Les muscles du cou de Canelo Álvarez sont gelés.
Canelo Álvarez est l’un des meilleurs boxeurs du monde. AOP
En boxe, le champion du monde en titre de la catégorie des poids moyens supérieurs Canelo Álvarez34 ans, entraîne les muscles de son cou de manière sauvage.
Une vidéo du Mexicain a récemment été publiée dans laquelle il penche sa tête sur un hémisphère et fait rebondir son cou d’avant en arrière avec presque tout son poids corporel.
Quand le médecin du sport Brian Sutterer a vu la vidéo, il a téléchargé les mots directs de la formation.
– Ne fais pas ça, a déclaré Sutterer sur la messagerie X.
Il a ensuite justifié sa position.
– Le cou n’est pas conçu pour résister à des charges de compression aussi élevées. Si vous souhaitez renforcer votre cou, faites-le de manière à ne pas vous fatiguer la tête, a conseillé Sutterer.
Si la vidéo de formation ne s’affiche pas sur votre appareil, vous pouvez la regarder d’ici.
Après cela, l’homme a reçu de nombreuses critiques pour sa vision. Beaucoup pensaient que le meilleur boxeur du monde sait ce qu’il fait.
Une autre photo a également été publiée d’Álvarez exerçant les muscles de son cou avec un appareil qui lui tire la tête en arrière. À cela, Sutterer a levé le pouce.
– Maintenant, tu n’as pas compris. Je suis d’accord avec cet exemple. Ce n’est pas que renforcer le cou soit une mauvaise chose. Il s’agit de le faire en toute sécurité, explique Sutterer.
– En pratique, il existe des niveaux de risque complètement différents en se tenant debout et lors de ce deuxième entraînement. Même Mike Tyson a admis que des entraînements fous comme celui-ci avaient détruit son cou et qu’il le regrettait, a déclaré Sutterer.
Si l’image n’apparaît pas sur votre appareil, vous pouvez la visualiser d’ici.
Álvarez s’est battu samedi dernier à Las Vegas Edgar Berlanga contre. Le Mexicain a gagné par décision unanime, de sorte que les ceintures de championnat WBC, WBO et WBA restent toujours en possession d’Álvarez.