Cchaud et étouffant rime souvent avec rétention d’eau et gonflement des jambes. Prendre soin (et prévenir) des problèmes de jambes et de chevilles est essentiel pour avoir des bénéfices visibles également sur certaines imperfections comme la cellulite et la rétention. La médecine esthétique propose diverses solutions pour préparez-vous pour l’été : le Dr Patrizia Gilardino, chirurgienne esthétique à Milan, nous en parle.
Traitements des jambes pour résoudre la lourdeur et la rétention
« Le gonflement des jambes et des chevilles c’est un problème assez courant, surtout chez les personnes qui restent debout toute la journée ou restent assises pendant de longues périodes. Si les muscles bougent peu, le sang a du mal à retourner vers le cœur, dDe ce fait, le passage des liquides vers les tissus interstitiels est favorisé et cela provoque un gonflement. Surtout si le système lymphatique n’est pas particulièrement performant pour des raisons essentiellement constitutionnelles », commence à expliquer le médecin. Gilardino.
La rétention d’eau, quand et pourquoi elle s’accentue
« Chez la femme en âge de procréer, le gonflement de la cheville est plus fréquent la semaine précédant les règles, car pendant cette période les hormones féminines atteignent des niveaux particulièrement élevés et agissent également en dilatant les veines avec pour conséquence une rétention d’eau. L’excès de poids peut également conduire à cette condition, entraînant sensation de jambes lourdes et douloureuses, sensation de constriction, raideur des articulations et taches sur la peau » poursuit le médecin.
(Crédits : Instagram @gal_gadot)
La chaleur et l’humidité aggravent la situation
«Pour beaucoup de femmes, les douleurs, la sensation de lourdeur, les picotements et le gonflement des jambes augmentent avec la saison chaude : les températures élevées altèrent et ralentissent la circulation, favorisant l’accumulation de liquides ».
Bref, ils exacerbent le des problèmes d’insuffisance veino-lymphatique dont souffre une grande partie de la population féminine, problèmes qui sont également à l’origine d’imperfections très courantescomme la cellulite, l’œdème et la télangiectasie. La médecine esthétique a une double valeur : tout en améliorant la qualité de la peau, elle agit en profondeur sur la circulation.favorisant la santé globale des jambes. »
1) Soins des jambes : carboxythérapie
Drainage, vascularisation et réduction de l’inflammation sont les maîtres mots pour obtenir des jambes plus légères. «La carboxythérapie est un traitement très efficace» explique le Dr Gilardino. «Il repose sur l’action du dioxyde de carbone qui est administré au moyen d’aiguilles très fines dans les tissus cutanés, pour augmenter le débit de la circulation sanguine. Il est souvent proposé aux patients qui souhaitent réduire la cellulite, mais qui parfois ne savent pas que ce traitement résout aussi les problèmes de lourdeur et de douleurs dans les jambes. »
Elle peut être réalisée sur de grandes zones du corps, comme la jambe complète, mais également sur les bras et l’abdomen. C’est un choix idéal, de plus comment traitement préparatoire qui améliorera la performance des autres, plus localisé sur les coussinets ou visant à lutter contre le relâchement cutané, par exemple ondes de choc».
2) Mésothérapie et bio-revitalisation
Les soins des jambes complémentaires à la carboxythérapie sont les la mésothérapie, utile pour la cellulite et les coussinets, et le bio-revitalisation avec des vitamines, pour lutter contre la perte de tonus de la peau.
«Ces traitements peuvent être alternés ou combinés en une seule séance, sans provoquer d’effets secondaires, de rougeurs ou la nécessité de suivre des routines post-traitement particulières. Le seul effet visible peut être l’apparition de quelques petits bleusmais cela n’arrive pas toujours et de toute façon cela se résout en peu de temps », assure Gilardino.
Il faut de la cohérence
«Il est nécessaire d’effectuer un cycle adéquat puis continu afin de garder les jambes en bonne santé et d’éliminer ou de minimiser ces symptômes gênants de gonflement».
Dernière indication, mais non des moindres, ces traitements doivent toujours être associés à un mode de vie correct. «Le bien-être des jambes dépend aussi grandement d’une alimentation équilibrée, de l’activité physique et de l’hydratation.» conclut Gilardino.
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