Katja Ylisiurua constate que des mythes persistants perdurent dans le débat autour des sports de fitness.
Rédacteur en chef de Yle Katja Ylisiurua, 30 ans, participera pour la première fois au fitness bikini cet automne. Samedi, il est monté sur scène lors de la Coupe Nordique à Lahti. Il y avait déjà une course pour les débutants à Hämeenlinna. Dimanche, les compétitions SM viendront s’ajouter à la liste.
– La course de samedi s’est déjà bien mieux déroulée que celle des nouveaux venus. Grâce à la routine de compétition, il y avait une sensation de détente sur scène. C’était vraiment agréable, dit-il.
Ylisiurua avait déjà envisagé de concourir en 2016, mais elle a quitté le jeu parce qu’elle ne se sentait pas bien avec le régime.
– Il avait un problème de santé depuis les dents de sagesse. J’ai décidé que ce ne serait pas très intelligent de concourir.
Cette fois, tout s’est bien passé. C’est exagéré depuis un an maintenant Jari « Taureau » Mentulan en coaching.
Katja Ylisiurua dit qu’apparaître en politique aide beaucoup sur le plan de la condition physique. Tommi Mankki / ENF
– La coopération a bien fonctionné. En tant que personne, Jari est chaleureux et axé sur la famille et un entrepreneur comme moi.
– Tout a été fait judicieusement. Je ne m’entraînais pas 20 fois par semaine et ne mangeais pas trois morceaux de brocoli, mais l’objectif était de pouvoir concourir, mais ma vie quotidienne tourne raisonnablement.
En plus de l’entrepreneuriat, il y a beaucoup à faire dans la vie quotidienne d’Ylisiurua. Il travaille comme journaliste à plein temps et fabrique des Abitreens pour Yle, où les lycéens sont formés pour les examens de fin d’études de manière compétente, compétente et mentale. Le site Web propose également d’anciens tests de yoyo avec des réponses. Le forfait comprend, par exemple, deux saisons de diffusion en direct par an et une vaste production de contenu pour les réseaux sociaux.
Ylisiurua travaille également comme conseiller municipal de Kirkkonummi, conseiller de parti et a été candidat de l’Alliance de gauche aux élections législatives.
En tant qu’entrepreneur, il forme des associations et des organisations à l’utilisation des médias sociaux et réalise des podcasts.
– Il y a beaucoup de petites entreprises et d’entreprises individuelles au sein de l’Alliance de gauche, dit-il.
« La physique était plutôt nulle »
C’est ainsi que la forme du bikini de Katja Ylisiurua s’est resserrée entre la compétition des rookies début septembre et la Nordic Fitness Expo début octobre. Instagram de Katja Ylisiurua
Ylisiurua n’a aucune expérience sportive depuis sa jeunesse. Au début des années 2010, il s’est d’abord enthousiasmé pour le coaching de groupe dans le domaine des sports de plein essor et de fitness, lorsqu’il a remporté des billets pour un séminaire où s’exprimaient les stars de ce sport.
Après une tentative de course avortée en 2016, Ylisiurua est devenue mère. La mère d’un enfant de quatre ans affirme que son état ne cesse de s’améliorer depuis la première année de son bébé.
Lors du régime débuté en avril, le poids a diminué de 13 kilos.
– L’année de bébé a été telle que je n’ai pas très bien dormi et mon physique était un peu en ruine, mais la direction a toujours été ascendante. J’ai d’abord construit la base et je suis parti de là. Ce n’est que maintenant, à la fin du régime de compétition, qu’il y a eu un peu de fatigue.
Il dit que l’expérience a été très utile pour jouer.
– L’expérience m’est particulièrement venue à travers la politique, lorsque j’étais candidat aux élections législatives. Je n’hésite plus, même si quelqu’un critique, donc cela a été facile pour moi.
Samedi, Katja Ylisiurua a participé à la Coupe Nordique en bikini fitness. Il ne s’est pas classé parmi les six premiers dans sa catégorie de taille. Tommi Mankki / ENF
– Si j’étais allé concourir il y a sept ans, j’aurais beaucoup plus réfléchi à mon apparence. Maintenant, je sais que je fais ce truc pour moi et comme passe-temps, même si bien sûr, vous espérez être plus beau à chaque course. C’est le type d’entraînement qui vous convient le mieux en termes de look, d’alimentation et d’entraînement.
Ylsiurua prévoit de continuer à concourir. Le but est de transformer le bien-être en fitness, qui est un sport plus formateur.
– Je prévois que la saison de croissance dure 2 à 3 ans. Je suis déjà un peu grande pour le fitness en bikini. Je ne veux pas devenir trop grand pour mon ensemble actuel.
Mythes persistants
Il est triste de constater que des mythes persistants existent encore dans le débat autour des sports de fitness.
– Par exemple, beaucoup peuvent se demander comment un ailier gauche peut pratiquer un tel sport. Il existe encore un mythe persistant selon lequel le fitness en bikini n’est qu’un sport d’apparence, mais en réalité, le sport nécessite beaucoup d’autodiscipline et de contrôle de sa vie quotidienne, ainsi que des compétences mentales, pour pouvoir monter sur scène et Profitez-en.
– Il est également important de se rappeler qu’il n’y a pas d’urgence à concourir. Passons d’abord au coaching et construisons des fondations en paix. Et si vous êtes par exemple une mère de famille d’une trentaine d’années, personne ne vous jugera, même si vous allez à une course et mangez un peu de saucisse au ventre. C’est un passe-temps comme un autre.