Il aime se donner à fond dans les compétitions et les entraînements. Son entraîneur loue sa « capacité à marquer ». Le judoka Lars van Oostrum de Wildervank est l’un des personnages principaux de De Aanpakkers, une série vidéo dans laquelle six athlètes talentueux donnent un aperçu de leur vie.
À quelle fréquence êtes-vous, en tant que judoka de la municipalité de Veendam, comparé à l’ancien judoka de haut niveau de Veendammer, Henk Grol ?
« Assez souvent, en fait. Henk Grol était connu pour toujours faire de son mieux. J’ai aussi un coup de main là-dedans. Cela alimente cette équation. Henk a également débuté à la Judoschool Veendam. J’en suis toujours membre, bien que le nom ait changé pour Kudo 53° North.
Et en apparence ?
« Il y a deux ans, à l’heure du corona, je me suis coupé les cheveux. Parce que c’était facile quand j’ai bandé mes oreilles. Cette comparaison a été faite beaucoup à l’époque.
Passeport
Nom Lars van Oostrum
Né 1er janvier 2003 à Wildervank
résidence Wildervank
Cours Économétrie et recherche opérationnelle à l’Université de Groningue
sport Judo
Meilleure performance Champion junior des Pays-Bas (2023) et troisième aux Championnats nationaux des Pays-Bas pour seniors (2022)
Objectifs pour 2023 Qualification pour les juniors NK en 2023 et médailles remportées lors de tournois européens.
Grol a particulièrement réussi dans le -100 et dans la catégorie des poids lourds. Dans quelle catégorie de poids êtes-vous actif ?
,,Je sors dans les -90 et je pense que je vais y rester. Je ne suis pas super grand, environ 5 pieds 10 pouces, et je n’ai pas à faire beaucoup d’efforts pour perdre du poids. Je pèse maintenant, je pense, exactement 90 kilos. Il y a deux ans je sortais en -81 et j’avais encore 87 kilos deux semaines avant une compétition. J’ai réussi à reprendre mon poids à l’époque, mais j’étais alors fatigué à cause de la perte de poids.
Cela ne peut pas être sain non plus.
,, Non, ce n’est peut-être pas sain, mais vous le faites. Mais c’est beaucoup plus relaxant de ne pas perdre de poids avant une compétition.
Comment décririez-vous votre style de judo ?
,,Mon entraîneur (Marcel Joling, ndlr) dira que j’ai beaucoup de capacité à marquer. Je ne suis pas un judoka qui regarde d’abord le chat sortir de l’arbre pendant trois minutes. Je commence généralement par quelques grandes actions. Mes matchs se terminent généralement prématurément. Heureusement plus souvent en ma faveur que contre moi. Mais ce style comporte des risques.
Travaillez-vous à éliminer ces risques?
« Oui, je travaille là-dessus. Mais il vaut mieux d’abord apprendre à mettre quelqu’un sur le dos et ensuite rectifier les erreurs que d’avoir à apprendre à marquer des points plus tard dans la vie.
À quelle fréquence t’entraînes-tu?
Je m’entraîne chaque semaine quatre matins pendant 1h30 à 2h et quatre soirs pendant 1h30 à 2h. Trois matinées sont consacrées à la force et (parfois) à la condition physique. Deux fois par semaine, nous nous concentrons principalement sur les techniques et les stratégies d’emballage le matin ; une fois après l’entraînement en force. Et le soir, nous nous entraînons de manière compétitive.
Toujours à Veendam ?
,,Non, en fait je ne m’entraîne que le jeudi à Veendam. Je m’entraîne aussi le mardi à l’association de Papendal et le reste de la semaine au lycée Alfa de Groningue.
Ne devez-vous pas toujours faire face à des changements de formateurs et à des perspectives différentes ?
,,Non, mon entraîneur Marcel est habituellement là. Et il n’y a pas tant de différence entre les différents entraîneurs. Pas de conseils croisés, en tout cas.
Toutes ces formations peuvent-elles être combinées avec vos études ?
« Jusqu’à présent, oui. Je saute parfois une conférence le matin, mais ensuite je regarde ce qui a été couvert pendant mon temps libre. Vous pouvez aller loin avec les diapositives powerpoint des conférences en combinaison avec un livre. Je dois encore réussir quelques cours et rédiger une thèse, puis j’aurai mon baccalauréat.
Et l’autre aspect bien connu de la vie étudiante ?
« Je n’ai pas le temps pour ça. L’entraînement du matin commence à 7h45. Ensuite, il faut être sobre.
Aspirez-vous à une carrière sportive de haut niveau ?
« Oui, je veux aller le plus loin possible. J’espère donc être en mesure de me rendre aux Jeux olympiques.
Les emballeurs
Dans la série vidéo De Aanpakkers, les talentueux athlètes Luciano Valente, Lars van Oostrum, Daniel Moragues, Shuohan Men, Jop van der Laan et Tim Jansen sont suivis de près pendant un an.
De Aanpakkers est une initiative de Meer en Beter Bewegen, Hanze University of Applied Sciences Groningen, University of Groningen, Topsport Noord, Stichting BEA, Sport050, la province de Groningen et la Topsport Talent School.