Y a-t-il des façons uniques que vous essayez de gérer ou de calmer votre colère ? Si oui, dites-nous ce qu’ils sont dans les commentaires ci-dessous.
Le Alliance nationale sur la maladie mentale la ligne d’assistance est le 1-888-950-6264 (NAMI) et fournit des informations et des services d’orientation ; GoodTherapy.org est une association de professionnels de la santé mentale de plus de 25 pays qui soutiennent les efforts visant à réduire les méfaits en thérapie.