Le risque qui s’est amplifié depuis que les e-mails et les téléphones portables ont envahi nos vies personnelles et professionnelles fait pencher la balance vers une présence omniprésente du travail avec des e-mails arrivant à toute heure et des SMS auxquels il faut répondre en temps réel. La perception de ne jamais vraiment pouvoir s’arrêter du travail augmente».
Comment cela a-t-il été résolu ? «Certaines entreprises ont tenté de se donner des règles de conduite. Pas de mails le samedi et le dimanche, peut-être même pas le vendredi, pas de rendez-vous après 18h, pas de SMS en dehors des heures de travail.”
Un nouveau modèle, l’intégration travail-vie personnelle
Cependant, les années de pandémie ont mis à l’épreuve le modèle traditionnel, qui s’est effondré pour beaucoup, laissant la place à ce que les experts appellent intégration travail-vie personnelle. Plus complexes que la précédente, les frontières entre vie privée et vie professionnelle sont beaucoup moins marquées : «Les temps et les lieux deviennent plus indéfinis, où les frontières personnelles et professionnelles se confondent.. Et tout cela représente un grand charme, nous avons la possibilité de conserver ensemble les dimensions fondamentales de notre vie, même en choisissant les moments et les lieux où travailler et vivre”, explique l’expert.
Par exemple, vous pouvez travailler le matin, faire une pause l’après-midi pour gérer votre vie et retourner au PC le soir : «Il existe une myriade de possibilités qui répondent à la complexité de l’être humainnous avons des besoins physiques de bouger, d’être dans de beaux espaces accueillants, d’avoir des relations, de stimuli cognitifs, culturels et spirituels, je ne dois pas les compartimenter, mais les laisser s’épanouir ensemble”
Mais est-ce que tout est rose et fleuri ? Pas exactement.
Les limites de l’intégration travail-vie personnelle
La première limite majeure réside dans les coûts plus onéreux que les entreprises doivent supporter dans ces cas-là. Sans parler de ceux des individus eux-mêmes. « Au niveau de l’entreprise, chaque entreprise doit construire des parcours de carrière adaptés à chaque individu, en tenant compte des différents besoins individuels, revoir les objectifs, gérer la flexibilité et maintenir un sentiment d’égalité et de cohésion. Alors que pour l’individu, le grand problème est la réalisation du bien-être lui-même. »
Vouloir se sentir mieux, être plus calme et détendu, avoir plus de temps pour soi et ses passions, ainsi que pour sa famille, se transforme en un véritable objectif. Et comme ça, ça devient stressant : «L’attention portée au bien-être de l’individu devient une exigence continue de performance même en dehors du travail. Faites de la gym et du yoga, des cours de parentalité, prenez soin de votre alimentation, prenez soin de vos relations, réseautez, partagez sur les réseaux sociaux. Les contours du nombre d’heures que je consacre au travail, à la famille, à la forme physique, aux relations, aux soins personnels s’estompent, mais ce qui manque souvent, c’est le repos.”
Nous sommes tellement concentrés que nous oublions une chose fondamentale : arrêtez-vous, taisez-vous et reposez-vous. En fait, tout se transforme en objectif à atteindre et en but à dépasser.: en fin de compte, vous êtes simplement fatigué et avec un sentiment constant d’insuffisance, en plus d’éprouver une anxiété de performance.
Alors comment faire ? Partant du fait que surtout le modèle d’intégration travail-vie personnelle ne convient pas à tout le monde. Non seulement parce que cela suppose un changement de culture et d’habitudes qu’il ne faut pas sous-estimer mais parce que, comme le précise l’expert, nCela nécessite également une stabilité dans la vie et une estime de soi, des aspects qui ne peuvent être tenus pour acquis pour tout le monde.
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