LAune nouvelle interview, Jennifer Aniston dévoile de nouveaux détails de sa routine beauté quotidienne pour avoir un visage radieux même après 50 ans. Une série de gestes, assure-t-elle, sont vraiment faciles et à la portée de tous.
Les nouveaux détails sur la routine beauté de Jennifer Aniston
Le secret pour en avoir un peau magnifique? Ce n’est pas seulement le petit-déjeuner à base de café et de collagène (de la lignée dont il est le témoignage Protéines vitales). La reine incontestée de beautés éternelles americane est un « over » radieux grâce aussi aux plus petits rituels quotidiensrévélé dans une récente interview au magazine Dans le style.
Gros plan sur l’actrice. (Photo Getty)
L’étoile de “Amis” Et “L’émission du matin” il suit un régime strict et s’entraîne intensément tous les jours dans son manoir californien. Mais maintenant on sait que son look glow proverbial est obtenu – aussi – grâce à une étape fondamentale pour elle.
Une dose de pleine conscience chaque jour
Son secret de beauté réside aussi dans son charme décontracté et son regard toujours vif et lumineux, c’est ainsi qu’elle l’explique. “Je suis une personne très habituelle” explique dans l’interview “Chaque matin, je médite et j’écris des pages de gratitude”. Parfois, cependant, à cause du travail, il n’y a pas de temps et la star raconte à quel point il est vital pour elle de récupérer pleine conscience dès que possible.
“Je suis récemment partie de chez moi pendant quelques mois pour tourner un film”, explique-t-elle à InStyle «Le matin, quand je me suis levé, mon corps ne m’a pas demandé d’aller m’entraîner, mais de faire de la méditation. Le rôle du film était très physique et pendant un moment j’ai abandonné la forme physique, le rééquilibrage avec une pratique consciente est essentiel”.
La routine du soir anti-stress
Mais la beauté ne dépend pas seulement de la routine matinale. Dans une autre interview récente avec le magazine Soien effet, on découvre que la star de “Amis” elle a un geste essentiel du soir qui lui permet de se reposer et de se remettre de son agenda chargé.
Séparé de méditation (même juste 5 minutes) et le listes de gratitude (quotidienne ou hebdomadaire), il est important pour elle débrancher complètement la prise: “Quand je rentre du travail, j’éteins le téléphone et je sors immédiatement me promener avec mes chiens” explique “Et puis j’essaie toujours d’être au lit à 23h au plus tard”.
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