Une fille FITNESS a partagé qu’elle voulait normaliser plusieurs choses dans le gymnase.
Elle a dit que ce n’était pas grave d’avoir le ventre pendu au-dessus de ses leggings – après tout, elle ne se soucie pas d’être jugée.
Sophia (@sophthickfitness) a partagé la vidéo édifiante avec plus de 160 000 abonnés TikTok.
« Des choses que je veux normaliser dans le gymnase », a déclaré la blonde.
Elle a énuméré un certain nombre de choses : « Le ventre suspendu au-dessus des leggings », a-t-elle dit en montrant son ventre.
Le suivant sur la liste était également adjacent à l’estomac: « Ventre gonflé », a-t-elle dit en frottant la zone.
Sophie pense également qu’il est parfaitement acceptable de faire face à un échec au gymnase : « Trouver des poids « lourds » ou « échouer » à un mouvement », a-t-elle déclaré en essayant de squatter certains poids.
En plus de cela, elle a estimé que personne ne devrait se sentir découragé s’il n’est pas « parfait » au gymnase, surtout s’il n’a pas la technique parfaite dès le départ.
« TOUS LES CORPS sont autorisés à exister dans le gymnase !!! » dit-elle. « Normalisons les CORPS NORMAUX en faisant des CHOSES NORMALES s’il vous plaît. »
« Trop de fois j’ai vu des gens (principalement des femmes) se couvrir, se cacher dans un coin OU même ne pas se présenter à un gymnase parce qu’ils ont honte de ce à quoi ressemble leur corps devant les autres – par peur d’être jugés.
« FAITES-MOI CONFIANCE, personne ne se soucie de mon amour. Cependant, si quelqu’un semble vous juger, alors je pense que c’est une perte de leur adhésion et une perte de leur vie !
« Restez dans votre voie, pompez cette musique et travaillez. Essayons de nous concentrer MOINS sur ce à quoi ressemble notre corps et PLUS sur ce que notre corps peut faire !!! »
Les gens ont profité des commentaires pour partager leurs réflexions sur sa liste.
« Haha c’est tout moi à la gym et la danse oui je vais danser », a déclaré un supporter.
« J’en avais vraiment besoin aujourd’hui !!! Merci beaucoup, vous êtes une source d’inspiration magnifique », a déclaré un autre.
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