Lla légende raconte que les femmes sont de très mauvaises amies non seulement pour elles-mêmes mais aussi pour les autres femmes. Jaloux, envieux, prêt à interrompre la relation amicale à la première occasion, ce qui correspond généralement au début d’une relation amoureuse de la part de l’un des deux. Mais est-ce que tout cela est vrai ? Est-il vrai que l’amitié féminine est une chimère ? Spoilers : non. Et de nombreuses études le prouvent.
L’amitié féminine, quand la culture et la société s’en mêlent
Bien que décrits comme de mauvais amis, en réalité les femmes savent nouer des amitiés non seulement durables mais surtout profondes, très différent des amitiés masculines. Pour le confirmer de nombreuses études qui, la science en main, réfutent l’idée la plus répandue de femmes peu amicales entre elles.
« Culturellement, nous sommes plus enclins à penser que les femmes ne sont pas capables de nouer des amitiés profondes, probablement en raison d’un stéréotype de genre transmis depuis des générations. En réalité, le lien qui se crée est beaucoup plus complexe car les femmes mettent en jeu la confiance et le partage avec une activation émotionnelle qui peut être difficile à gérer e cela peut conduire à des crises majeures lorsque la relation est remise en question» explique le Dr Béatrice Casoni, psychiatre.
La science est du côté des femmes dans l’amitié féminine
S’il est vrai que culturellement l’amitié entre les femmes a toujours été diminuée, la science est responsable du renforcement de l’opinion à l’égard de cette relation. De nombreuses études, y compris récentes, ont en effet montré que l’amitié féminine est non seulement possible mais aussi très profonde.. L’une des dernières recherches menées est celle de l’UCLA, de l’Université de Californie et de Los Angeles, qui a mis en évidence le prédisposition génétique des femmes à se lier d’amitié. En effet, les femmes ont tendance à prendre soin des gens, particulièrement en période de stress et de vulnérabilité ; par conséquent je les relations qu’ils nouent sont plus profondes, contrairement aux relations masculines, qui sont plus superficielles Justement parce que face au stress et au découragement, les hommes ont tendance à fuir.
«Pour les femmes, l’amitié est particulièrement importante parce que lié à la possibilité de partager des moments difficiles. Les femmes ont généralement bonne capacité à s’analyser soi-même et les événements qu’il vit et, grâce au partage, à réussir à faire face à l’adversité avec le soutien de ses amis les plus proches », explique le Dr Casoni, repris par le médecin Elena Valle, psychothérapeute cognitive neuropsychologique qui confirme : « L’amitié est importante pour les femmes car cette relation, en plus d’être établie sur un pied d’égalité, il repose sur un lien caractérisé par le respect, la confiance et l’estime. Dans une relation amicale entre femmes, on recherche beaucoup de discussions avec l’autre pour demander conseil, se sentir compris et accueilli et ces aspects sont fondamentaux pour favoriser une bonne croissance personnelle. Les amis nous donnent le sentiment d’appartenir à quelque chose et sont fondamentaux pour le développement de l’identité personnelle.».
Amitié entre hommes et femmes : les différences
Les femmes et les hommes sont donc également différents en matière d’amitié : « Anna Machin, psychologue à l’Université d’Oxford, a souligné dans une analyse que les femmes choisissent généralement l’intimité des relations « à double sens » tandis que les hommes se sentent plus à l’aise dans les groupes. . On peut donc penser que entre hommes et femmes, ce qui est vraiment différent, c’est ce qui est recherché dans la relation amicale : plus d’intimité et de fiabilité dans la relation pour la femme et plus de liens sociaux et de sociabilité dans les relations entre hommes.» explique le Dr Valle.
Et ce n’est pas un hasard si, partant de cette hypothèse, on a l’impression que les hommes ont plus d’amis: «C’est une impression qui naît du fait que les hommes ont tendance à construire davantage de liens liés au concept de « faire », en jouant ensemble au football à cinq, en sortant en groupe, en dîners hebdomadaires, plutôt qu’en se basant sur des relations émotionnellement proches. et des liens intimes, comme c’est le cas pour les femmes. Ainsi, si une relation est un peu plus superficielle, elle est aussi moins sujette aux déceptions et aux attentes non satisfaites » précise le Dr Casoni.
En réalité, comme le confirment les experts, donc les femmes ne sont pas capables de construire une amitiéplutôt l’inverse: le leur est plus profond et plus intime mais par conséquent aussi avec de plus grandes possibilités de discussions, voire de disputes.
Les bienfaits de l’amitié sur le corps
Sans parler des grands avantages d’une relation amicale : comme l’explique le Dr Casoni, l’amitié ne stimule pas seulement les endorphinesneutralisant ainsi le stress, mais les femmes qui entretiennent des relations amicales féminines très solides ont un une plus grande production de progestérone, l’hormone qui réduit les niveaux d’anxiété neutralisant ainsi le cortisol et la mauvaise humeur.
Mais les bénéfices ne sont pas terminés : « Une étude très approfondie de l’Université de l’État du Michigan aurait également démontré que les personnes ayant de bonnes amitiés vieillissent de moins en moins et plus lentementDe plus, ils courent moins de risques de développer la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la dépression », explique le Dr Casoni.
J’ai un petit ami, je mets l’ami de côté. Pourquoi cela arrive-t-il?
Pourtant, il arrive assez souvent que lorsqu’une amie entame une relation amoureuse, elle a tendance à mettre l’amitié de côté. Comment ça se fait?
«On pourrait penser que cela se produit parce que certaines femmes sont incapables de partager leur temps de manière égale entre l’amitié et l’amour, abandonnant ainsi ce qui les rend heureux et génère du bien-être, pensant à tort qu’ils défendent ainsi la relation amoureuse.
Cela se produit en raison de la peur du jugement des autres et du poids de la règle sociale qu’ils portent. certaines femmes placent la relation avec leur partenaire comme centrale et fondamentale comme objectif, excluant ensuite les relations amicales.
Il semble que la peur de « ne pas être assez » pousse ces filles à faire plaisir à leur petit ami actuel, presque comme si elles ne se sentaient pas suffisamment sûres d’elles-mêmes pour pouvoir introduire leur propre monde dans la relation. Ne pas inclure ce que nous appelons le monde (amitiés, intérêts, expériences) dans la relation amoureuse conduit à perte de son individualité et interruption du processus de formation de l’identité.
La jalousie influence également ce mécanisme car elle reste une émotion pathologique car elle ferme la possibilité d’ouverture sur l’extérieur du couple, par conséquent la relation avec le partenaire se rétrécit de plus en plus, excluant finalement le réseau convivial, perçu comme une menace étant externe au couple », explique le Dr Valle.
« Tout cela arrive aussi parce que les femmes en ont un un sens aigu du devoir qui les amène à « sacrifier » du temps pour eux-mêmes et leurs relations interpersonnelles pour vous consacrer davantage à votre famille ou à votre partenaire. C’est pourquoi, lorsque des changements importants surviennent dans la vie d’un ami, nous avons tendance à prendre nos distances », explique la psychothérapeute Beatrice Casoni.
À cela s’ajoute également l’estime de soi personnelle : « L’histoire de la vie, qui inclut l’influence que l’on reçoit de la cellule familiale et de l’école, peut permettre le développement ou non d’une faible estime de soi, qui compromet ou détermine souvent la construction de nouvelles amitiés et plus ils peuvent être vécus de manière conflictuelle. Sûrement à un âge plus avancé, créer une amitié devient plus compliqué en raison de l’apparition de diverses variables, telles que la diminution générale des heures libres disponibles pour acquérir de l’expérience, en raison d’horaires de travail exigeants ou après la naissance d’enfants. C’est pourquoi il semble que l’âge auquel les bases pour établir une amitié se créent le plus facilement est l’adolescence, où les amis et les expériences deviennent fondamentaux pour la création de sa propre identité. Ainsi, la facilité ou la difficulté de créer une amitié dépend de nombreux facteurs tels que l’âge, l’histoire de vie et aussi le niveau individuel d’estime de soi. »
Pourtant, ne pas perdre de vue l’amitié est fondamental : «N’excluez pas les amitiés mais c’est très important, car cela vous permet d’éviter de perdre une partie de votre individualité également liée à des intérêts qui ne sont potentiellement pas partageables avec votre partenaire et cela fait apparaître votre processus identitaire incomplet » conclut le Dr Elena Valle.
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