Les recettes FACILES et savoureuses sont idéales pour les femmes actives ou dans le cas d’une femme, les filles qui se sentent juste un peu paresseuses.
Une créatrice de contenu a partagé sa recette de pâtes qui, selon elle, est 10 fois plus savoureuse qu’une recette de feta cuite au four qui est devenue virale sur TikTok.
5
Tara Jue (@just.jueit), coach de bien-être et de fitness, a partagé sa recette avec plus de 10 000 abonnés TikTok.
« BIENVENUE dans une nouvelle série d’idées de repas pour filles paresseuses, cette fois nous travaillons avec des pâtes cuites au four », a-t-elle déclaré.
Pour rendre la recette sans tracas, le créateur de contenu a choisi d’utiliser du poulet préparé ainsi que de la trempette aux artichauts de Trader Joe’s.
« Vous pouvez remplacer par un bloc de feta comme les pâtes tiktok virales ! J’ai trouvé celle-ci sur TikTok et je pense qu’elle a un goût 10 fois meilleur et qu’elle est tout aussi facile ! » dit-elle.
Elle a commencé avec des tomates hachées jetées dans un plat allant au four avec un bloc de fromage.
La fille de gym a arrosé d’huile d’olive et les assaisonnements de son choix (italien, poudre d’ail, sel, poivre, flocons de piment rouge) sur les ingrédients.
Ensuite, elle a placé la casserole dans un four préchauffé à 400 degrés Fahrenheit pendant 30 minutes.
« Facultatif : passez au gril pendant les 5 à 10 dernières minutes. Faites cuire votre poulet et vos pâtes entre-temps ou utilisez du poulet déjà préparé », a-t-elle déclaré.
Après avoir préparé les pâtes, elle a recommandé de conserver un peu d’eau de pâtes pour mélanger la sauce et les pâtes à la fin.
« Une fois les 30 minutes terminées, écrasez les tomates avec une fourchette et mélangez avec la trempette jusqu’à ce qu’elles soient combinées. Profitez-en ! » dit-elle.
Les gens ont profité des commentaires pour partager leurs réflexions sur sa recette.
« Trader Joe est toujours en prise avec les dîners faciles », a déclaré un commentateur.
« Vous faites en sorte que cela ait l’air si facile », a déclaré un autre.
5
5
5