Une fille GYM a appris par expérience de première main que les gains et les progrès musculaires peuvent varier d’une personne à l’autre.
Heureusement, une méthode qui n’a pas fonctionné pour d’autres personnes a fait des miracles pour elle.
Abi (@abi.lifts) a raconté son histoire de progrès dans une vidéo partagée avec plus de 90 000 abonnés TikTok.
On avait dit à l’influenceuse de ne pas entraîner sa poitrine lorsqu’elle a commencé à s’entraîner.
“Tout le monde et leur grand-mère m’ont dit : “N’entraîne pas la poitrine, tu vas perdre tes seins””, a-t-elle plaisanté.
“Mais j’ai un gros cerveau, je me disais, ne sois pas idiot, je n’ai rien à perdre.”
Au lieu de cela, la gym girl a entraîné sa poitrine deux fois par semaine pendant un peu moins d’un an.
Elle a sorti une photo d’elle avant de commencer à s’entraîner pour prouver qu’elle n’avait “rien à perdre”.
Ensuite, elle a partagé une photo d’elle dans un soutien-gorge de sport, ayant fait des progrès majeurs sur sa poitrine en moins d’un an.
“Si quelqu’un dit de ne pas entraîner votre poitrine, vous allez perdre vos seins, ils s’attaquent à votre chute”, a-t-elle déclaré.
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“J’ai eu un travail de seins gratuit, j’ai augmenté de 2 tailles de bonnet en moins d’un an.”
Les gens ont profité des commentaires pour partager leurs réflexions sur ses conseils.
“Bébé, j’ai besoin de cette routine”, a plaidé un commentateur.
“C’est comme de la magie”, a déclaré un spectateur choqué.
“Ma fille, je le jure, les miens ont poussé un butin”, a convenu un troisième.
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