Dans un épisode de la récente série à succès de Netflix, Personne ne veut çale personnage de Kristen Bell dit à Adam Brody : « Essayez-le : parlez de quelque chose qui vous met mal à l’aise – cela aide les gens à se connecter à vous. » Lorsqu’il avoue : « J’ai de l’eczéma », elle lève les yeux au ciel et répond : «Tout le monde a de l’eczéma.
Elle a raison, beaucoup des personnes souffrent d’eczéma. L’affection cutanée chronique, officiellement connue sous le nom de dermatite atopiqueaffecte plus de 31 millions de personnes aux États-Unis – y compris Bell elle-même. Et sans vouloir suranalyser une comédie romantique, la scène montre également à quel point le trouble inflammatoire a tendance à être rejeté comme NBD. (Brody ne mentionne plus jamais son eczéma).
C’est pourquoi Tia Mowry continue d’être si vulnérable face à ce que signifie réellement vivre avec l’eczéma. Elle s’est récemment associée à AbbVie, une société pharmaceutique, pour le Expérience sur l’eczéma donner aux gens une compréhension plus profonde des défis physiques, émotionnels et sociaux qui accompagnent cette maladie dont nous n’entendons pas souvent parler – dans la vraie vie ou à la télévision. Par exemple, en plus de provoquer des plaques cutanées sèches et des démangeaisons, les adultes atteints d’eczéma ont également un risque 2,5 à 3 fois plus élevé d’anxiété ou de dépression, selon l’étude. Association nationale de l’eczéma.
L’eczéma de Mowry a commencé dans l’enfance, mais ses symptômes ont été qualifiés de « taches solaires » pendant des décennies. « Je n’ai été diagnostiquée qu’à l’âge de 26 ou 27 ans, alors j’ai souffert en silence », partage-t-elle avec TZR. Même dans la trentaine, elle a continué à faire face à des « poussées embarrassantes » dans les pires moments, dit-elle. «Je faisais cette interview avec ma sœur et le matin, je n’ai pas du tout vu de poussée sur mon visage. Lorsque la maquilleuse m’a montré ce miroir compact, mon visage était complètement décoloré. J’étais littéralement sur le point de passer devant la caméra. J’étais tellement gêné. Je voulais juste me cacher dans ma coquille », dit-elle.
Dans la vingtaine et la trentaine, Mowry pensait que la réponse résidait dans les produits topiques. Mais maintenant, à 46 ans, l’actrice très occupée, entrepreneure en beauté et mère de deux enfants comprend qu’une belle peau et la gestion des poussées commencent par son style de vie, dit-elle. « Le stress et certains aliments sont des déclencheurs pour moi, alors je fais des choses comme méditer, tenir un journal et faire attention à ce que je mange – je pense que parfois ces choses sont négligées. »
« Boire de l’eau pour aider à éliminer les toxines a également été extrêmement bénéfique pour ma peau », ajoute-t-elle. Son conseil : « Procurez-vous une de ces grosses bouteilles d’eau sur lesquelles figure le code temporel pour vous tenir responsable. » (Bien qu’il n’y ait aucune preuve solide que boire plus d’eau aide à lutter contre l’eczéma en soi, cela maintient la peau hydratée et lui donne un aspect moins sec et terne.)
Alors que Mowry est tout au sujet d’un Routine beauté en 10 étapes En incorporant des ingrédients anti-âge comme le rétinol, vivre avec l’eczéma l’a rendue beaucoup plus consciente des ingrédients qui entrent en jeu, dit-elle. « M’orienter davantage vers des produits moins toxiques, que ce soit pour mes cheveux, mon corps ou mon visage, m’a été utile », dit-elle.
Elle est également une grande partisane des appareils à domicile qui peuvent aider à gérer son eczéma tout en offrant des avantages anti-âge. «Je suis un grand fan de la thérapie par la lumière rouge», déclare Mowry. « J’ai découvert que cela aide à apaiser ma peau, laissant mon teint plus uniforme et plus éclatant. » En plus d’utiliser un masque de thérapie à la lumière rouge pour réduire l’inflammation et stimuler le collagène, sa dernière obsession en matière de soins personnels est une brosse à cheveux à lumière rouge qui masse également le cuir chevelu en même temps.
Mowry, qui a déjà embrassé ses cheveux gris et a partagé que son approche du vieillissement est de embrasse-lepréfère adopter une approche naturelle, « old school », quand elle le peut. Pour raffermir et sculpter la peau, elle fabriquera des glaçons DIY avec du thé vert ou de la vitamine C pour glacer son visage ou utilisera un gua sha (elle est aussi une grande fan du gua sha pour le corps, dit-elle).
Mis à part les produits et les appareils, son plus grand conseil anti-âge en matière de soins de la peau est gratuit et se résume à la gestion du stress : « J’écoute constamment les affirmations positives. »