Hafthor Bjornsson a expliqué quel type de régime il utilisait pour prendre du poids.
Hafthor Bjornsson a de nouveau pesé jusqu’à près de 200 kilogrammes. ZUMAWIRE / MVPHOTOS
Islandais qui a remporté le concours de l’homme le plus fort du monde en 2018 Hafthor Björnsson35 ans, fait son grand retour dans les compétitions d’hommes forts.
Le nom de Björnsson apparaît dans la liste des participants au concours Arnold Strongman Classic, qui se tiendra début mars. Björnsson a remporté cette compétition trois fois de suite en 2018-2020.
Depuis, l’homme a quitté les compétitions d’hommes forts et a, entre autres, rendu visite à un autre ex-powerman sur le ring. par Eddie Hall avec en mars 2022.
Avant sa pause des compétitions d’hommes forts, Björnsson pesait plus de 200 kilos, mais il a perdu jusqu’à 50 kilos en boxe.
Afin de réussir en dynamophilie, l’Islandais de plus de deux mètres a recommencé à manger et à s’entraîner au travail. Dans sa dernière mise à jour sur Instagram, il dit peser 195 kilos et appelle son corps « corps de père ».
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Björnsson a déclaré qu’il mangeait à nouveau jusqu’à environ 8 000 kilocalories par jour. Au petit-déjeuner, il mange trois œufs, du bouillon de poulet, 550 grammes de riz cuit, 100 grammes de fraises, un demi-litre de lait et un smoothie au jus d’orange, skyr et myrtilles.
Au déjeuner, un homme mange un steak de 110 grammes, 100 grammes de légumes, 450 grammes de riz et un avocat.
On se souvient également de Björnsson pour son record de soulevé de terre de 501 kilogrammes, qu’il a établi en 2020. À cette époque, Björnsson a battu le record du monde d’Eddie Hall d’un kilogramme.
En février, Björnsson a partagé une vidéo avec ses partisans dans laquelle il effectuait des séries de trois répétitions du soulevé de terre avec 400 kilogrammes. Il avait une perche plus longue que d’habitude, appelée perche à éléphant.
On se souvient également de l’Islandais pour la très populaire série télévisée Game of Thrones, dans laquelle il incarnait le personnage de Gregor Clegane.