Une fille GYM qui a perdu 50 livres a révélé le dessert parfait qui a un goût délicieux sans sacrifier vos gains.
TikToker Val a déclaré que sa crème glacée à la tarte aux pommes ne contient que 280 calories et contient 31 g de protéines.
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D’après Val (@coffee.cab.leggings.life), cette recette est parfaite pour l’été, si vous pouvez trouver les ingrédients et le temps.
« C’est un peu de travail », a-t-elle déclaré dans le vidéo. « Mais je promets que ça vaut le coup. »
Tout d’abord, vous devez couper une pomme en petits morceaux, les enrober de cannelle et la cuire sur une plaque à 350 degrés pendant 15 minutes.
La base du plat est un shake protéiné au caramel Fairlife, qui, selon elle, manquait dans les rayons des épiceries.
Après avoir marqué le shake, le client chanceux voudra prendre un paquet de pudding à la vanille sans sucre et jeter une cuillère à soupe dans le mélange.
« Et puis une cuillère à soupe de mon édulcorant sans calorie », a-t-elle dit en tenant un sac de Truvia.
Prenez les pommes, le shake, le pudding et l’édulcorant, et mélangez le tout jusqu’à obtenir un mélange lisse et agréable.
« Congelez-le et vous obtenez une crème glacée aux protéines de tarte aux pommes, et c’est tellement bon », a-t-elle déclaré en tenant un grand bol de ce truc.
« Et je le termine avec environ un tiers de tasse de lait d’amande sur un respin. »
Malheureusement, Fairlife a interrompu les shakes protéinés au caramel salé, mais le Tiktoker a déclaré que sa recette pouvait être utilisée avec n’importe quelle saveur comparable.
« J’aime le caramel salé Quest. C’est juste derrière Fairlife », a déclaré un commentateur utile.
L’affiche originale a répondu: « Je vais devoir l’essayer! Je ne suis tout simplement pas un grand fan de Premier alors je suis à la recherche. »
Selon sa biographie, Val a perdu 50 livres grâce à son style de vie fitness et à ses recettes créatives hypocaloriques.
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