OUchacun de nous porte une valise chargée et lourde. Il y a tout le passé, le précédent, le bâti. Et cela nous fatigue en cours de route. Comment s’en débarrasser? Maria Beatrice Alonzi, écrivaine et communicatrice scientifique avec deux millions de followers, nous aide à Vous n’êtes pas vos parents (Sperling et Kupfer). Un livre utile pour s’éclairer, prendre conscience de sa propre histoire et des choix de « ceux qui ont ruiné nos vies » (même s’ils ne le voulaient pas), et avancer plus légèrement.
«Il ne s’agit pas tant de se libérer des conditionnements mais de quelque chose de plus profond, de ce que nous avons intériorisé», explique Alonzi, qui sera présent au Festival L’Eredità delle donne le samedi 25 novembre. «Il s’agit de défenses, de la manière dont nous nous défendons pour survivre. Laissez-moi vous donner un exemple : si je vous parle et que vous ne me croyez pas, je peux réagir de différentes manières. Si je suis une personne centrée, je le vis sereinement : peut-être que je ne me suis pas bien expliqué. Mais si je le prends mal, c’est peut-être parce qu’au fond, je n’ai pas l’impression de mériter la confiance des autres. Pour quelle raison? Peut-être parce que, dans ma famille, personne ne croyait en ma valeur. Ou parce que j’ai grandi dans un environnement chaotique, et comme les enfants ne peuvent pas concevoir que leurs parents ne les aiment pas, alors ils donnent de l’amour. Et en grandissant, en tant qu’adultes, ils ne croient pas qu’ils méritent l’amour. »
Tous les problèmes que nous portons avec nous sur la mesure dans laquelle nous croyons ou ne croyons pas pouvoir aimer et être aimés dépendent de notre expérience. Et ils ne sont souvent pas faciles à accepter. Maria Beatrice Alonzi n’aime pas certaines rhétoriques familiales qui prédominent aujourd’hui : «Les messages d’abus que je reçois sont nombreux, C’est la génération Z qui commence à en parler. Par contre, moi-même, née en 1983, j’avais ma grand-mère qui me tendait les jambes à chaque fois qu’elle me faisait des câlins, parce que j’étais petite et que je ne trouverais jamais de mari. Quel enseignement ma mère aurait-elle pu recevoir de ma grand-mère ?»
Maria Béatrice Alonzi. Photo d’Alessandra Pecchia.
Regarder clairement vos parents et vos choix vous aide à ne pas vous sentir mal, à ne pas vous sentir « le problème », incapable d’être heureux. Toujours traîné par une valise trop lourde. Maria Beatrice Alonzi accompagne ses lecteurs à travers les traumatismes dont nous nous reprochons et que chacun de nous élimine, et nous aide à comprendre quelles stratégies de défense nous mettons en œuvre pour survivre. «Si tes défenses sont rigides, tu ne peux pas être heureux« , affirme l’auteur. » Si au contraire nous comprenons quel est le déclencheur, l’esprit libère des émotions toujours valables. Nous ne devrions pas essayer de changer mais comprendre qui nous sommes. »
La couverture du nouveau livre de Maria Beatrice Alonzi, Vous n’êtes pas vos parents (Sperling & Kupfer).
En fin de compte, la conclusion est la suivante : « Vous seul pouvez jeter les débris de la valise, vous seul pouvez fermer les yeux et respirer, vous seul pouvez ouvrir les portes, grimper, apprendre à nager. Vous seul pouvez choisir. «Un livre pour tous les enfants, pour tous les parents et pour ceux qui ne veulent pas être parents», dit l’auteur.
iO Donna © TOUS DROITS RÉSERVÉS