Avec une résistance à laquelle vous pouvez résister, un corps fort et une dose de décision, vous pouvez conquérir le monde. Et tout ce dont vous avez besoin pour cela se trouve dans le nouveau Libelle Gezond.
Heureux hardcore
Entraîneurs, professeurs de sport, kinésithérapeutes… tous ne jurent que par une bonne stabilité du tronc. Parce que des muscles abdominaux et dorsaux forts sont le moyen de prévenir les blessures et d’assurer une bonne posture. Un meilleur tronc peut être obtenu avec quelques exercices simples, alors commençons ! Quatre exercices super simples pour un maximum de résultats. La nouvelle vlogueuse sportive de Libelle, Stijntje Bruijn, en parle.
Plus de sexe ?
Quiconque est gêné par le changement de saison n’est pas fou. Il y a moins de soleil, vous faites un peu moins d’exercice et votre rythme de sommeil change, ce qui vous fait simplement vous sentir différent. Vous pouvez lire à ce sujet dans le dossier ‘Boostez votre résistance’. L’un des conseils en or? Plus de sexe, car chaque orgasme libère de l’ocytocine, le meilleur anti-stress que vous puissiez souhaiter. De cette façon, vous obtenez un système immunitaire supérieur.
leçon de décision
Rêver est merveilleux, mais parfois vous voulez juste faire quelque chose. C’est pourquoi un cours accéléré sur l’esprit de décision, comprenant un plan étape par étape et les expériences de femmes qui ont fait de leur rêve une réalité. Bien sûr, cela ne s’est pas produit automatiquement, mais ils sont très satisfaits des mesures qu’ils ont prises. De cette façon, vous gagnez également en détermination en 10 étapes.
Gènes & Santé
Que disent les gènes sur votre santé ? Ces boucles ou ce caractère épicé ne sont pas la seule chose qui soit héréditaire. Certaines maladies le sont, et si vous connaissez les conséquences que cela peut avoir, cela peut parfois faire la différence entre la vie et la mort. Réfléchissez bien si vous voulez savoir. Et qu’est-ce que cela signifie pour votre assurance, par exemple ? C’est ce que vous voulez savoir sur l’ADN et votre santé.
Hourra, Libelle a été nominée pour le site Web de l’année. Vous ne pouvez gagner qu’avec votre aide ! Aimez-vous aussi Dragonfly? Alors votez vite. Vous courez également la chance de gagner de très beaux lots.