Dans la franchise Scare-Free Sundays de TZR, les leaders de l’industrie discutent de l’anxiété bien trop courante du week-end (alias Sunday Scaries) qui peut priver l’un de la détente et du repos dont il a si désespérément besoin pour affronter correctement la semaine à venir. Ici, nous nous asseyons avec Rea Ann Silva, fondatrice de Mélangeur de beautépour ses conseils sur la façon de maîtriser le stress au travail.
Même si vous ne faites pas partie des millions de fans ou d’utilisateurs réguliers, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler, essayé et/ou vu un Mélangeur de beauté à un moment donné de votre vie. Depuis son apparition il y a une vingtaine d’années, la petite éponge de maquillage rose en forme d’œuf est devenue un incontournable de l’industrie, au même titre que le mascara Great Lash de Maybelline et le parfum Chanel n°5. (Il y a même une exposition du prototype original au Musée national d’histoire américaine du Smithsonian.) Amener un produit à ce niveau de reconnaissance est un exploit en soi, mais développer tout un empire de maquillage, de soins de la peau et d’accessoires autour de lui. est légendaire. Et il y a une femme qui tient la baguette magique, euh, l’éponge : Rea Ann Silva.
En tant que femme américano-mexicaine mettant sur le marché un produit émergent dans un secteur notoirement dominé par les hommes, la maquilleuse devenue entrepreneure a dû sacrifier son temps, son argent (elle est la seule investisseur dans Beautyblender) et souvent mentalement et physiquement. la santé en cours de route. « Écoutez, j’étais maquilleuse avec une éducation limitée. Je veux dire, je suis allé au FIDM [The Fashion Institute of Design & Merchandising], je ne suis pas allée à la Wharton School of Business », dit-elle à TZR. « Mes parents, aucun d’eux n’a jamais lancé d’entreprise. Je n’avais vraiment personne autour de moi pour me guider et me dire : ne fais pas ci, ne fais pas ceci, ou fais attention. J’ai donc commis beaucoup d’erreurs. Mais je pense que chaque erreur est une opportunité d’apprentissage, et ces premiers jours ont été très importants pour moi car ce sont tous des tremplins. Je suppose que c’est le côté optimiste de ma personnalité. Vous vous en sortez et vous continuez à avancer. Droite? »
Droite. En fait, ce sont probablement ces erreurs et ces obstacles qui ont amené Silva à l’endroit ultra positif et axé sur les solutions dans lequel elle se trouve aujourd’hui. En parlant à la magnat de la beauté, il est difficile d’imaginer quoi que ce soit qui lui ébouriffe les plumes ou lui cause du stress. Mais bien sûr, même les femmes les plus performantes ont leurs moments. Ahead, Silva parle de sa vie quotidienne en tant que leader intrépide de Beautyblender et de la façon dont elle gère les rebondissements liés à la possession d’une entreprise de plusieurs millions de dollars.
Pouvez-vous guider les lecteurs de TZR à travers une journée/semaine de travail typique ?
J’ai mon siège ici à Bethléem, en Pennsylvanie, où je suis [today], j’ai un bureau satellite à Los Angeles et mon équipe créative à New York. Voilà donc mon triangle, c’est aussi mon triangle de fuseau horaire. Mes journées commencent donc très tôt quand je suis en Californie. La journée a commencé trois heures avant tout le monde [in my house] se réveille. Donc, d’habitude, je me réveille, je vérifie mon téléphone, je consulte mes e-mails, je supprime les choses que je sais que je n’ai pas le temps ou la capacité mentale de regarder, parce que je sais qu’elles ne sont pas au centre de mes préoccupations. Il est donc très important de savoir cela. Et puis je démarre mon entreprise.
L’une des choses que je ferai quand je serai sur la côte ouest, c’est de commencer [early] le matin, en cas d’incendie, car [the East Coast offices are] trois heures devant moi. Alors quand tout est vérifié et que je sais que tout le monde va bien, je m’entraîne. Je fais une sorte de marche, de natation, de Pilates ou de musculation. Je dois le faire tôt le matin parce que si je ne le fais pas le matin, cela ne se fait pas, point final. Et puis je reprends. La journée commence à se calmer vers 14h, car c’est vraiment 17h [on the East Coast]. Mais cela s’étend jusqu’à 20 heures si je suis sur la côte Est, car alors mes employés de la côte Ouest travaillent toujours. C’est donc une longue journée. Mais je suis disponible pour mon équipe 24h/24 et 7j/7, toute la journée. Voilà à quoi ressemble ma journée.
Vous accordez-vous des jours de congé ? A quoi ressemblent les week-ends pour vous ?
Cela dépend des besoins. Et quand je parle de besoins, ce sont les besoins que j’ai personnellement ou les besoins de l’entreprise. Et je considère l’entreprise comme celle de mes enfants. Je le considère avec la même importance [as] mes enfants. Et je sais que ça a l’air mauvais. Je donne évidemment la priorité à mes enfants. Mes enfants, ils me connaissent. Ils savent que si je suis occupé, je vais les rejoindre. Cette affaire est un bébé qui pleure et qui hurle. Ça ne fait rien. Ce bébé que j’ai appelé Beautyblender, c’est une gamine, donc elle est dans le besoin. Et donc parfois je travaille un samedi, parfois je travaille un dimanche. [That said] Je trouve toujours du temps pour ma petite-fille, mon bébé glamour, Irie. C’est elle qui peut vraiment me faire arrêter.
Avez-vous des règles strictes que vous respectez le week-end ou les jours OOO pour éviter de travailler ou de penser au travail ?
Je suis un bourreau de travail. Il y a juste des choses qui se passent tout le temps. Il y a un flux et un reflux dans ma vie en fonction de ce qui se passe, et dans ce flux et reflux, je peux prendre ces moments [to myself]. Mais j’essaie de donner la priorité au temps passé avec ma mère. Elle a 87 ans.
Je ne peux pas éteindre mon téléphone et je ne peux pas dire : « Tout le monde, hé, vous ne pouvez pas me parler maintenant, je suis avec ma mère ou autre. Mais ce que je ferai, c’est mettre une épingle dans le calendrier et je le saurai. Il y a donc des priorités, mais je n’ai pas de règles strictes. Je l’ai essayé. Ça ne marche pas. Cela crée plus de stress pour tout le monde.
L’autre chose est que j’essaie d’avoir du respect pour les gens qui travaillent pour moi parce que j’apprécie tellement ce qu’ils font. Je ne veux pas être ce fondateur qui n’est pas à leur disposition et qui rend leur travail plus difficile. Je les ai embauchés parce qu’ils sont vraiment bons dans ce qu’ils font, ils ont donc besoin d’avoir accès à moi pour pouvoir le faire. [their jobs], et c’est un respect mutuel. Ils essaient de ne pas me déranger, mais quand ils le font, j’essaie de leur fournir ce dont ils ont besoin en temps réel. C’est comme ça que je gère le stress. Vous pouvez créer plus de stress en essayant de gérer votre stress [as opposed to just] faire face à tout ce à quoi vous deviez faire face, éliminez-le et avancez. Ce sont quelques-unes des leçons que j’ai apprises.
Quelles sont les angoisses ou préoccupations courantes ou typiques auxquelles vous faites face avant une semaine de travail chargée ?
OK, donc tout d’abord, je n’ai pas ça [Sunday] stresser. Je viens de passer deux semaines de vacances au cours desquelles j’ai dit à mon équipe : « Je pars. Je n’ai pas pris de vacances de tout l’été. J’ai vu tous mes amis et tout le monde dans le monde en Italie et partout. J’ai pris des vacances et j’ai réalisé ceci sur moi-même : je ne sais pas comment prendre pleinement des vacances. Je me suis bien amusé, mais j’ai quand même fait un podcast. J’ai fait une interview. Je ne sais pas, j’aime ce que je fais.
Donc, je n’ai pas ces facteurs de stress. Et même lorsque j’étais maquilleuse, je me sens tellement chanceuse que les choses qui me stressaient étaient peut-être la préparation, m’assurer que tout était organisé et en ordre, mais j’étais excitée à l’idée de commencer ce travail. Vous savez ce que je veux dire? Ce qui me rend un peu anxieux maintenant, c’est généralement le fait d’être devant la caméra parce que je suis une personne vraiment en coulisses.
Est-ce que quelque chose vous submerge parfois ?
Mon calendrier, peut-être ? J’ai appris à ne regarder mon calendrier qu’un ou deux jours devant moi. Je ne regarde pas le mois entier ni la semaine entière. J’ai deux assistants extraordinaires qui sauront que cela me submergera. Ils commencent à me parler de quelque chose que je dois faire dans trois ou deux semaines, et je me dis : « J’essaie juste de passer cette semaine. Demandez-moi cela dans quatre jours. Ce genre de [long-term calendar] la planification, cela me submerge un peu. Un calendrier d’innovation, de développement de produits, de rencontres avec mon équipe, cette merde que j’adore — donne-moi ça toute la journée. Mais mes affaires personnelles, ce genre de [overwhelms me] parfois.
Faites-vous quelque chose en particulier pour vous préparer mentalement pour la semaine à venir ?
Je m’assure de dormir. Chaque jour, je suis dans cet état d’esprit : reste prêt pour ne pas avoir à te préparer. J’essaie de rester en bonne santé. J’essaie de dormir suffisamment. J’essaie de boire suffisamment d’eau. J’essaie d’équilibrer ma vie. C’est lorsque ma vie devient déséquilibrée que je commence à ressentir les petits facteurs de stress des choses. Je suis Balance, donc je m’intéresse à l’équilibre. Donc rester en équilibre est très important pour moi. Quand je commence à avoir l’impression que les choses deviennent un peu trop unilatérales ou autre, c’est à ce moment-là que je retourne voir mon assistant exécutif et mon assistant personnel et que je leur dis, dis-moi ce qu’est une alarme incendie et ce sur quoi je peux m’asseoir. parce que j’ai l’impression que j’ai juste besoin d’un moment pour faire une promenade ou autre. Mais honnêtement, cela n’arrive pas si souvent.
Parlez-moi davantage des signes de déséquilibre dans votre vie. Comment se présentent-ils pour vous ?
Je le ressens dans mon corps. Ce n’est pas vraiment mental autant que physique. Mon bas du dos commence à me faire très mal. J’ai une vieille blessure qui, lorsque mon corps devient un peu trop toxique ou trop inflammatoire [flares up], est pour moi l’un des premiers signes de déséquilibre. Soit je ne bois pas assez d’eau, soit je ne dors pas assez, soit je ne bouge pas assez, ce qui signifie que je suis assis et que je parle sans faire d’exercices de respiration. [I need], cet air dont j’ai besoin pour oxygéner mon corps. Alors c’est ça. Et c’est drôle parce que l’anxiété et le stress sont très méchants : ils se cachent. Je ne m’en rends même pas vraiment compte jusqu’à ce que les signes soient visibles sur mon visage.
Y a-t-il une pratique ou un rituel que vous utilisez pour aider à rétablir cet équilibre ?
Venir en Pennsylvanie me ramène au centre. Je ne vis pas en ville. Je vis en banlieue, où il y a de la campagne et des sentiers, et c’est l’endroit où je respire. J’ai une belle maison en Californie, et c’est aussi un bel environnement. La Pennsylvanie devrait en fait me donner plus de stress car c’est là que se trouve la majeure partie de mes employés, mais ce n’est pas le cas. C’est l’endroit où je vais respirer, réfléchir. Je peux en quelque sorte me dégourdir un peu ici, et je pense que c’est aussi très important.
Les éléments qui me permettent de retrouver l’équilibre impliquent le sommeil. Et puis-je admettre quelque chose ? Je n’ai pas beaucoup de temps pour regarder la télévision ou aller au cinéma ou ce genre de choses. Mais je dirai que mon plaisir coupable, ce sont les Real Housewives. C’est tellement grave parce que mon mari va littéralement sortir de la pièce. Quand il le voit, il dit : « Oh, d’accord. Vous êtes dans votre mode. Tu a besoin de te relaxer.’ C’est juste un départ mental pour moi. Je ne sais pas comment l’expliquer. C’est presque comme du bruit blanc d’une manière étrange.