On bouge trop peu. Les chiffres de Statistics Netherlands (CBS) montrent que même pas la moitié des Néerlandais font suffisamment d’exercice. Selon les directives d’exercice du Conseil de la santé, les adultes devraient pratiquer une activité physique modérément intensive pendant au moins 2,5 heures par semaine (marche, vélo, natation) et les enfants au moins une heure par jour. Des activités de renforcement musculaire et osseux sont également recommandées pour les deux groupes (athlétisme, football, danse). En pratique, nous n’y parvenons pas toujours.