Un sexologue qui connaît également la télévision comprend le stress sexuel qui vous frappe en vacances et donne des conseils pour y faire face.
La lumière, la chaleur, les vacances et la réduction des vêtements font vibrer les hormones. Ou alors vous penseriez.
L’été peut être une période particulièrement stressante pour le sexe.
C’est du moins ce que sait Marja Kihlström, 38 ans, thérapeute sexuelle de niveau spécial (NACS), dont le cabinet est le plus achalandé après les vacances d’août. D’énormes attentes sexuelles sont chargées dans les vacances, quand il est enfin temps.
– Les vacances doivent être agréables et merveilleuses. Faut faire ça et ça. Vous devriez certainement. C’est un point de départ difficile, dit Kihlström.
Marja Kihlström sait que les vacances sont souvent chargées d’une énorme pression sexuelle. Miia Sirène
Brioches obligatoires
L’année dernière, Kihlström a demandé à ses abonnés Instagram comment ils anticipaient la partie la plus sexy des vacances.
– Certains ont dit qu’ils avaient eu plus de relations sexuelles que d’habitude avant ou tout au début des vacances, pour qu’ils puissent ensuite être en paix. Certains, en revanche, évitaient d’être seuls avec leur partenaire en vacances pour ne pas avoir à avoir de relations sexuelles, explique Kihlström.
On pourrait en tirer la conclusion que les Finlandais sont vraiment des amoureux avares. Si se faire caresser même dans la lumière et la chaleur de l’été est un must, il est peu probable qu’une telle performance soit tentée du tout en hiver.
Ce n’est pas vrai.
– Un Lappalainen m’a dit un jour que dans le nord, le travail se fait de jour et en hiver, rigole Kihlström.
Le sexologue s’empresse d’ajouter que bien sûr il y a aussi ceux qui attendent des vacances et du sexe. Les couples qui accordent la priorité au sexe dans leur relation y consacrent également du temps.
Deux individus
L’insatisfaction à l’égard de sa vie sexuelle augmente encore plus les pressions qui s’accumulent pendant les vacances.
– Si tu te sens déjà distant avec ton partenaire et qu’il n’est même pas possible d’en parler, les interactions intimes deviennent encore plus difficiles. Allons traîner sur le bateau dans la cour de la maison jusqu’à minuit plutôt que d’aller manger des saucisses à côté du conjoint, explique Kihlström.
– Et puis on se met en colère contre l’autre quand il ne répond pas à nos propres attentes – même si c’est difficile de le rencontrer si on n’en parle même pas, poursuit-il.
Kihlström pense que ceux qui accordent la priorité au sexe dans leur relation y consacrent également du temps. Miia Sirène
Kihlström a toujours mis l’accent sur la centralité de la communication dans sa thérapie sexuelle.
– Les gens devraient commencer par se parler d’abord, en découvrant ce qu’ils veulent vraiment. On oublie facilement qu’il y a deux individus dans une relation.
La pression vient aussi de l’extérieur. Même si la relation se sent bien et que le sexe est satisfaisant, nous commençons à comparer nos propres vies et celles des autres. Les messages élogieux de certains et les percussions sexuelles infernales des médias suggèrent que tout le monde a tellement plus de sex-appeal.
– Le sexe ne doit pas être plus incroyable en vacances qu’il ne l’est dans la vie de tous les jours. Et il n’est pas nécessaire que ce soit plus quantitativement.
– En général, ça ne sert à rien de compter combien de fois par mois on met. Les statistiques sur le nombre moyen de fois que les Finlandais se livrent à des relations sexuelles pourraient déjà être explosées, dit Kihlström.
Kihlström nous rappelle que même dans le sexe, on peut être « tout à fait ordinaire ». Miia Sirène
Distribuer
Dans les familles avec enfants, les vacances n’augmentent pas automatiquement le sexe, même s’il y a des désirs. La progéniture est également plus à la maison que la normale, et les adolescents en particulier ne semblent jamais s’endormir.
Kihlström sait également que l’inflation et le ralentissement économique resserrent la surface de nombreuses personnes – et affectent leur vie sexuelle. Lorsque, pendant la journée, on calcule si la famille peut se permettre d’emmener les enfants au parc d’attractions, le soir, il peut s’agir d’une recherche ivre d’un hekuma.
Bien sûr, les soucis d’argent ont également une incidence sur la capacité des personnes à se permettre de suivre une thérapie sexuelle. Kihlström a fait cela comme une extension de sa main Parlez à Murun -série de podcasts pour la saison où nous sommes à son accueil. Vous pouvez l’écouter gratuitement.
Dans chaque épisode de la saison, littéralement, quelqu’un se rend à la réception de Kihlström pour expliquer quelque chose lié au sexe d’une manière ou d’une autre.
– Ce sont les bons clients et les bons sujets. Les épisodes n’ont pas été scénarisés à l’avance, rappelle Kihlström.
20/80
Les épisodes de podcast couvrent un large éventail de sujets, mais sous de nombreux défis sexuels, il semble que le sentiment d’inadéquation du client, la poursuite de la perfection ou la honte provenant d’un passé lointain affecte.
L’auditeur pourrait être surpris du peu de sexe dont on parle directement dans les épisodes.
– C’est ça! Je dis souvent que 20 % de mes séances de thérapie portent sur le sexe et 80 % sur d’autres choses. La vie sexuelle peut s’améliorer au cours du processus de thérapie, même si les changements les plus importants se produisent dans d’autres domaines de la vie, explique Kihlström.
– Une bonne relation sexuelle commence par pouvoir être libre et en sécurité. Et vous ne pouvez être libre à la fin que si vous vous sentez suffisant et pouvez lâcher prise, résume-t-il.
– Lors de mes rendez-vous de thérapie, 20 % du temps, nous parlons de sexe et 80 % d’autres choses, dit Kihlström. Miia Sirène
Autorisation d’être ordinaire
Les réticences, la disparité des désirs, les préférences différentes et les difficultés orgasmiques sont restées les raisons les plus courantes d’aller en sexothérapie. De plus en plus de gens pensent également à une relation ouverte.
La sexothérapie n’est pas réservée qu’aux couples ou aux hétéros. Il apparaît au début de chaque période de réception. Kihlström pose des questions sur le sexe et le statut relationnel du client à ce moment-là.
Kihlström admet que l’encouragement actuel de la diversité, de l’ouverture et de l’expérimentation peut être mis sous pression.
La thérapie sexuelle n’est pas réservée aux couples ou aux hétérosexuels, rappelle Kihlström. Miia Sirène
Vous pouvez avoir l’impression d’avoir été laissé pour compte, comme un ancien souvenir, si au lieu d’une soirée sexuelle ou d’une bonne soirée, le sexe après le sauna avec votre partenaire familier vous intéresse toujours le plus.
– C’est aussi important d’en parler, qu’il ne faut pas être autre chose qu’un hétéro ordinaire dans une relation ordinaire. Les choses, les personnes ou les relations ne doivent pas être mises en contraste. Et qu’est-ce que « ordinaire » signifie même ?
– Aucune forme de relation n’est meilleure qu’une autre. Il s’agit de ce qui convient à quelqu’un, rappelle Kihlström.
Il espère que les gens penseront plus au sexe qu’au plaisir. Alors ce qui concerne le sexe prendrait une toute autre dimension.
– Parfois, la meilleure chose à faire est de dormir comme un biscuit dans une cuillère.
Propre vie
Dans le dernier épisode de la saison de réception de la série de podcasts Puhu Murun, le client de Kihlström sera son épouse, Échec et mat.
– La vie sexuelle d’un sexologue semble intéresser terriblement les gens, rigole Kihlström.
Mais tout comme lors des réceptions en général, cet épisode parle aussi à 80% d’autres choses que le sexe. Entre autres choses, sur les menstruations.
Cependant, il s’avère que les Kihlström ont aussi leurs problèmes de communication. Le fait que le couple dirige non seulement une famille avec trois enfants, mais aussi une entreprise commune apporte ses propres défis. D’un autre côté, c’est aussi bon pour le sexe :
– Nous pouvons avoir des relations sexuelles au milieu de la journée de travail. C’est notre arme secrète, révèle Kihlström.
Kihlström sait que la propre vie sexuelle d’un sexologue intéresse les autres. Miia Sirène
Maman cool
Bien sûr, je m’intéresse aussi à la façon dont les enfants de 8, 11 et 16 ans réagissent lorsque leurs parents parlent de leur vie sexuelle en public.
– Pour eux, mon travail fait partie de la vie depuis si longtemps qu’ils s’y sont habitués. Et curieusement, les amis de mes enfants pensent que je suis plutôt cool ! J’ai dit que vous pouvez aussi me poser des questions sur le sexe, mais je ne dirai rien.
– Mes enfants ont aussi regardé Naked Attraction Finland, qui aura sa troisième saison à l’automne. À travers elle, nous avons eu de bonnes discussions sur, par exemple, comment sont les différents corps et comment parler du corps d’un autre, Kihlström fait référence à l’émission qu’il anime.
En plus de cela, elle a également animé Sex Tape Suomea.
Kihlström a été vu dans une position complètement différente dans le programme Komppania Ketonen & Gustafsberg.
– J’ai voulu participer à des émissions de télé-réalité pour montrer que même un expert est humain. Dans l’entreprise, j’ai révélé mes propres faiblesses et ce que je suis avec d’autres personnes sans rôle professionnel.
Comment allez-vous?
Revenons au début. Comment passer des vacances sans stress sexuel ?
Kihlström a quelques conseils pour cela :
– Rangez le téléphone portable. Deuxièmement : rappelez-vous que le sexe est bien plus que des rapports sexuels. Et troisièmement : la sexualité fait partie de l’ensemble du bien-être. L’enjeu de la sexualité peut donc être le reflet d’autre chose.
De l’avis de Kihlström, au lieu de vous soucier du sexe, pendant les vacances d’été, vous pourriez vous concentrer sur la façon dont vous allez vraiment.
L’été est un bon moment pour apprendre à se connaître. Miia Sirène
MAQUILLAGE ET COIFFURE : Conte de fées Arvo COIFFANT: Meri Milash INFORMATIONS SUR LES VÊTEMENTS : Tous autres vêtements Zara, body vert réservé, chaussures Vivian Vau. Bijoux Paillettes.