La légende du joker a révélé ses pouvoirs choquants : « Je ne pense pas du tout que ce soit une arnaque »

Jani Rita du Joker diffuse le but qu’elle a tiré dans le filet du SKA Saint-Pétersbourg lors de la dernière saison de sa carrière en 2015-2016. Jussi Eskola

L’équipe des anciens du Joker, Aimot, a joué à Turku contre les géants de TuTo avant le match de Mestis le week-end dernier.

– Vous êtes probablement toujours aussi en forme que lorsque vous étiez joueur, Jani de Rita a-t-on demandé après le match Dans une interview vidéo publiée sur le site de Joker.

– 220 n’est peut-être pas possible avec un squat, mais 210 peut être fait, répondit Rita, connue pour la force incroyable de ses jambes.

Préparateur physique de Leijoni et HIFK Héros Mali Iltalehte explique que 200 kilos est une limite magique que peu de joueurs de hockey franchissent.

– C’était un petit clin d’oeil, raconte Rita, 42 ans, à propos de ses discours vidéo à Iltalehte.

– Oui, je vais à l’entraînement, mais je ne suis plus dans la même forme qu’il y a huit ans, fait-il référence à sa dernière saison de jeu en 2015-2016.

– Je suis polyvalent dans le sport presque tous les jours.

Rita a représenté les Jokeris dans plus de 700 matchs après avoir fait l’expérience de la KHL à la fin de sa carrière. Il a mis fin à sa carrière de joueur après les deux premières saisons du club dans la KHL.

Pas de tricherie

Dans la vidéo de Joker, Rita pensait qu’elle atteindrait à nouveau le résultat du squat de 220 kilos, « après un été d’entraînement ».

– Cela nécessiterait d’être un athlète à plein temps, précise-t-il.

Ce n’est plus ce qu’est Rita. Après sa carrière de joueur, il a obtenu une maîtrise en économie et travaille depuis 2018 chez Handelsbanken en tant que gestionnaire de portefeuille.

– J’ai vu les cuisses de « Polle », donc ce n’est pas impossible, dit Mali à propos des résultats du squat, a raconté Rita.

– Je ne les considère pas du tout comme une arnaque. Il se maintient toujours en bonne forme.

Mali affirme que l’entraînement des joueurs de hockey a changé depuis les années de pointe de Rita.

– Aujourd’hui, nous faisons des choses un peu différentes. On a appris que si l’on s’accroupit beaucoup et avec de grosses barres, ce n’est pas forcément la meilleure chose pour le bas du dos. Faisons plutôt des squats sur une jambe avec 130 kilos, informe Mali.

– Cela ne convertit pas directement le fait que ce serait 260, souligne-t-il.

Reste-t-il des squatteurs de 220 kg parmi les joueurs d’aujourd’hui ?

– C’est très rare d’en dépasser 200, et 220… n’importe qui, pense Mali.

– Grâce à l’équipe nationale, j’ai fait la connaissance de différents joueurs. Mikael Seppälä il traîne quelque part, mais probablement pas tout à fait à 220 kilos. C’est un gars fort.

– 1,7 fois le poids corporel est le chiffre à viser au hockey. Deux fois le poids corporel, c’est bien.

– Cela dépend toujours aussi des agences. C’est un peu plus facile de soulever un gars plus petit, explique Mali.

Rita de 185 centimètres ou joueur de la LNH de 191 centimètres Juuso Pärssinen ne sont pas des gars petits. Comparé à cela, le record de 200 kilogrammes en squat profond de Pärssinen est solide comme le roc.

L’entraînement a changé

Rita estime que durant ses années de joueuse, elle était au sommet de la ligue en termes de force des jambes. Il ne dit pas que sa modestie est au top.

– Aussi Teemu Laine était vraiment fort, se souvient-il.

– À l’époque, nous soulevions beaucoup d’ascenseurs olympiques et faisions des squats avec des poids assez gros. Nous avons aussi beaucoup couru.

– Aujourd’hui, la formation s’est améliorée. Nous nous accroupissons avec une jambe et il y a des coussinets d’équilibre. Nous nous sommes rapprochés de l’espèce, et oui, cela se voit chez les jeunes. Il y a de très bons joueurs de rondelle, note Rita.

Rita ne s’est pas vraiment mal entraînée non plus. Il avait une vitesse explosive et sa marque de fabrique était de contourner les défenseurs avec vitesse et puissance sur l’aile.

– Oui, les bonnes choses ont été faites à l’époque, mais cela a certainement changé au fil des ans. Aujourd’hui, l’entraînement est beaucoup plus polyvalent et on ne fait pas grand-chose avec des poids maximum.

Malgré les maximes, Rita a évité des blessures plus graves.

– Je suis resté en bonne santé, mais beaucoup de mes camarades ont eu des problèmes aux épaules, aux genoux et au dos.

Roi de la peinture

Rita a remporté deux médailles d’argent SM et deux médailles de bronze au cours de son impressionnante carrière de joueuse. Il a également une médaille de bronze aux Championnats du monde de 2006 dans son armoire à trophées.

Il a remporté la royauté des buts aux Championnats du monde juniors au tournant de l’année 2000-01 et le même titre dans la Ligue SM lors de la saison 2006-07.

Rita a joué en Amérique du Nord de 2001 à 2006, à l’exception de la saison 2004-05 de la LNH, qui a été annulée en raison d’un lock-out, alors qu’elle représentait HPK.

– Pendant quatre ans, j’ai essayé de trouver une place au soleil, mais ça n’a pas vraiment fonctionné. J’ai bien joué sur la ferme, mais mon rôle dans la LNH était petit.

Rita, qui a représenté les Oilers d’Edmonton et les Penguins de Pittsburgh, a marqué 9+5=14 points en 66 matchs dans la LNH. Dans la AHL, il a disputé un total de 243 matchs avec un résultat de 75+76=151.