Si vous ne connaissez pas déjà la poétesse, auteure, artiste et militante Cleo Wade, surnommée « l’Oprah millénaire » – vous êtes sur le point de l’être. Au cours des cinq dernières années seulement, elle a réalisé d’innombrables projets artistiques et militants qui promeuvent les soins personnels et l’harmonie, de quatre livres de poésie et d’illustrations publiés à des mantras «d’amour» de 10 mots sur des écrans de 46 pieds à Los Angeles à un stand public intitulé « Êtes-vous OK ? » à LA et à New York, où Wade a encouragé «une conversation libre, paisible et aimante».
Il se trouve que les racines artistiques de l’activiste sont profondes. « Je me suis toujours senti créatif et je suis allé à un camp d’été de poésie quand j’étais enfant, ce qui est une chose géniale », explique Wade à TZR. « Mais j’ai surtout été inspiré par les gens et leur vie. De plus en plus, j’écris davantage sur ma propre vie, mais je pense que pendant longtemps, je suis probablement cette personne ennuyeuse qui vous pose un million de questions si nous sommes assis à une table commune dans un restaurant. Et je me suis fait un ami dans tous les aéroports où je suis allé.
Wade explique qu’au cœur de son travail se trouve son profond intérêt et son amour pour l’expérience humaine. « Je pense que même si cela ne semble pas toujours le cas, nous vivons dans un monde de tant de bonté et ces belles choses miraculeuses se produisent tout le temps », dit-elle. « Et donc je me sens chanceux que ce dont je suis inspiré, il y en ait un puits sans fin. »
En fait, la dernière entreprise de Wade diffuse son message d’amour et d’acceptation d’une manière nouvelle. Dans son récent collaboration de vacances avec Burt’s Bees, les illustrations et les affirmations inspirantes de l’activiste sont éclaboussées sur les produits les plus vendus de la marque de beauté. Par exemple, l’un des baumes à lèvres en édition limitée indique « Take Care » tandis qu’un autre vous encourage à « Stay Weird ». Les soins personnels et l’amour-propre sont toujours au premier plan avec Wade, et elle ne voudrait pas qu’il en soit autrement.
Ahead, Wade développe son propre parcours de soins personnels, révélant sa routine de bien-être et les produits et pratiques qui la gardent inspirée et confiante.
Utilisez-vous certaines pratiques d’auto-soins, en particulier pendant les vacances ?
Je pense qu’une façon de prendre soin de soi est d’être avec des gens que vous aimez et qui vous aiment, et d’avoir le temps de se connecter avec eux. Je pense aussi que faire des choses qui prennent cinq minutes, 15 minutes, deux minutes, est vraiment important. Et puis il y a les soins personnels où vous pouvez les mélanger. Vous pouvez faire un masque facial avec votre meilleur ami pendant les vacances, prendre un verre de vin, rattraper votre retard et en faire votre petit Happy Hour. Je suis un grand fan de laisser les soins personnels avoir l’air nécessaires pour que vous puissiez les intégrer.
Au réveil, quelle est la première chose que vous faites ?
Eh bien, le plus gros truc est de se réveiller avant vos enfants. je fais méditer tous les jours et je suis très horrible à ça – je pense juste à des conneries aléatoires tout le temps, mais je le fais. Et parfois je le fais le matin, parfois je ne le fais pas. Mais je pense que, que vous puissiez ou non méditer, ayez au moins cinq ou 10 minutes à vous pour être uniquement dans votre propre énergie pour commencer la journée.
Que vous créiez un rituel autour de cela, comme verser votre thé, faire bouillir l’eau dans la bouilloire et prendre ce temps pour vous, même si ce n’est que 10 minutes, je pense que commencer la journée sans les besoins de quelqu’un d’autre [in mind] est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même en tant que parent et personne.
Que faites-vous pour vous soigner ?
Je pense que créer un espace pour être un adulte est un régal en tant que parent. Qu’il s’agisse de vous habiller et de vous réunir pour un rendez-vous amoureux ou de sortir avec vos amis, ce sont juste ces moments où vous pouvez revenir à vous-même. Être mère, être parent, c’est un travail de 24 heures sur 24 — on ne peut rien faire de bien 24 heures sur 24. Et donc, simplement prendre ces moments, que vous vouliez les présenter comme un régal ou non, pour vous retirer de ce rôle – sans culpabilité, car cela vous aide et vous nourrit – est si utile.
Et votre maternité n’est vraiment aussi puissante que votre personnalité. Je pense que parfois, si je me contente de mettre du produit dans mes cheveux et de mettre du baume à lèvres teinté, de me pincer un peu les joues et de quitter la maison pour un dîner, c’est un régal.
Avez-vous une arme secrète lorsque vous voulez avoir l’air et vous sentir bien ?
Je pense que la chose que j’utilise de la manière la plus variée est le [Burt’s Bees] brillant à lèvres parce que vous pouvez le tapoter sur vos pommettes ou sous vos sourcils et sur l’arête de votre nez pour vous donner un peu d’humidité supplémentaire ou de surligneur, en quelque sorte.
Je ne peux vraiment même pas vous dire à quel point la figue est incroyable [shade] est. Cela redonne vie à votre visage. Je ne sais même pas si tu es censé faire ça, mais je vais en mettre un peu sur mes joues aussi. L’un des trucs qu’un de mes maquilleurs m’a appris une fois était lorsque vous portez le rouge à lèvres, mélangez également cette couleur avec votre fard à joues pour que tout aille ensemble. Et donc dans mon quotidien, je m’en souviens toujours, et j’utiliserai mon baume à lèvres teinté, puis je le mettrai un peu sur mes joues si je dois sortir de la maison.
Quelle est la chose sans laquelle vous ne pouvez pas vivre ?
Dormir. Je pense que le sommeil est probablement l’une des trois choses les plus importantes que vous puissiez mettre dans votre routine beauté. Je pense que c’est la chose la plus importante que vous puissiez mettre dans votre routine de travail, votre routine parentale. Je pense que lorsque nous sommes fatigués et épuisés, il est très difficile d’accéder à la résilience, et il est très difficile d’accéder à l’espoir et à l’optimisme.
Et donc j’ai toujours dit que prendre soin de soi fait en fait partie du mieux être dans le monde – parce que quand vous êtes, même au moins, reposé, vous avez juste l’énergie d’aider les autres et d’aider à résoudre les problèmes . Et puis, au-delà de cela, je dirai qu’avec la plupart des choses de beauté – que ce soit la peau sèche, ou les boutons, ou quoi que ce soit – le sommeil aidera infiniment toutes ces choses.
Avez-vous un entraînement préféré ou une pratique de bien-être que vous faites ?
J’aimerais vraiment l’avoir fait. Je n’y suis pas encore allée – j’avais deux enfants si proches l’un de l’autre. Mais je marche une tonne. Je vis avec beaucoup de gratitude dans la nature en Californie, et donc je me promène tous les jours. Et c’est justement l’exercice qui me donne aussi le plus de tranquillité d’esprit. Mon partenaire Simon et moi nous promenons ensemble presque tous les jours juste avant de commencer à mettre les enfants au lit, puis je ferai également une promenade avec mes enfants quelques fois par semaine, mais ce sont généralement des promenades bonus. Je fais aussi des promenades avec mes voisins. Je vais me promener avec n’importe qui.
Quel est le meilleur conseil relationnel que vous ayez jamais reçu ?
Mon conseil serait probablement de ne pas essayer de trouver votre compagnon pour la vie.
Tout texte spirituel vous dira de le prendre un jour à la fois et d’être vraiment ouvert au changement – en vous changeant et en changeant toute votre vie. Je pense que lorsque vous êtes ouvert à cela, vous pouvez voir toute votre vie changer en un an.
Sortez dans le monde aussi heureux que possible, afin de pouvoir gérer et traverser tout ce qui bloque votre propre joie et bonheur. Je pense que les personnes qui sont attirées par vous lorsque vous êtes le plus joyeux sont généralement les gardiens. Je dirais donc que plonger dans votre propre joie et être ouvert à une relation aboutira généralement à une relation qui, à tout le moins, se sent vraiment bien, peu importe combien de temps elle dure.
Quelle est la chose que vous reviendriez et diriez à votre jeune moi ?
Chaque fois que quelqu’un me pose cette question, je dois toujours penser à ce que mon jeune moi pourrait entendre, car c’est la partie la plus difficile. Nous aimons penser que nos jeunes sont des mini-versions de nos anciens, donc ils écouteront tout ce que vous leur direz comme si vous étiez une personne sage qui leur donnait des conseils.
Mais je pense que je dirais à mon jeune moi d’essayer – d’essayer n’importe quoi. Parce que je pense que la peur qui nous empêche d’essayer nous empêche d’aller là où nous voulons aller, ou d’y arriver au rythme que nous voulons. Alors je pense : Essayez.