Après avoir regardé des tas de vidéos “préparez-vous avec moi” de célébrités et d’influenceurs, vous avez probablement élaboré la routine parfaite en 10 étapes basée sur leurs routines de soins de la peau étendues (et coûteuses). Bien que chaque étape ait apparemment ses propres avantages, avec de nouveaux lancements qui arrivent sur les étagères à un rythme vertigineux, il est facile de se laisser emporter par la superposition de divers ingrédients actifs sur votre visage. Mais maintenant, Internet, plus précisément TikTok, vous dit que tout cela pourrait être pour rien. En tant que dernière tendance à devenir virale, le skin streaming vous encourage à adopter une approche minimaliste de votre routine en réduisant le nombre de produits que vous utilisez. Il est vrai qu’une simple routine de soins de la peau est pratique et permet d’être cohérent pour obtenir les meilleurs résultats. Mais, est-ce que réduire vraiment la réponse?
La rationalisation de votre routine de soins de la peau peut vous faire gagner du temps et de l’argent, mais dans la quête d’une peau jeune et souple, l’utilisation des formules adaptées à vos préoccupations est le facteur le plus important ici. “Plus n’est pas toujours plus avec les soins de la peau et changer l’état d’esprit pour être délibéré et intentionnel, peut être tout aussi efficace”, déclare Dr Marisa Garshick, M.D.un dermatologue certifié basé à New York.
Parce que certains hacks de beauté TikTok peuvent causer plus de dégâts que de bien, TZR a consulté les experts pour savoir si vous devriez diffuser de la peau. Ahead, quatre dermatologues décomposent la tendance et partagent le moyen le plus sûr de l’adopter.
Qu’est-ce que le skin streaming ?
Le skin streaming consiste à réduire votre routine pour n’inclure que l’essentiel. Au lieu de se badigeonner d’une armoire pleine de produits, le Dr Garshick explique à TZR qu’il s’agit de rationaliser votre régime avec quelques articles polyvalents qui répondent efficacement aux besoins de la peau. La notion semble assez facile à mettre en œuvre, mais avec la mer de formules aux cocktails d’actifs puissants, sans parler de l’obsession de l’industrie de la beauté pour la thésaurisation des produits (rappelez-vous #shelfies ?), ce n’est pas si simple. “Au cours des dernières années, la tendance a été plus, c’est plus, mais en tant que dermatologue, les routines en 10 étapes et plus qui ont été à la mode sur les réseaux sociaux sont inquiétantes”, déclare Dr Kavita Mariwalla, MDdermatologue doublement certifié chez Mariwalla Dermatology à Long Island, NY.
La rationalisation ne signifie pas nécessairement que vous devez abandonner vos ingrédients préférés. Comme le note le Dr Mariwalla, vous pouvez toujours utiliser de la vitamine C pendant la journée pour aider à la luminosité ou de la niacinamide pour aider les pores, et même des rétinoïdes la nuit. “Choisir des produits qui protègent la peau, préviennent les dommages et aident à inverser les signes du vieillissement font toujours partie d’une routine simplifiée.” Selon le Dr Patel, il devrait inclure un nettoyant, un sérum, une crème pour les yeux (si désiré), une crème hydratante, un FPS le matin et un rétinol le soir. «Ce sont les quatre produits les plus élémentaires nécessaires au quotidien», dit-elle.
Les avantages du skin streaming
Utiliser moins de produits équivaut à dépenser moins d’argent pour votre routine, ce qui peut être persuasif en soi, mais le skin streaming vous rendra également plus conscient de ceux dont votre teint a réellement besoin. “Je vois souvent des gens acheter des articles comme des sérums qui sont utilisés une ou deux fois avant de se retirer au fond de l’armoire”, explique le Dr Mariwalla. Mais en prenant du recul, elle note que vous deviendrez beaucoup plus conscient des formules nécessaires au lieu de simplement sauter sur la dernière tendance beauté.
Cela oblige également les gens à donner à leurs soins de la peau le temps de travailler. «N’oubliez pas que la peau se renouvelle une fois tous les 28 jours et que lorsque vous échangez ou ajoutez rapidement de nouveaux produits à votre routine, vous leur avez à peine laissé le temps d’être efficaces», explique le Dr Mariwalla. Un autre grand avantage de la rationalisation est qu’elle peut minimiser l’irritation et diminuer le stress sur la peau. Selon Dr Joshua Zeichner, MDdermatologue certifié et directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai à New York, la superposition de plusieurs ingrédients actifs a le potentiel de s’inactiver les uns les autres et peut augmenter considérablement le risque d’irritation ou potentiellement compromettre la barrière cutanée .
“Vous pouvez certainement avoir une routine de soins de la peau réussie avec seulement quelques articles si vous utilisez des produits avec des ingrédients fondés sur des preuves qui peuvent aider à maximiser les résultats en améliorant la conformité et la cohérence », déclare le Dr Garshick
Comment rationaliser votre routine
En général, une routine peut être simplifiée en trois ou quatre étapes. Un nettoyant, un sérum antioxydant, une crème hydratante et un écran solaire le matin, et l’ajout d’un ingrédient actif, comme un rétinoïde, le soir. “Il est utile de penser que le matin est le moment de la protection et de la prévention contre les dommages environnementaux, et que le soir est un moment d’hydratation et de réparation”, explique le Dr Zeichner.
Lors de la rationalisation, il est important de connaître votre type de peau pour déterminer les produits dont vous avez le plus besoin. “Choisissez un nettoyant pour le visage qui convient à votre type de peau spécifique, qu’il s’agisse d’un produit hydratant ou moussant, et continuez à construire votre routine en gardant cette philosophie à l’esprit”, note le Dr Zeichner. “Dans de nombreux cas, le simple fait d’être compatible avec un nettoyant, une crème hydratante et un écran solaire peut laisser la peau saine, hydratée et protégée”, ajoute le Dr Garshick.
Au départ, il peut sembler que votre peau réagit négativement à la nouvelle routine simplifiée, mais elle s’adaptera avec le temps. “Les effets secondaires sont minimes, cependant, si vous avez trop exfolié ou utilisé beaucoup d’acides, de rétinoïdes et de toners quotidiennement, votre peau peut sembler sèche ou grasse”, explique le Dr Mariwalla. Elle note que la plupart des gens utilisent fréquemment trop de produits au point que la peau en dépend pour son équilibre. “Il y a un peu de courbe d’apprentissage avec la diminution de votre routine, mais la stabilité viendra”, assure-t-elle.
Quels types de peau devraient essayer le streaming de peau ?
Bien qu’elle puisse être bonne pour tous les types de peau, cette tendance est particulièrement bénéfique pour les personnes au teint sensible ainsi que pour toute personne confrontée à une barrière cutanée compromise. Le Dr Garshick dit à TZR que pour ceux qui souffrent d’acné ou de rosacée, y compris ceux qui ont des prescriptions dans leur routine, la diffusion cutanée est en fait encouragée au début d’un nouveau régime. « Cela garantit la tolérance du médicament et réduit le risque d’exaspération », dit-elle.
Revenir à l’essentiel est une règle générale pour tout type de peau, et adapter votre routine à cette devise est l’idéal. “En tant que dermatologue, je recommande toujours un régime simple plutôt qu’un régime complexe. Utiliser plus de produits n’est pas nécessairement mieux », déclare le Dr Zeichner.
Skin Streaming Vs. Peau affamée
TikTok a également donné naissance à une autre tendance, surnommée “la faim de la peau”, qui gagne rapidement du terrain dans la communauté de la beauté en ligne. Mais bien que les deux puissent sembler similaires, ils sont complètement différents. “La peau affamée consiste à priver intentionnellement la peau de nutriments et d’humidité afin d’obtenir un teint “brillant” ou “rosé””, explique Dr Purvisha Patel, M.D., dermatologue certifié et propriétaire de Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates à Germantown, TN. Elle poursuit en notant que la sous-alimentation de votre peau peut en fait conduire à l’inverse, provoquant sécheresse, desquamations et irritations.
“La famine, quelle qu’elle soit, ne sera jamais une expérience positive et est un peu extrême”, ajoute le Dr Mariwalla. Mais c’est là que la rationalisation entre en jeu. Entre deux tendances extrêmes [flooding and starving] le skin streaming est le juste milieu qui peut être utile à plus d’un titre.