UN expert pense avoir trouvé la science exacte pour passer une soirée idéale et cela s’accompagne d’un calendrier strict.
La formule pour une « soirée parfaite » consiste à arriver à la maison à 17h30, à prendre de copieuses collations et à se lever au plus tard à 18h42, selon un sondage.
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Une étude portant sur 2 000 adultes a révélé que la première étape pour 55 % des adultes est de se glisser dans quelque chose de plus confortable.
Mais pour d’autres, un bain dans un bain est la meilleure façon de commencer une soirée.
Le temps idéal pour cela est de seulement 19 minutes pour vous préparer à une nuit douillette.
Cependant, ce n’est pas seulement le fait de prendre un bain qui fait que cela fonctionne.
Créer une bonne ambiance avec des bougies et de la musique relaxante est un élément essentiel de la formule pour 29 % des personnes interrogées.
Alors que 13 % des adultes ont hâte de passer du temps à terminer un jeu vidéo, la majorité apprécie le fait qu’ils n’ont aucun projet.
74 % des personnes interrogées ont admis qu’elles attendaient avec impatience de n’avoir « rien à faire ».
Cette recherche a été commandée par Timotei, une entreprise suédoise de soins capillaires, qui effectuait des recherches pour un podcast.
La série « A Gentle Start : The Showercast » de Timotei est conçue pour être appréciée pendant une douche de 10 minutes.
Cleo Hector de la marque de soins capillaires a déclaré : « Alors que nous passons de l’été aux mois les plus froids, il semble que de nombreux Britanniques souhaitent ralentir et être plus doux avec eux-mêmes.
« La plupart cherchent à dynamiser leurs routines de bien-être cet hiver. »
Plutôt que de sortir et de faire la fête, 66 % des Britanniques préfèrent passer la nuit dans le confort de leur foyer.
La moitié d’entre eux trouvent cela plus « paisible » que de sortir, 48 % appréciant l’opportunité de se détendre pleinement.
Mais, pour la majorité de ceux qui aiment passer la nuit à la maison, il y a un élément de stress.
55 % des personnes à la recherche d’une soirée parfaite à la maison cherchent désespérément à éviter les visiteurs non invités.
Les principales façons dont les Britanniques pratiquent la « douceur de vivre »
- Lire un bon livre
- Profitez d’un bain chaud
- Regardez un film classique
- Profitez d’une douche chaude
- Allumez des bougies et détendez-vous avec de la musique
- Regardez en boucle la nouvelle série télévisée à la mode
- Commander un plat à emporter
- Préparez quelque chose de gourmand
- Jouer à des jeux de société en famille/amis
- Prendre soin des plantes d’intérieur
- Écouter un podcast
- Essayer une nouvelle recette
- Séance de yoga relaxant ou de stretching
- Faites quelques soins de spa à domicile (masques, etc.)
- Faire un peu de tricot/crochet
Plus de la moitié préférerait passer la nuit seul plutôt que de sortir.
Ce qui est peut-être encore plus choquant pour certains, c’est que 65 % des Britanniques annuleront activement leurs projets visant à passer du temps avec eux.
Et tandis que 45 % choisiraient de passer une soirée parfaite en famille, 24 % choisiraient de rester seuls à la maison – et 9 % souhaitent simplement être avec leurs animaux de compagnie.
Ce désir de prendre soin de soi et de se préserver augmente chez plus d’un quart des Britanniques une fois que le temps remonte.
Alors que 15 % d’entre eux pratiquent davantage une vie douce à l’approche des mois d’hiver les plus froids – une tendance bien-être pour gérer les pressions modernes qui implique d’être gentil, calme et doux avec soi-même.
Cléo Hector de Timotei a ajouté : « Prendre un bain ou une douche est l’un des plaisirs simples de la vie.
« Et avec notre nouveau podcast, vous pourrez vous détendre et découvrir la douceur de vivre grâce à des femmes inspirantes comme Laura Whitmore et Martine McCutcheon. »
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