Si vous cherchez de l’inspiration pour l’entraînement, vous venez de la trouver dans ce qui semble être la routine de bien-être incontournable de Kate Hudson. Le 25 janvier, le Verre Oignon L’acteur et fondateur d’INBLOOM a publié une série de photos sur Instagram faisant la méthode Tracy Anderson, dans laquelle un bâton en bois est utilisé pour effectuer divers mouvements. Dans sa légende Instagram, Hudson a écrit : « Le mouvement crée des vibrations joyeuses… Essayez-le… » Elle a également suggéré de faire ensuite son Happy Vibe Smoothie en utilisant l’un de ses suppléments INBLOOM, le poudre de protéines vertes propres à saveur de chocolat, et d’autres ingrédients bons pour la santé comme le beurre d’amande et le lait d’avoine. Mais revenons à la méthode Tracy Anderson…
Lorsque vous achetez le MYMODE d’Anderson, il est livré avec un bâton en bois, une plate-forme d’entraînement, un ensemble de poids et des bandes de résistance. Avec le personnel, vous pouvez faire un nombre incalculable d’algorithmes de mouvement, dont certains Hudson démontre dans son post. Il vous permet de travailler toutes sortes de muscles, y compris ceux que vous ne saviez probablement même pas que vous aviez. Et Anderson a récemment lancé MYMODE Elect, qui vous offre une expérience encore plus personnalisable, car vous pouvez vous concentrer sur l’achat de certaines pièces de son équipement d’entraînement – celles qui vous conviendront le mieux – par opposition à un ensemble complet.
Par exemple, si vous souhaitez ajouter plus de poids à votre programme d’entraînement, vous pouvez vous procurer le Hand & Band Bundle de MYMODE Elect, qui se compose de deux poids de 3 lb. poids à main et quatre bandes de résistance. Ou, si vous souhaitez vous concentrer davantage sur la force du haut du corps et sur un nombre infini de mouvements d’entraînement, son ensemble Staff & Puck pourrait vous convenir mieux. Le bâton va dans une prise de bâton dans la boîte de plate-forme à plusieurs niveaux pour vous offrir une pléthore d’options de mouvement. Cependant, notez que MYMODE Elect est un programme pour les abonnés d’Anderson’s Online Studio + TA Live, et qu’il comprend du contenu adapté à chaque bundle.
Pour essayer par vous-même le nouvel entraînement de bien-être d’Hudson, vous pouvez consulter les packs MYMODE Elect ici. Et si vous voulez améliorer votre jeu de smoothies après l’entraînement, vous trouverez également le supplément de chocolat végétalien INBLOOM d’Hudson.